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2011年小学第一学期田径队训练记录1(5)

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时间：11月1日星期二晴

一、上午：

准备活动30分钟

基本部分

10分钟计时跑（实际完成6分钟而且还是几个长跑比较好些的男生完成）整理放松

二、下午：

准备活动30分钟

基本部分

100米×3

200米×2

整理放松

三、训练后记

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