2018年三年级体育全册教案(5)

一投掷：双手向前、后抛实心球。 教学重点：提高正确的投掷时动作协调。 1专项准备活动。 2讲解、示范双手投掷的正确方法和用力顺序。 基本3请学生试做抛掷的两部分 种方法。 25 4分组练习 二.集体舞：秧歌垫步舞。 教学重点：学会秧歌垫步舞中的部分舞蹈动作。 三素质练习： 立定跳远 一组织：如图三 ×××××××× оооооооо Δ 9.手腕、肩、腰腹的准备活动。 10. 提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。 11. 教师讲评，要求学生特别注意用力顺序的要领。 12. 先练习向前抛，再练习向后抛。 二.组织：双圈站立。 教法： 4.讲解示范秧歌垫步。 5.随节奏练习。 6.男女交换练习邀请者的动作。 三组织：如图二 要求：8-10次。 中 投掷方法和用力顺序，×××××××× оооооооо 40 大 20 60 40 80 大 30 一整理放松。 结束二讲评。 部分 三收还器材。 5 四布置课后作业，宣布下课。 预 计 效 果 17. 80%的学生能做出投掷时正确的用力顺序。 18. 学生能学会集体舞中的部分舞蹈动作。 一充分放松上、下肢肌肉。 二表扬有进步的学生。 三第一排同学。 四师生互道再见。 80 小 场地器材 操场、实心球20只、录音机1只 练习密度 30% 平均心率 125 强度指数 1.5 课 后 小 结 学生在抛实心球练习时没有充分运用下肢的力量。在今后的练习中应多加强调。 技 术 技 能

三 年级体育实践课教案

第 10 课时 教材 1.屈腿悬垂摆动 2.“8”字接力跑 教学任务 28. 初步学会握杠方法。 29. 发展上肢、胸背和腰腹肌力量。 30. 培养热爱集体和团结合作的精神。 课的结构 运动负荷 教 学 内 容 一课堂常规： 1体育委员整队 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容 二队列队形练习： 1立正、稍息 2向左（右）看齐 3用跑步法疏散与密集队形。 三.准备活动： 第二套儿童广播体操 要求： 1强调动作的准确性和一致性。 2跟随音乐节拍。 组 织 教 法 一组织：如图一 ×××××××× ×××××××× оооооооо оооооооо × Δ 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 要求：课上积极锻炼、认真练习。 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。 三组织：如图二 × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ 次 时50 60 强度 小 中 数 间 开始准备部分 5 2 6 2 4*8拍 120 完整练习。（1-12节） × × × × × × × × 课的结构 运动负荷 教 学 内 容 组 织 教 法 次时强数 间 度

一.单杠：屈腿悬垂摆动 1.教师讲解、示范。 2.正手握杠做屈腿悬垂。 3.学生练习。 4.加助力练习。 二.游戏：“8”字接力赛跑。 一组织：男女分组轮换。 1.讲清要求。 2.反复练习。 3.从一脚蹬地，一腿屈腿前摆开始，做屈腿悬垂摆动。 4.助力不可过大，以免发生危险。 二组织：分组轮换。 1.各队第一人手持接力棒。 40 中 20 80 80 大 基本1. 学生分成人数相等2.请学生试做。 部分 的两队。 3.教师纠正错误动作。 25 2. 教师讲解游戏名称、重点：发展奔跑能力。难点：弯道跑的技术。 方法和规则。 3. 进行游戏。 三素质练习： 并脚跳台阶920-25厘米高，跳上跳下） 三组织：男女分组练习 要求：10次×3组 40 大 一整理放松。 结束二讲评。 部分 三收还器材。 5 四布置课后作业，宣布下课。 预 计 效 果 一充分放松上、下肢肌肉。 二表扬有进步的学生。 三第一排同学。 四师生互道再见。 80 小 场地器材 操场、单杠、台阶、接力棒2只 技 术 技 能 练习密度 19. 80%的学生能学会30% 正确的握杠方法。 20. 大部分同学能在游平均心率 戏中体验到乐趣并125 提高弯道跑的技强度指数 术。 1.5 课 后 小 结 对于学生之间的保护帮助要提出要求，并加以正确引导。

三 年级体育实践课教案

第 11 课时 教材 1.对墙投掷轻物 2.韵律活动和舞蹈 教学任务 31. 学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。 32. 发展投掷能力。 33. 培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。 课的结构 运动负荷 教 学 内 容 一课堂常规： 1体育委员整队 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容 二队列队形练习： 1立正、稍息 2向左（右）看齐 3用跑步法疏散与密集队形。 三.准备活动： 第二套儿童广播体操 1腿部运动 2全身运动 3跳跃运动 4整理运动 组 织 教 法 一组织：如图一 ×××××××× ×××××××× оооооооо оооооооо × Δ 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 要求：课上积极锻炼、认真练习。 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。 三组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ 次 时50 60 强度 小 中 数 间 开始准备部分 5 2 6 2 4*8拍 120 课的结构 运动负荷 教 学 内 容 组 织 教 法 次时数 间 强度

一投掷：对墙投掷小沙袋。 1集体做专项练习。 2讲解、示范原地侧向投掷垒球动作。 3继续讲解要领。 4分散练习。 重点：学会原地侧向投基本掷动作，挥臂迅速 部分 二集体舞：秧歌垫步舞 25 教学重点：继续学会第二遍音乐节拍中的部分舞蹈动作。 难点：学生动作配合的协调性与音乐合拍。 三素质练习： 立定跳远 一组织：先分散后分组练习 1.手腕、两肩练习。 2.学生随教师的讲解做投掷预备动作。反复练习，学会预备动作。 3.徒手做投掷分解动作。 4.体会动作要领。 二组织：成里外圈站立。 1.复习、巩固上次课中的舞蹈动作。 2.教师讲解部分动作方法。 3.学生将部分动作连贯起来练习。 三组织：如图二 要求：8-10次 40 80 120 40 80 20 80 中 中 大 小 5分组对墙投掷练习。 5.侧向投掷动作，快速有力。 一整理放松： 结束二讲评。 部分 三收还器材。 5 四布置课后作业，宣布下课。 预 计 效 果 一充分放松上、下肢肌肉。 二表扬有进步的学生。 三第一排同学。 四师生互道再见。 场地器材 练习密度 风雨操场、小垒球20只、录音机1只 技 术 技 能 21. 80%的学生能初步30% 学会原地侧向投掷平均心率 垒球的正确动作。 125 22. 继续学会9-16拍强度指数 中的舞蹈动作。 1.5 课 后 小 结 女生在舞蹈时，较为投入，显得生动活泼。男同学应继续努力。

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