第一课 能力验收题（一）(4)

C.提高人的活动效率 D.使人体验到生活的美好 5、下面属于不合理发泄情绪的是（ ） A.找个适合的场合哭一场 B.向他人倾诉 C. 进行剧烈运动 D.找人打架或大吵大闹

6、当你在考场上感到紧张时，提醒自己“别紧张，沉住气”这种用语言提示自己来控制不良情绪的方法叫（ ）

A.自我控制 B.自我调节 C.自我激励 D.自我暗示 三、简答题：（2Χ10分） 紧张情绪对我们有什么作用？

中学阶段是人生发展的重要时期，我们在拥有缤纷多彩生活的同时，也有着丰富多变的情绪，需要我们正确地认识和很好地去调节和控制。请回答：

（1）消极情绪会给我们带来哪些不良后果？

（2）我们怎样做才能不当情绪的奴隶，不听任情绪的摆布？ 四、材料分析题：（2Χ15分）

下雨了，小伟烦躁地说：“真气人，下雨了，还怎么去踢球？”而小红却欣喜地说：“这场雨下得及时，春雨贵如油”面对雨天，他们分别表现了什么情绪？两人为什么会有不同的情绪？

期中考试王玲和李丽的成绩都不理想。王玲觉得进入中学第一次大考就砸了，真倒霉；李丽则认为这是中学学习的开始，总结经验教训，下一次一定能够赶上成绩好的同学。请回答：王玲和李丽的情绪状态谁是积极的，谁是消极的？并简述理由。

以上题目摘选《素质教育新同步--初中思想政治一年级》、《北京九所名校初一政治新教材》

答案

一、1.喜悦 2.恐惧 3.高兴 4.着急 5.紧张

6.郁闷 7.暴躁 8.悲观 9.惊恐 10.愤怒 二、1.B 2.C 3.C 4.B 5.D 6.D

三、1.（1）情绪的作用：积极情绪和消极情绪。（2）.积极情绪对人起到促进、增力的作用；消极情绪起到削弱、减力的作用。（3）.适度紧张有助于人水平的发挥，成为积极情绪；过度紧张阻碍人水平的发挥，成为消极情绪。

2.（1）消极作用具有减力作用，抑制人的活动能力，减弱人的体力与精力，使人的自制力下降，以至做出一些不应该做的事。（2）我们应该学会用理智的力量来控制自己的情绪，用适当的方法来转移和调节自己的情绪，才能不当情绪的奴隶，不听任情绪的摆布。 四、1.同样是下雨，小伟觉得不能去踢球了，他表现出生气的情绪反应。而小红认为雨下的及时，情绪愉快。两种情绪的产生原因是内心需要不同。

2.王玲的情绪是消极的，李丽的情绪是积极的。王玲的情绪反映的是一种消极状态；李丽能从考试的暂时失利中，进行一种升华的处理，把考试带来的烦恼、忧愁等不良的情绪转化为积极有益的新动力，振作精神，总结经验以新的姿态投入到学习中。

第二课能力验收题（二）

一、单项选择：

1. 喜欢美术的甲同学得到一幅高水平的画兴奋无比，而对无线电爱好者乙同学来说则并不为此画的笔法、清晰度而兴奋，这说明： （ ）

A.甲、乙两人的心理感觉不一样 B.美术与无线电是两回事 C.兴趣不同，人们的情绪感受也会不同

2. 下列选项中，属于学会控制情绪中的“自我激励”，使人能从不良情绪中振作起来的是（ ） A.将心比心 B.千万别发怒，要冷静 C.沉住气，别紧张，会考好的

3. 在紧急的情况下，不同的人会表现出不同的情绪，分辨一下下面的几种情绪，其中可取的有（ ）

每逢大事有静气（2）眼观六路，耳听八方，胆大心细，遇事不慌 任凭风浪起，稳坐钓鱼台 （4）失魂落魄，惊慌失措

A.（1）（2）（3）（4） B.（1）（2）（3） C.（1）（2）（4）

4.情绪是人的（ ）的具体表现。 A.心理活动 B.社会活动 C.实践活动 5.下列选项属于积极情绪的是（ ） A.兴高采烈 B.愁眉不展 C.唉声叹气

6.“乐易者常寿长，优险者长夭折”（意思是乐观平易的人大多长寿，忧虑焦虑的人大多短命）说明情绪（ ）

A.能影响个人智力的发展 B.会影响人的理智和正常水平发挥 C. 会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响 7.学会自我控制最重要的是（ ）

