哈佛公开课《幸福课》笔记(1-15讲)(5)

第四讲积极的环境能改变人

蝴蝶效应和六度分隔理论：

六度分隔理论：你和任何一个陌生人之间所间隔的人不会超过六个，也就是说，最多通过六个人你就能够认识任何一个陌生人。这就是六度分割理论，也叫小世界理论。

蝴蝶效应：指在一个动力系统中，初始条件下微小的变化能带动整个系统的长期的巨大的连锁反应。这是一种混沌现象。蝴蝶在热带轻轻扇动一下翅膀，遥远的国家就可能造成一场飓风。

指数函数的本质：

笑是可以传染的。(Tal博士第二次提到电影《让爱传出去》)基础幸福水平：

除了一些极端情况，超出本质需要后的一切对我们幸福水平的影响微乎其微。

我们所要做的是通过正确的方法，提高自己的基础幸福水平。

没有过高的或过低的期望，只有正确的和错误的期望。不能奢望通过提高或降低期望值来得到快乐或幸福。正确的期望是相信内在的改变，改变认知心境，而不是外界信息和外界成功。

百度搜索“77cn”或“免费范文网”即可找到本站免费阅读全部范文。收藏本站方便下次阅读，免费范文网，提供经典小说教育文库哈佛公开课《幸福课》笔记(1-15讲)(5)在线全文阅读。