心理知识大比拼 比赛题库2013(4)

答案：A

6.不同人格类型的人适合于不同的职业，实用型的人适合做（ ） A.农牧者 B.地质学家 C.企业家 D.教师 答案：A

7.有教导、宽容及与人温暖相处的能力，这属于（ ）的人的特点 A.企业型 B.实用型 C.传统型 D.社会型 答案：D

8.有艺术、直觉、创造能力的人适合做（ ）

A.作家 B.法学家 C.医学家 D.人类学家 答案：A

9.以下哪项不属于学业生涯规划的步骤（ ）

A.熟悉环境，适应大学生活

B.利用心理测试工具判断个人的能力倾向、兴趣等，寻找与之匹配的职业 C.了解他人的职业选择和就业倾向 D.了解人才市场信息和具体岗位要求 答案：C 判断题

1.大学三年级是冲刺期，这个时期应该在自己喜欢的学科内再选择一个或几个具体领域，然后深入学习一年，简称择业 （√） 2.在做大学学业生涯规划时应该做到知己知彼，其中，“知彼”是指了解别人的能力和兴趣

（×）

3.传统型人格类型的人适合做医学家、会计师或农牧者 （×） 4.有敏捷的文书和计算机能力的人属于传统型的人格类型 （√） 5.大一新生除了做好充分的学习准备之外，还要摆正心态，进行自我评估、正确定位，努力培养自立、自理能力 （√） 6.制定大学学业生涯规划时，要做到简单且全面 （×） 7.用经营意识来过大学生活，要求我们精心设计大学生活目标，有效利用大学资源，有序安排大学生活 （√） 8.要想在未来职业生涯中获得成功，首先必须确定一个高远的职业目标，然后立刻行动（×） 多选题

1.学业生涯规划主要包括哪些方面（ ）

A.学什么 B.怎么学 C.什么时候学 D.在哪里学 答案：ABCD

2.要确立好自己的职业目标，就需要综合考虑（ ）等因素

A.我喜欢做什么 B.我擅长做什么 C.环境允许我做什么 D.我应该做什么 答案：ABC 3.有人说，“成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底”，其中，“坚持到底”包含哪两层意思（）

A.意志坚强 B.做事认真 C.有执行力 D.有耐性 答案：AD

4.学生生涯规划的步骤包括（ ）

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A.熟悉环境，适应大学生活

B.探索自己的价值观、人格类型，寻找与之匹配的职业 C.了解人才市场信息和具体岗位要求 D.综合权衡确定比较明确的职业目标 答案：ABCD

第三章 谁偷走了我的时间

一、时间管理的内涵与原则

单选题

1.科学家认为，人根据自己的生物钟安排学习生活，能更有效地利用学习时间，人体内存在有（ ）、情绪和智力三种周期 A.体力 B.脑力 C.学习 D.记忆 答案：A

2.如果不能按期完成，它对你或别人的价值会减少甚至消失，是指什么样的任务？（ ） A紧急任务 B.重要任务 C.发展任务 D.维持任务 答案：A

3.总结果的80%是由总消耗时间中的20%所形成的，这是哪一规律?（ ） A.巴列特定律 B.黄金法则 C.帕金森定律 D.高原反应定律 答案：A

4.成功者花最多的时间做的事情是（ ）

A.重要又紧急的事情 B.重要不紧急的事情 C.不重要不紧急的事情 D.紧急不重要的事情 答案：B

5.制定规则、遵守纪律的核心主要是（ ）

A.以身作则 B.以人为本 C.规定截止时间 D.道德心 答案：C

6.在制定行动计划的最后一项是（ ）

A.选定最佳的完成方式 B.定期检查目标的现实性及完成目标最佳途径的可行性 C.确立目标 D.将最佳途径转化为每日的工作事项 答案：B

7.要想有效地进行时间管理，就要（ ）现在 A.牢记 B.把握 C.放眼 D.看清 答案：B 判断题

1.所谓时间管理，就是在充分认识时间的性质和价值的基础上，科学、合理、有效地利用时

间资源，以产生最大的时间效益 （√） 2.成功者花最多的时间在做的最重要又最紧急的事情 （×） 3.处理事情优先次序的判断依据是事情的重要程度 （√） 4.越是紧迫性的事情重要性越高 （×） 5.在做好时间管理时首要的是要明确目标 （√）

6.时间是一种宝贵的资源，它有弹性，无法再生，没有替代品 （×） 多选题

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1.如何高效利用最佳时间（ ） A.根据自己的生物钟安排学习活动

