中职学校俞国良《心理健康》教案完整版(9)

二、自我剖析 许多青少年嘴上常挂着一句话就是：“父母已经跟不上时代了，不能理解我们，也不了解现在的孩子。”反过来，当你这样说的时候，你可否想过，你懂父母吗，你又了解他们多少？请你依次回答下面的问题，看自己有几道题答不上来，回答上来的询问父母是否正确。父母生日？父母最爱看的电视节目？ 三、思考苑 你是否经常保证只看一小时电视，一打开却看了好几个小时？你是否有过答应好出去玩一个小时，结果一出去就忘了自己说过的话？ 结合自己的实际情况，认真思考一下，为什么有许多权利父母不放给你？父母为什么有时不相信你说的话？最好能把你的想法与父母分享一下。 成长工作坊 一、小测验 你和父母能够做哪些沟通？结合你自己的实际情况，在下面的项目后填上相应的数字。1：很容易；2：容易；3：有困难；4：很困难。 1.上学时见到爸妈打招呼，放学回家打招呼。 你已经做到哪些，哪些还没做到，尝试改进一下，记录下父母的反应。 二、角色扮演 可以用击鼓传花的方式随机选择同学在教室内表演。 情境一： 莉莉放学以后，书包一扔就打开了电视，正看着，妈妈下班了。“莉莉，你怎么又看电视？放学就知道看电视，作业做完了没有？” 1．结合你自己的经验和认识，分析一下亲子之间产生冲突的原因是什么，解决亲子冲突的方法有哪些。至少列出3条，和小组同学分享。 拓展性延伸 家庭会议 如果目前你正和爸爸妈妈闹别扭，或者一些误解已经在你们中间发生，不妨从现在开始，主动消除你们之间的误会。或者是召开一个家庭会议，会上任何人都可以对家庭问题畅所欲言。谈谈你的收获。 讨论 引导学生自我剖析、思考 联系生活实际 请学生完成小调查并思考 情境表演 课后完成，让同学们写感受 教学 反思

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备课日期 2013年 月 日 上课时间 2013 年 月 日

课题 教 学 目 标 重点 难点 第19课 滴水藏海，心怀感恩 总第 19 课时 本课第 1 课时 课型： 新授 1、了解感恩的含义，学会感恩 2、体会感恩的态度和行为带来的变化 3、培养感恩的品德和行为习惯 过感恩的生活、担负起对家庭的责任 了解、学会感恩、用行动报答父母的爱并学会与之沟通 教具： 计算机、多媒体课件 方法指导与拓展评价 教学环节与内容（预习 展示 反馈） 心灵有约 师生问候！ 口号： 健康人生 进取人生 快乐人生 欢迎走入心理健康课堂！ 心灵故事 看一看小山的故事。 讨论：案例中的小山做的对吗？他应该怎样做？小组同学分享，然后讨论一下从子女的角度出发，父母应该尽一切所能地满足子女的要求吗？ 自己有没有看到、听到类似案例的故事，讲出来与大家一起讨论和分享，分析一下主人公那样做应不应该，为什么。 心海导航 无私的爱与奉献是人类存在和世界美好的基础。只要有一个正确的大方向，有爱的支持，没有什么是做不到。 一、什么是感恩 1．感恩是一种生活态度 “感恩”是个舶来词，牛津字典的定义是：“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人。”“谁言寸草心，报得三春晖”、“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，讲的就是感恩。“滴水之恩，涌泉相报”、“衔环结草，感恩报德”，中国绵延多年的古老成语，告诉我们的也是感恩。 2．感恩是一种品德 “感恩”是一个人的基本素质，是一种品德。一个缺乏爱心，不懂得感恩的人，长大后不可能懂得体谅、关心他人，不懂得孝敬父母，尊敬师长，更谈不上爱同学、爱母校、爱国家、爱民族了。 如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷漠。学会感恩，要有奉献精神，无论做什么事，应以“公”为先，做一个大公无私、乐于奉献的人。 其实，“感恩”不一定要感谢大恩大德，“感恩”可以是一种生活态度，一种善于发现并欣赏美的道德情操。人生在世，