A.喜怒都不形于色 B.喜欢娱乐 C.将心比心 D.能正确地管住自己

8.在紧急情况下，不同的人会表现出不同的情绪，分辨一下下面的几种情绪，其中可取的有（ ）

（1）.每逢大事有静气 （2）.眼观六路，耳听八方，胆大心细，遇事不慌 （3）. 任凭风浪起，稳坐钓鱼船 （4）.失败落魄，惊慌失措

A.（1）（2）（3）（4） B.（1）（2）（3） C.（1）（2）（4） 9.积极情绪与消极情绪区分的界限是（ ）

A.对人智力发展的影响 B. 对人的行为是具有促进、增力作用，还是具有削弱、减力作用

C.对人的理智和正常水平发挥的作用 D. 对人的身体健康的影响 10.中学生要学会调控自己的情绪，调控情绪的目标是（ ） A.合理发泄、做自己想做的事 B.严格控制情绪 C.克服不良情绪，保持乐观、开朗的心情 D.喜怒哀惧样样俱全

11.调节情绪对我们中学生来说，十分必要的，也是非常有益的，调节情绪我们需要的是（ ） A.智力因素 B.理智的力量 C.文化知识 D.实践活动

12.有一位哲学家说过：“同样是一杯水，乐观者会说杯里还有半杯水，悲观者会叹息杯里已失去了半杯水。”这则比喻告诉我们，要保持良好情绪，应做到（ ） A.多看生活中的光明面 B.不看生活中的黑暗面 C.杜绝焦虑、忧愁等不良情绪 D.从不同角度去看问题 二、简答题：

1.“人逢喜事精神爽”说明了什么道理？ 2.请你写出 两条调节情绪的名人名言。 三、材料分析题：

1、相传，古代楚国大将伍子胥过昭关时，由于过分忧虑和担惊受怕，一夜之间须发皆白。《三国演义》里记载东吴名将周瑜，年少得志，文武全才，但他妒忌才能比他高的诸葛亮，耿耿于怀，想方设法陷害。诸葛亮抓住周瑜气量小的弱点，三次巧妙用计，使周瑜怒不可遏，吐血而亡。请回答： （1）人的情绪能够调控吗？ （2）调控情绪有哪些方法？ （3）怎样培养和保持良好的情绪？

2.某校初二女生金茗，因嫌父母把她生得个子矮，不漂亮，而整天唉声叹气，怨天尤人，甚至有时还发无名火。结果是她原本良好的学习成绩下降，还疏远了与老师和同学的关系。请

分析，金茗的情绪状态对她造成了哪些不良情绪？

答案

一、1.C 2.C 3.B 4.A 5.A 6.C

7.D 8.B 9.B 10.C 11.B 12.A

二、1.说明情绪是人的心理活动的重要表现，他产生于人的内心需要是否得到满足。情绪随着个人境遇和社会生活变化而变化。

不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。-------马卡连柯 三 、1.人的情绪是可以调控的。

调控的方法有：转移注意力、合理发泄情绪、学会控制情绪：自我激励、自我暗示、心理换位、升华。

树立远大志向，培养宽广的胸怀；热爱生活，培养乐观的生活态度；拓展兴趣爱好，丰富课余生活。

2.她的不良情绪严重影响了智力与正常水平的发挥，同时也对她的生活产生了消极的影

响，使她脱离了老师和同学。

第三课 能力验收题（一）

一、单选题(每题2分,共24分)

1、有些人做事情，往往是“功亏一篑”，主要原因是（ ） A．主观武断、固执己见 B．不肯接纳他人的建议 C．意志不坚强，做事不能坚持到底 D．遇事优柔寡断、踌躇不前 2、遇事有主见的人，主要表现在（ ）

A．善于抓主时机 B．遇事能自己拿主意，独立完成任务 C．胆大心细，敢冒风险 D．能正确判断所发生的事，很快作出决定 3、下面属于意志薄弱的表现有（ ）

①人云亦云 ②善于抓主时机 ③遇事优柔寡断 ④做事虎头蛇尾，半途而废 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④

4、马克思写《资本论》历时40年，李时珍写《本草纲目》用了27年，徐霞客写《徐霞客游记》用了34年，歌德写《浮士德》用了60年。这些都说明（ ） A． 做事能够坚持到底的意志品质，能使人取得伟大的成就 B． 善于约束自己的人，能有更大的成就

C． 只有克服困难，才可能达到预定的目标，取得成功

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