第四版“中国舞蹈考级”第三级教材(6)

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第四版教材第三级文字教材

（1） 1-3 2-3 准备位 3-3 4-3 5-3 6-3 蝌蚪形象跪立 7-3 8-3 回到准备位 （2） 1-3 2-3 3-3 准备动作 4-3 5-3 6-3 蝌蚪形象跪立 7-3 左右脚上步成正步位站立 第二段（一个八拍+一个七拍） （1）1-3 2-3 蝌蚪游舞姿（一），同时平脚碎步 3-3 4-3 蝌蚪游舞姿（二）先左后右摆动两次 5-3 6-3 同 1-4 7-3 第 26 页 共 38 页

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8-3 （2）1-3 2-3 3-3 4-3 两人蝌蚪游舞姿（一）交叉在水草间平脚碎步移动 5-3 6-3 7-3 8-3 第三段（一个七拍） （1）1-3 2-3 3-3 4-3 5-3 蝌蚪游舞姿（一）平脚碎步移动 6-3 蝌蚪游舞姿（二）先左后右摆动两次 7-3 注：本段蝌蚪行进调度自由发挥 间奏 2/4 （六拍） （1）1-6 全体旁按手位平脚碎步站成队形 第四段（三个八拍） （1）1-4右脚左脚交替经过向后的勾踢跳，然后平脚碎踏步 5-8右左顶胯共四次，倾头随动 （2）1-4蹦跳到青蛙造型，膝盖屈伸四次 蝌蚪游舞姿（二）先左后右摆动四次 第 27 页 共 38 页

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5-8单臂上举交替三次（右左右），回正 （3）1-4青蛙造型向右横移蹦跳四次

5-6蹦跳收回正步位，扩指放于膝盖以上部位，低头 7-8蹦跳回到青蛙造型 第五段（三个八拍+四拍）

（1）-（3）重复第四段（1）-（3）反方向

（4） 1-2蹦跳收回正步位，扩指放于膝盖以上部位，低头 3-4蹦跳回到青蛙造型 结束 （七拍）

（14）1-6扩指放于膝盖以上部位，低头，平脚碎步调整位置 7- 集体摆造型 4.教学提示：

a.水草形象（一）不是提压腕，顶腕放松即可。 b.青蛙跳要强调膝盖松弛。

c.注意节奏的变化，间奏前是3/4拍，间奏后是2/4拍。 5.教育意义：对生命进化的初步认知，引导孩子们热爱科学，传承经 典故事。 6.歌词：

清清池塘水中 有一排竹篱笆 游来一群群小蝌蚪 要呀找妈妈 小鱼的妈妈像小鱼 小虾的妈妈像小虾 我们的妈妈啊啥模样 是不是也长着大尾巴 也长着大尾巴 咕儿呱呀咕儿呱 荷上有只大青蛙 绿绿衣裳鼓鼓眼 你的妈妈就是它

哎呀呀哎呀呀 小蝌蚪妈妈是青蛙 哎呀呀哎呀呀 就是大青蛙

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哎呀呀哎呀呀 小蝌蚪妈妈是青蛙 哎呀呀哎呀呀 就是大青蛙呀 就是大青蛙 就是大青蛙

九、《萌萌哒》胯的练习（选学组合） 1.训练目的：训练胯的灵活性。 2.主要动作及规格：

a.左右摆胯：胯部随着双脚重心左右移动随之摆动，左右顶跨时， 注意上身保持直立、挺胸，不要塌腰。

b.前后摆胯：胯部向后时，上身挺胸、屁股向后翘，重心前倾，胯 部向前时，顶胯、重心向后靠。

c.飞吻：前后摆胯动律，2.8点方向上步后摆胯，前脚脚后跟着地， 后脚脚掌着地，同时双手屈肘，掌形点唇，上身随动前倾。 收脚同时前摆胯，平脚着地，双手打开。

d.吸踏步：一脚踏地，同时另一脚迅速提起贴于脚踝处，倾头摆 胯（右脚踏地时右倾头摆右胯，反之） 3.组合动作与顺序节奏：

准备位置：面向7点正步位站立，眼视1点。第一人双手插腰，后 面的人左手搭前面人右肩，右手插腰，眼视1点。 准备音乐：（八个八拍） （1）-（4）保持准备位不动。

（5） 1-4行进提压脚跟两次（右脚先） 5-8 行进提压脚跟四次 （6）-（8）重复（5） 第一段：（四个八拍）

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（1）1-2 左脚向2点上步，踏步蹲，同时左手收至插腰，身对1点， 目视1点。

3-4 保持左膝半蹲，右腿向3点伸点，同时右手扩指手向下拍 右大腿前侧，右肩向1点微微顶出。

5-6 右脚向8点上步到踏步蹲，右手收至插腰，目视1点。 7-8 保持右脚半蹲，左脚旁点，同时左手从插腰手扩指推至旁 平位（压腕立掌），转头看手。

（2）1-2 左脚2点上步，踏步蹲，双手打开旁平位扩指，掌心向上 3-4 屈膝旁点地，同时双手向内收，屈肘胸前交叉，（右下左 上）扩指手拍肩，眼视1点

5- 右脚向后快速划半圆到5点，后移重心到右脚，同时双手经 过打开旁平位，扩指，掌心向上 6- 提左胯扩指手扶头 7-8 屈膝右摆胯，右倾头

（3）1-4 左右摆胯两次，右手打电话状，左右倾头 5-7 左右摆胯，三次（左右左），舞姿不变 。 8- 停住

（4）1-4 右左摆胯两次，右手扩指立掌推至前平位，掌心向前，左 手扩指在嘴前，掌心对内，交替进行两次。 5-7 1-4动作交替进行三次 8- 停住 间奏： （两个八拍）

（1）1-2 对2点，后摆胯，同时双手屈肘，掌形点唇，上身随动 前倾。

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