乒乓球课教案六年级(4)

第 7 课时 课的任务：

1. 初步掌握发、接下旋球及搓球； 2. 初步学会发、接侧上、下旋球； 3. 通过教学比赛提高实战能力； 4. 身体素质：发展腿部弹跳力。 课的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 一、课的开始 （一）体委整队，汇报人数； （二）教师检查人数、服装，安排见习生； （三）宣布课的内容与任务 1. 熟悉球性练习：推挡、攻球、左推右攻； 2. 复习发、接下旋球、搓球； 3. 学习发、接侧上、下旋球； 4. 教学比赛； 5. 身体素质：腿部弹跳练习。 二、准备活动 （一）绕球台外围慢跑6圈 （二） 徒手操：同上课（略） ● 组织：成体操队形 练习的时间和次数 5 10 （4×8）×8 25 10 准备 部分 15 基本 部分 80 一、熟悉球性练习： （一）推挡 （二）攻球 （三）左推右攻 ● 要求：1）在能控住球的前提下尽量降低球的弧线、加快球速。 2）落点稳定，掌握节奏。 二、复习发、接下旋球及搓球 ● 组织：讲解时成密集队形 练习时一人一台 ● 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生单球练习（一发一接或发接后对搓下旋球） 3）教师检查纠错 ● 要求：1）注意发球时尽量向前下摩擦球的中下偏底部 2）注意发球时击球点不宜过高，尽量靠近身体 3）接发球、搓球时应注意判断球的旋转，同时根据旋转不同相应改变后仰拍形和发力的大小、方向 16

课的 部分 时间 课 的 内 容和组 织 教 法 三、学习发、接侧上、下旋球 ● 正手发侧上、下旋球动作要领：右脚向后。抛球时，持拍手向右上方引拍，手腕外展。当球下落与网同高时，手臂迅速向左下方挥动，触球瞬间手腕快速向左上方转动，使球拍从球的中部向左上方磨擦。发左侧下旋球时，手腕快速向左下方转动，使球拍从球的中部向左下方磨擦。如图： 练习的时间和次数 20 15 10 ×3组 3 2 基本 部分 ● 反手发侧上、下旋球动作要领：右脚在前，持拍手向左上方引拍，拍柄略向下。当球下落与网同高时，前臂和手腕同时发力，触球瞬间手腕向右上方转动，使拍从球的中部向右上方磨擦。发右侧下旋球时，手腕向右下方转动，使拍从球的中部向右下方磨擦。如图： ● 接发球可采用的技术：接发球关键在于判断球的性质，包括旋转、落点、快慢，然后迅速合理移位，采用正、反手快、慢搓、推挡、攻球等已掌握的技术进行回击。 ● 组织：讲解时成密集队形 练习时一人一台 ● 教法：1）教师示范讲解 2）学生单球练习（一发一接或发接后形成相持） 3）教师检查纠错 四、教学比赛（同上课） 五、身体素质练习： ● 同伴骑坐于肩上做10次半蹲起和10次快速提踵为一组 一、放松、整理 二、小结 1）课的任务完成情况 2）课后应注意练习的内容 （耐力练习） 三、宣布下课 结束 部分 课后 小结 5 17

第 8 课时 课的任务：

1. 基本掌握推、攻、发、搓球及简单步法； 2. 初步学习正手拉弧圈球；

3. 通过教学比赛提高实战能力； 4. 身体素质：发展耐力素质。 课的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 一、课的开始 （一）体委整队，汇报人数； （二）教师检查人数、服装、安排见习生； （三）宣布课的内容与任务 1. 熟悉球性练习：推挡、攻球、左推右攻发、接下旋球，搓球； 2. 复习发、接侧上、下旋球； 3. 学习正手拉弧圈球； 4. 素质练习：１２’定时跑 二、准备活动 （一）绕球台外围慢跑6圈 （二）徒手操（略） ● 组织：成体操队形 一、熟悉球性练习： （一）推挡 （二）攻球 （三） 并步及交叉步结合左推右攻 （四） 发、接下旋球及搓球 ● 要求：1）在能控住球的前提下尽量降低球的弧线加快球速； 2）落点稳定，掌握节奏。 二、复习发、接侧上、下旋球 ● 组织：讲解时成密集队形 练习时两人一台 ● 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生综合练习（一发一接后进行来回搓球或推攻） 3）教师检查纠错 ● 要求：1）注意发球时击球点不宜过高，充分运用手腕力量 2）注意不同发球动作的一致性，增加迷惑性 3）接发球、搓球时应注意判断球的旋转，同时根据旋转不同相应改变拍形和发力的大小、方向 练习的时间和次数 5 10 （4×8）×8 开始 部分 15 基本 部分 80 20 10

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课的 时间 部分 课 的 内 容和组 织 教 法 三、学习正手拉弧圈球 动作要领：站位靠近球台，右脚稍后，重心支撑点在右脚上。击球前，引拍至身体右侧下方成半横状，拍面近乎垂直。上臂与身体约成35度，与前臂约成130度。当球从最高点开始下降时，右脚蹬地向内转胯，同时上臂和前臂由后向前上方挥动，前臂迅速内收，结合手腕转动的力量磨擦球的中下部。击球后，重心支撑点移至左脚，球拍随势挥至头部（如图）。 练习的时间和次数 15 15 20 基本 部分 ● 组织：讲解时成密集队形 练习时一人一台 ● 教法：1）教师示范讲解 2）学生单球练习（一发一拉或一推一拉） 3）教师检查纠错 四、教学比赛 ● 方法：分组擂台赛，６分一局。 五、身体素质练习 ● 内容：１２分钟定时跑 一、放松、整理 二、小结 1）课的任务完成情况 2）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 结束 部分 5 课后 小结 19

第 9 课时

课的任务：

1. 基本掌握推、攻、发及搓球； 2. 进一步学习正手拉弧圈球；

3. 通过教学比赛提高实战能力； 4. 身体素质：发展速度耐力。 课的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 一、课的开始 （一）体委整队，汇报人数； （二）教师检查人数、服装，安排见习生； （三）宣布课的内容与任务 1. 复习推、攻、发、搓球； 2. 复习正手拉弧圈球； 3. 介绍战术运用； 4. 身体素质：摆速练习。 二、准备活动 （一）绕球台外围慢跑4圈 （二）徒手操（略） ● 组织：成体操队形 练习的时间和次数 5 10 （4×8）×8 准备 部分 15 基本 部分 80 30 一、熟悉球性 ● 内容：推、攻、发、搓球 25 二、复习正手拉弧圈球 ● 组织：讲解时成密集队形 练习时两人一台 ● 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生单球练习（一推一拉或对拉） 3）教师检查纠错 ● 要求：1）引拍时肩要沉下去，拍面不能过于前倾； 2）等球开始下降时再发力，发力时注意蹬腿转胯； 3）注意尽量多摩擦球。 15 三、教学比赛（同上课） 10 四、身体素质 ● 内容：徒手并步结合左推右攻（快速） 40次×3组 一、放松、整理 二、小结 1）课的任务完成情况 2）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 结束 部分 课后 小结

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