三年级上 健康教育(3)

一、导入

导入，让学生分组讨论：贪吃零食有什么坏处？ 怎样合理地吃零食？请几个同学讲一讲。 二、学习新课

1、请几位平时贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈自己的亲身体验，问：同学们，谁做的最好，我们该向谁学习？ 2、学生看课文，找出吃零食的害处。 3、教师做出总结：

（1） 合理地吃零食：饭后吃点水果；在两正餐之间适

当的吃点糕点；在保证一日三餐的前提下适当吃一些干果类 ；吃零食不要影响正餐，要注意讲卫生，防止“病从口入”

（2） 贪吃零食对健康的危害：影响胃肠的消化功能，破坏了胃对食物的条件反射，影响身体发育和健康；如果零食中吃的甜食过多，会引起发胖，还 会腐蚀牙齿，易得龋齿

（3） 贪吃零食容易养成不卫生的习惯，容易得寄生虫病和肠道传染病 （4） 贪吃零食会养成一些不良习惯：不分时间、地点地吃零食，既不文明也不雅观；还会养成爱花零钱的毛病，不利于儿童身心健康发展。 4、熟读课文，完成课后练习。 三、巩固小结

第六课时 饮料与健康 教学目标：

1、让学生知道饮料（尤其是碳酸饮料）对身体的危害，教育学生要多喝水，少（或不）喝饮料。

2、学生理解故事内容，知道小猪嘟嘟为什么越来越胖却越来越不健康，知道喝水的重要性。 教学重点和难点：

饮料（尤其是碳酸饮料）对身体的危害，白开水是最好的饮料。 教学活动准备： 电脑课件 教学课时：

1课时 教学思路： 一、谈话引入

1、师：同学们，老师想在讲课之前提一个问题，请听好：如果我们口渴了，喝什么？ 2、学生回答。

3、那是喝饮料好还是喝水好呢？这就是我们今天要学内容。我的饮料。（板书课题：我的饮料）请同学们一起读课题。

4、带着刚才老师提的喝什么好这个问题，请听老师给你们讲一个小猪嘟嘟的故事。小猪嘟嘟原来是一个很健康很强壮的小猪，可不知为什么它会越来越胖越来越不健康呢？

二、教师讲述故事，学生听。

三、讲述完故事后教师提出问题，学生分组讨论。 （1）小猪渴了喝什么？ （2）嘟嘟为什么越来越胖？

（3）为什么小嘟嘟那么胖却一点也不强壮，不健康呢？

（4）同学们要不要学小嘟嘟，那以后你们会怎样做？ 四、学生交流后汇报。

学生交流后，小组代表汇报。

师小结： 碳酸饮料有很多坏处老师总结主要有三大危害：

1. 饮料中含有大量的糖，使牙齿变黑，甚至损坏牙齿。 2. 各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖。

3. 饮料中含有二氧化碳，喝多了影响消化，而且还有碳酸容易导致骨质疏松。

五、课件播放《茶饮料对孩子有什么危害》、《碳酸饮料会有什么危害》 《喝饮料不喝白开水的五大危害》。 六、巩固练习：

1、读书29页 2、学生回答。 3、看书30—31页

4、读书：同学们，其实，白开水才是你们最好的饮料！ 七、教师小结：

师：同学们，我们人体不能缺少水，在以后的生活中我们要多喝水，少喝或不喝饮料。因为饮料没有营养却热量很高，长期喝饮料会导致身体肥胖，却越来越不健康。同学们以后我们要多喝水，做个健康、强壮的小学生。 板书设计：

我的饮料

我们最好的饮料：白开水

附故事：《小猪嘟嘟的故事》

一提起小猪嘟嘟的名字，森林里的小动物都认识，嘟嘟是一只聪明伶俐，人见人爱的小猪，长着两只大大的耳朵，说起话来呼噜噜的，非常可爱，森林里的小动物都愿意和它在一起玩耍，他们在一起捉迷藏、丢沙包，每天过的真高兴。 可是小猪嘟嘟有个不太好的习惯，它不爱喝水，那它渴了怎么办呢？嘟嘟头一昂，呼噜噜的说：\喝饮料呗，饮料酸酸甜甜的可好喝了，水一点味道也没有，一点也不好喝！\于是嘟嘟渴了便抱起饮料咕咚咕咚喝了一通，森林里的小动物知道它这个不好的习惯都劝它别喝这么多饮料，因为喝多了饮料对身体不好，可是嘟嘟却两眼一闭，呼噜噜地说：\有什么不好，我这不是挺好的吗？\时间一长，小

动物们便不再劝说小嘟嘟了，嘟嘟照样把饮料当水喝。

最近一段时间，小动物们发现嘟嘟越来越胖，什么都不愿干，干什么也没劲，也不愿出去玩。于是小动物们都带它去看医生，小猴医生问嘟嘟：\你是不是爱喝饮料不爱喝水呀？\

嘟嘟说：\你怎么知道的呀？我就是爱喝饮料饮料酸酸甜甜的可好喝了！\ 猴医生：\这就对了，你就是因为喝饮料喝的太多了才会越长越胖的，因为饮料中有许多糖份及对身体有害的物质，喝多了会得肥胖病等症状，对身体不好，所以你以后要改掉这个不好的习惯。\

嘟嘟不好意思的低下头说：“我知道了，我一定听大家的劝说，以后少喝饮料，多喝水，做个健康的小嘟嘟。”

第七课时 秋季健身有四防 一、秋天的天气

1、 师：夏天过去了，秋姑娘来到了我们身边，（图片）她轻轻地一吹，我们的天气就发生变化了！你们看（课件）

2、 引导学生认真观察课件内容：秋天，气温渐渐降低，天气慢慢凉爽起来。寒冷干燥的凉气，赶走了温暖潮湿的热气，空气中水分减少，云彩稀薄，经常出现白天晴空万里、夜间满天星斗的秋高气爽的天气。初秋天气转冷时，早晨常可以看到地面叶子上凝结了一颗颗的露珠，寒冷的秋末时节则常常出现大雾和重霜的天气。有雾有霜的日子，常常是晴天。晚秋时江南也经常大风大雨的天气，秋风秋雨袭来，树叶纷纷落下，呈现一派寒冷的景象。 3、 自由说说秋天里的天气变化。（干燥、温差大） 二、秋天的麻烦

4、 师：现在就是秋天，小朋友们，天气的变化也会让我们以及我们的生活发生变化。（引导学生联系实际说说秋天的衣食和疾病）

5、 根据小朋友的回答，随机出示 图片1 小朋友感冒，打喷嚏；

图片2 小朋友眼睛红红，得了红眼病； 图片3 小朋友皮肤干燥，口角生疮

6、 师问：你遇到过这些问题吗？（生生 表演活动） 三、秋天的保健

7、让我们去请教保健医生吧！出示“保健医生”，他说：秋天是寒暑交替的季节，由于气候干燥，冷暖多变，人的身体一时难以适应,很容易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意生活保健、高度重视防病保健。 你听懂了什么？

8、 课前搜集，了解的秋天保健常识在小组内进行讨论交流。

9、 出示“聪明谷”秋天天气干燥，昼夜温差大，要多喝水，多吃素菜、水果，及时增减衣物，保持身体健康。

自由读——请小朋友读——联系实际说说你是怎么做的。

10、 开展“秋天保健常识”擂台赛，以了解有关知识多的小组为胜方。请“保健医生”来辨别正误。（师控制） 11、 我是小小评判员

结合调查和搜集到的秋季病患原因和保健常识，对课本中的画面进行评判。也可对日常生活中的一些典型的现象进行评判。 四、我的保健计划

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