心情放松，面带微笑 由学生讨论完成 教师讲授 体会理解 37

不如意事十有八九。如果我们囿于这种“不如意”之中，终日惴惴不安，那生活就会索然无趣。相反，如果我们像孩子一样，拥有一颗“感恩”的心，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，那我们就会以坦荡的心境、开阔的胸怀来应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩！ 二、怎样过感恩的生活 1．学会体谅 学会把“行”、“谢谢”和“对不起”时时挂在嘴边；学会“ 在乎”、尊重和感谢他人的付出；这体现在生活的每一个细节之中，不随地乱丢果皮纸屑，因为整洁的环境属于大家；课间与午休时不大声喧哗，因为安静属于大家??如此的学会，能使我们懂得更多，关爱更多，得到更多。 2．学会负起责任 学会感恩，不要再认为所有的事都是理所当然的，其实所有的一切都来之不易。我们应该学会承担自己在学校和家庭的责任和义务。 心理体验 一个小女孩哭着让妈妈给自己买新鞋子，直到她看见了一个没有脚的小女孩。 美国前总统罗斯福家中失盗，一位朋友闻讯后写信来安慰他，他在给朋友的回信里这样写道：“感谢上帝！贼只是偷了东西，而没有伤害我的性命；贼只偷了部分东西，而不是全部；最值得庆幸的是，做贼的是他而不是我。”面对失盗，罗斯福没有怨天尤人，反倒找出了感恩的三条理由，这是怎样的一种气度和智慧。 想一想，你的生活中有没有发现类似的美丽瞬间，用你善于发现美的眼睛记录下来，和你周围的人分享。 成长工作坊 集思广益 生活中有哪些值得感恩的事情？我们应该怎样学会过感恩的生活呢？请和小组同学一起讨论，并记录讨论的结果。 拓展性训练 在家主动承担一定数量的家务劳动，或主动参与社区服务，或积极参加志愿者活动，如访问敬老院、做义工，感受为他人服务的快乐，体验父母的辛劳。当你看见父母欣慰满足的笑容，当你看到受助者感激的眼神，你的最大感受是什么？ 联系生活实际 讨论，谈感受 让学生课后完成 教学 反思

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备课日期 2013年 月 日 上课时间 2013 年 月 日

课题 教 学 目 标 重点 难点 第20课 学习，我能行 总第 20 课时 本课第 1 课时 课型： 新授 1、了解常见的学习障碍和表现 2、知道学习兴趣和信心对学习效果的影响 3、树立学习的信心 培养自信心，树立“我能行”的观念 教具： 多媒体课件 把“我能行”的观念内化，体现在以后的学习生活中 计算机、教学环节与内容（预习 展示 反馈） 方法指导与拓展评价 心灵有约 师生问候！ 口号： 健康人生 进取人生 快乐人生 心情放松，面带微笑 心灵故事 我们先来看张强的故事。 观点一：有同学说，我就是因为不是学习的料，才考进了 职业学校。这样想对吗？如果照这样想做下去，毕业会怎样？ 放案例 未来会怎样？ 引导学生讨论 观点二：有同学说，我想努力学习，我想让我的成绩名列 前茅，可是我不行，我太笨。他说的对吗？你有过这样的想法 由学生讨论完成 吗？真是这样吗？ 讨论后，进行小组发言总结，其他组同学给予点评。 心海导航 美国有两位心理学家公开宣称，他们发明了一种绝对正确 的智能测验方式。??经过二十年之后??这项发现马上引起教师讲授 教育界的重视，他们请求那两位心理学家公布当年测验的试卷， 倾听老师或同学介绍的案以明了其中的奥秘所在。 例 这个故事带给你什么样的启示?（积极的期望促使人向好的 方向发展，消极的期望则使人向坏的方向发展。） 带领同学们思考与感悟 认识自信心 自信心是指由积极自我评价引起的自我肯定并期望受到他人、集体和社会尊重的一种积极向上的情感倾向。我们在现实生活中可以发现，自信心是成才与成功的前提

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欢迎走入心理健康课堂！ 条件。居里夫人有句名言：“自信，是迈向成功的第一步。” 自信是对自我能力和自我价值的一种肯定。心中有自信，成功有动力。 温馨提示 常见的学习心理问题及原因有以下几点：A．缺乏学习动力。B．注意力不集中。C．学习不适应。 成长工作坊 激励事例 国际著名激励大师约翰?库缇斯的故事 看过他的故事，你有什么感受？他能做到的，我们为什么做不到呢。 小活动 在学习方面，你是个充满自信的人吗？找一找，你在学习方面有哪些优点？通过这个活动，你会发现自己是个很有学习潜力的人。 通过自我“寻宝”，你对自己在学习方面的能力有了哪些了解？仔细观察一段时间，你的自信心有没有发生变化？ 拓展性训练 怎样尽快改变我们在学习上的不自信，增强学习效果？制定一个自我肯定表，每天坚持练习，就可以运用语言和视觉的力量改变我们的不良信念和行为。方法：自我肯定：用具体明确的语言写出一系列自己希望拥有的行为及自信。如：我是一个有能力的人。 励志影片推荐： 1．《当幸福来敲门》 2．《阿甘正传》 3．《美丽人生》 4．《肖申克的救赎》 引出对学习自信心的进一步关注，进入知识学习阶段 可以请同学先来思考做答，都说出来就没必要去讲解 思考后做答 活动、思考 建议同学们课后完成 教学 反思

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