哈佛公开课《幸福课》笔记(1-15讲)(7)

第五讲环境的力量

幸福是人生追求的最终目标。

五个前提：

1.消极情绪令我们的意识和情感变得狭隘，积极心理能拓展我们的思维、视野，使我们有更多的创造力。(恶性循环和良性循环)

2.nopainsnogains是错误的。

3.帮助别人就是帮助自己。

4.幸福的最佳方式是传播自己的幸福。

5.信念是自我实现预言。

甘地：Bethechangeyouwanttoseeintheworld。

->人们会追随你的做法，而不是你的说法。

梦想英里的故事：打破精神束缚的堡垒。

皮格马利翁效应：心理暗示的力量与期待效应。

从众心理和米尔格拉姆实验(权力服从研究)：情景与权力的力量情境的影响力：角色沉浸。

哈佛大学的心理学家EllenLanger于1959年做所“逆时针”研究

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