2010年体育保健学教案1(18)

教案

A、有助于控制老年人动脉粥样硬化的发展，有利于高血压和冠心病的防治 B、防治老年性气管炎和哮喘

C、减轻脑萎缩，提高神经过程的灵活性

D、提高机体的抗病能力，保持旺盛的精力与愉快的心情 （2）老年人不宜参加的运动 A、速度项目 B、力量性项目

C、易引起血压骤然升高的动作 （3）老年人适宜的运动负荷 公式：170-年龄

老年人的适宜运动负荷以运动后即刻脉率不超过110次/min为宜，运动后5—10min内脉率恢复到安静水平。 3、要加强医务监督。 思考题：

1、试述儿童少年的体育卫生要求

2、女子参加体育锻炼时一般有哪些卫生要求？ 3、女子月经期应注意哪些体育卫生？ 4、中年人应注意哪些体育保健要求？

5、老年人的身体功能有什么特点，应注意哪些体育保健要求？

医务监督的概述

目的要求：

了解医务监督的目的和意义，掌握体格检查的形式、内容以及体格检查中几种常见异常现象的医学分析。 主要教学内容： 1、医务监督的目的和意义 2、体格检查的形式与内容 3、几种常见异常现象的医学分析 教学重点：

体格检查的形式、内容；体格检查中几种常见异常现象的医学分析。 教学难点：

体格检查中几种常见异常现象的医学分析。 授课过程：

一、医务监督的目的与意义 （一）医务监督的目的 1、竞技运动的医务监督

通过医务监督使运动员在生理限度内，充分发挥竞技效能，创造佳绩。 2、健身运动的医务监督

通过医务监督使体育锻炼参加者达到促进身心健康和延年益寿的目的。 3、医疗运动的医务监督

通过医务监督使参加运动者达到治疗或康复某种疾病的目的。

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