B.根据一周内学习效率的变化安排学习活动 C.根据自己的工作曲线安排学习活动

D.拖延时间，在限定的时间的最近时间段完成任务 答案：ABC

2.时间管理有六大原则，分别是（ ）、制定行动计划、（ ）、合理分配时间、（ ）、（ ） A.明确目标

B.分清工作的轻重缓急 C.与别人的时间取得协作 D.制定规则.遵守纪律 答案：ABCD

3.对于时间管理原则中的第一步明确目标，在制定目标时需要使目标：（ ） A.具体性 B.可衡量 C.可实现 D.目标要规定时限 答案：ABCD

4.时间管理中，我们通常所说的时间杀手具体有哪些？（ ） A.迷惑 B.逃避 C.完美主义 D.拖延 答案：ABCD

二、时间管理原则的应用

单选题

1.每天按部就班上课是指完成什么样的任务（ ） A.紧急任务 B.重要任务 C.发展任务 D.维持任务 答案：D

2.最有可能成为成功人士的人是（ ）

A.没有目标 B.目标模糊 C.有清晰但较短期的目标 D.有清晰且长期的目标 答案：D

3.当面临紧急且重要的任务时，一般会有的是（ ）

A.预防 B.有危机意识 C.处理一些邮件的普遍的事情 D.娱乐 答案：B

4.你知道什么是沮丧吗？那就是当你花了一生的时间爬梯子并最终达到顶端的时候，却发现梯子架的并不是你想上的那堵墙这句话是谁说的？（ ）

A.巴列特 B.帕金森 C.约瑟夫·坎贝尔 D.奥斯特洛夫斯基 答案：C

5.在人类组织具有其节奏性、周期性，我们作为社会或组织中的一员，毫无疑问地要与周遭部门或人发生必然联系，在这种情况下，我们需要互相尊重对方的时间安排，即与别人的时间（ ）

A.一致 B.协调 C.协商 D.相互独立 答案：B 判断题

1.参加英语培训是为了完成发展任务 （√） 2.重要但不紧急的任务需要预防 （√） 3.我们都认为考虑事情要先轻重后缓急 （√）

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4.事情的紧迫性和重要性有显著的相关关系 （×） 5.有清晰且长期目标的人成为各领域的顶尖人士的可能性较大 （√） 6.处理事情优先顺序的判断依据是事情的“重要程度” （√）

多选题

1.以下能灵活利用零碎时间的是：（ ） A.利用零碎的时间处理学习上的杂事

B.读短篇或看报纸杂志，拓宽自己的知识面

C.进行讨论和通信，与他人进行交流，轻松气氛里的交流有助于创造性思维的启发 D.边看肥皂剧边做作业 答案：ABC

2.根据你能否按期成功地完成某一任务并从中获得很大的利益，将人物分为（ ） A.紧急任务 B.发展任务 C.重要任务 D.维持任务 答案：AC

3.人之所以成功，是因为他有一个明确的目标，并根据目标利用时间，让时间来改变自己的命运，那么，我们在制定目标时需要注意哪些问题？（ ）

A.目标要具体 B目标要可实现 C.目标要可测量 D.目标要合理 答案：ABCD

4.制定行动计划的步骤不包括：（ ）

A.确立目标 B.探寻途径 C.设置期限 D.分清工作的轻重缓急 答案：CD

三、助你规划——具体的时间管理规划

单选题

1.下列选项中，哪个不符合时间规划的原则（ ） A.首先安排固定项目

B.根据自己的生物钟安排时间 C.充分利用零碎时间

D.随心所欲，自己开心就好 答案：D

2.下面哪种说法是正确的（ ）

A.虽然合理安排时间很重要，但是没要做出整整一生的规划

B.整体规划就像一座大厦，各段时间的计划就像里面一间间房子，如果整体目标不明确，各段的计划也做不好

C.进行规划就是充分利用零碎时间，把未来365天的日程安排地满满当当的 D.没必要刻意去安排时间，顺其自然最好 答案：B

3.当面对较大的任务，被它压得喘不过来气的时候，该怎么办（ ） A.心里烦恼，不去做，能拖多久拖多久

B.坚持靠自己的能力，不寻求任何人帮助，憋着也要完成任务 C.充分利用一切时间，早起晚睡，熬通宵

D.把任务分割成易于控制的小块，慢慢来，循序渐进 答案：D

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4.订完计划后不能按照哪条标准修改（ ）

A.所有的事情都放在同等重要的位置，不能随意调换 B.人不可能把每件事情都做到尽善尽美

C.要考虑到对于有截止期的任务，是否有足够的时间

D.把用于生活不同方面分别相加，各部分之间的时间应保持平衡 答案：A

5.（ ）是指个体在面临一项必须完成的活动时，不能立刻持久的投入，而是从事与之无关活动的一种行为现象

A.精力分散 B.犹豫不决 C.拖延 D注意分配 答案：C 判断题

1.时间规划很重要，但是没必要做出整整一生的规划，知道最近要干什么就行了 （×） 2.订完计划后，我们就应该严格执行，不能随意修改计划 （√） 3.要相信自己的能力，相信任何事情都是可以做到尽善尽美的 （×） 4.要为每一件事情设定明确的起止时间 （√） 5.内部黄金时间是一个人精神最集中的时候，精神状态达到最高潮，工作起来最优效率（√） 多选题

1.如何进行时间管理：（ ） A.确定总体目标，制定大框架

B.尽可能详细地描述你当前所处的阶段并写下来 C.将目标细化，对未来一年进行规划 D.着手写这一年的时间规划 答案：ABCD

2.在制定一年的时间规划时，需要注意以下哪些问题？（ ）

A. 首先安排固定项目 B.根据个人生物钟安排 C.充分利用零碎时间 D.设置最后期限 答案：ABCD

四、了解自己——使用时间的模式

单选题

1.下列选项中，哪个说法是错误的（ ）

A.有一种通用的时间管理方法，学会以后，无论何人何事都可以屡试不爽 B.没有一种适合所有人的时间管理方法

C.时间管理是帮助我们通过投资时间达到目标的技巧 D.使用正确的时间模式，需要首先了解自己 答案：A

2.如何准确的了解自己使用时间的方式和状况（ ） A.可以仅仅依靠我们的感觉 B.可以仅仅依靠我们的记忆 C.可以可以仅仅依靠别人的提醒

D.可以详细地记录自己的活动状况 答案：D

3.下列选项中，哪个不符合时间规划的原则（ ） A.首先安排固定项目

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