运动训练学复习题(6)

第七章 运动员技术能力及其训练

一、名词解释

1、运动技术：是完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。 2、技术风格：是指某运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队的技术系统的、较为成熟和定性化了的、经常表象出来的特征。 二、填空题

1、动作要素包括：身体姿势；动作轨迹；动作时间；动作速度；动作速率；动作力量和动作节奏等七个方面。

2、技术训练常用的方法有：直观法和语言法 ；完整法和分解法；现象法和表象法；减难法和加难法。

3、实效性评价和合理性、经济性评价是运动技术评价的两大基本标准。 4、运动技术评价常用的方法：定性评价与定量评价；运动学评价与动力学评价；多维测试与综合评价。

5、运动技术的发展有两种形式：渐进式和 飞跃式 。

6、运动技术必须以 身体动作 为表现形式，而身体动作表现则以人体解剖结构 作为基础。

三、判断题

1、运动技术是以人体结构力学为基础的、一旦形成就难以改变。（错） 2、跳远项目的动作要素包括：助跑、踏跳、腾空和落地四个环节构成。（对） 3、在技术训练中，对运动水平较低、年龄较小的运动员应更多使用示范等直观手段。（对）

4、在任一特定时刻，运动技术的规范要求的合理性都是绝对的、长期的。（错） 5、高水平运动员在竞技高峰状态主要是创造优异成绩，基本功训练已不重要（错）。

6、对于与运动水平较低、年龄较小的运动员应多使用预言法。（错）

四、选择题

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1、以网球项目的发球动作为例，击球动作在整个发球技术动作过程属于： A技术方式 B技术基础 C技术环节 D技术细节 2、相对而言、下面那个运动项目更注重技术的外部形态 A篮球 B举重 C马拉松 D跳水 3、游泳运动员戴着脚蹼练习的方法属于 A减难法 B加难法 C念动法 D表象法 4、跳高训练时采用橡皮绳做横杆属于 A减难法 B加难法 C念动法 D表象法 5、对于高难度技术一般应安排在训练课的

A前半部分 B中间部分 C后半部分 D任何部分都可以 6、在球类等对抗性项目，最为关键的因素是技术的 A实用性 B规范性 C合理性 D经济性

五、简答题

1、简述运动技术训练的基本要求

答：1）处理好基本技术与高难度技术的关系；2）处理好特长技术与全面技术的关系；3）处理好规范化与个体差异化的关系；4）循序渐进与难点先行的关系；5）处理好合理的内部机制与正确的外部形态的关系；6）抓好技术风格的培养；7）处理好“学习”因素与“训练”因素的关系；8）改善动作基本结构，提高技术组合水平；9）重视运动技术创新 2、动作要素有哪些

答：动作要素包括：身体姿势；动作轨迹；动作时间；动作速度；动作力量；动作速率；动作节奏。 3、简述运动技术的基本特征

答：1）运动技术与体育动作不可分割性；2）运动技术不断发展的必然性；3）运动技术相对稳定与及时应变的统一性；4）运动技术的个体差异性 4、简述运动技术训练常用的方法

答：1）直观法；2）语言法；3）完整法；4）分解法； 5、简述影响运动技术的因素

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答：1、主体因素：1）人体结构力学特征；2）中枢神经的控制与协调能力；3）感知觉能力；4）动作技能的储存数量；5）动作素质的发展水平；6）运动员个性心理特征。2、客体因素：1）竞赛规则；2）技术环境；3）器材设备与场地 6、简述技术创新的意义

答：1）直接提高运动成绩；2）引进制胜因素或提高制胜因素单个水平或因素间组合水平；3）有效地制约现有技术；4）更大限度地发挥人体潜力。

七、方法应用题

1、怎样运用完整法与分解法对某一运动技术（任选）进行训练 答：1）完整法的定义、优点及使用 2）分解法的定义、优点及使用 3）运用完整法与分解法应注意： A对于比较复杂的技术动作，先分解后完整 B少儿及初学者善于模仿，先完整再分解 C技术水平越高，分解的比例越大

