营养与健康睡眠(6)

来源：网络收集时间：2021-02-21 下载这篇文档手机版

说明：文章内容仅供预览，部分内容可能不全，需要完整文档或者需要复制内容，请下载word后使用。下载word有问题请添加微信号:或QQ：处理（尽可能给您提供完整文档），感谢您的支持与谅解。

营养与健康睡眠

睡眠生理

1. 睡眠周期

整个睡眠过程的7~8小时中，约包含4~5次反复的周期，每一个周期包含非快速动眼期(nonrapid-eye-movement; NREM)及快速动眼期 (rapid-eye-movement; REM)。人类的睡眠周期为90min 正常睡眠中有4-5个90min

90min又可分为5个阶段

百度搜索“77cn”或“免费范文网”即可找到本站免费阅读全部范文。收藏本站方便下次阅读，免费范文网，提供经典小说教育文库营养与健康睡眠(6)在线全文阅读。

营养与健康睡眠(6).doc 将本文的Word文档下载到电脑，方便复制、编辑、收藏和打印下载失败或者文档不完整，请联系客服人员解决！

本文链接：https://www.77cn.com.cn/wenku/jiaoyu/1189786.html（转载请注明文章来源）