D“先完整后分解”或“先分解后完整”应根据技术动作的难度、结构、运动员年龄及心理特征等确定采用什么方法。

第八章 运动员战术能力及其训练

一、名词解释

1、竞技战术：是指在比赛中为战胜对手或表现处期望的比赛结果而采取的计谋和行动。其主要构成有战术观念、战术指导思想、战术意识、战术知识、战术形式和战术行为等。

2、战术指导思想：是指在战术观念影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。 二、填空题

1、竞技战术是由：战术观念；战术指导思想；战术意识；战术知识；战术形式；战术行动等构成。

2、战术意识由：战术信息选择 与 战术行为决策 两个前后为序、紧密相连的

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部分所组成。

3、竞技战术以其表象的特点可分为：阵形战术；体能分配战术；参赛目的战术；心理战术。

4、竞技战术以其攻防性质可分为：进攻战术；防守战术；相持战术 5、培养运动员的 战术意识 是战术训练的中心环节。

6、战术创新的技法包括：逆向法；复合法；移植法；递进法；组合法等五种方法。

7、体能主导类项群运动员根据自身参赛目的的不同，比赛是分别采用创纪录战术与夺标战术。

8、培养运动员的战术意识是战术训练的中心环节。

三、判断题

1、速度耐力好的运动员，一般多采用前面跟随行进战术，最后高速度冲刺夺得冠军。（错）

2、竞技比赛主要是运动员与对手之间的较量，制定战术方案不必考虑竞赛环境的因素。（错）

3、耐力好的长跑运动员，一般多采用前面跟随行进跑，最后高速度冲的战术。（错）

4、从运动训练的实践看，“想练结合”是培养运动员战术思维能力的行之有效的手段（对）

四、选择题

1、在篮球、排球、足球等项目中主要的战术行为是 A个人战术 B小组战术 C集体战术 D心理战术

2、为了使运动员能够完整地完成整个战术组合过程，一般采用 A减难训练法 B加难训练法 C完整战术训练法 D分解战术训练法 3、在参加大赛前为了更好的了解对手的主要特征、适应对手的战术风格，最好采用的训练方法是

A虚拟现实训练法 B程序训练法 C想象训练法 D模拟训练法

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4、相对而言，提高足球运动员战术意识的训练方法是 A重复训练法 B持续训练法 C变换训练法 D循环训练法 五、简答题

1、战术训练有哪些方法

答：1）分解与完整训练法；2）减难与加难训练法；3）虚拟现实训练法；4）想象训练法；5）程序训练法；6）模拟训练法；7）实战法 2、简述制定方案战术的基本内容

答：1）战术任务和具体目标；2）预测对手的战术意图，包括进攻与防守以及心理等；3）确定战术原则；4）己方的战术行动，包括具体的任务分工；5）预测比赛过程中可能发生的情况及应变测试；6）适应比赛环境的测试；7）赛前战术训练安排；8）对本方案的保密要求及赛前隐蔽工作。 3、简述战术训练的基本要求

答：1）深刻把握项目制胜规律；2）抓住战术意识培养这一核心环节；3）着重培养运动员战术运用能力；4）处理好个人战术和集体战术配合的关系；5）重视战术组合。

第九章 运动员心理能力与运动智能及其训练

一、名词解释

1、运动智能：是智能的一种，是指运动员以一般智能为基础，运用包括体育运动理论在内的多学科知识，参加运动训练和运动比赛的能力。

2、运动员心理能力：是指运动员参与训练竞赛有关的个性心理特征以及训练竞赛的需要把握和调整心理过程的能力，是运动员竞技能力的重要组成部分。 二、填空题

1、一般智能训练包括：观察力训练；思维与想象力训练；记忆力训练 2、运动员心理训练常用的方法有：意念；诱导和模拟。

3、克服心理紧张的方法有：表象放松法；自我暗示法；阻断思维法；音乐调节法、排尿调节法。

4、情绪消极的克服方法有：激励法；转移法；升华法；暗示法；体验法 5、在比赛中采用有效刺激物把运动员的心理状态引导到某一个事物或方向上去

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