乒乓球课教案六年级(3)

课的 部分 时间 课 的 内 容和组 织 教 法 三、学习并步移动和左推右攻 （一）并步 特点： 此步法比单步的幅度要大，由于移动时没有腾空动作，有利于快速移动并保持身体重心的稳定。 方法： 移步时，先以来球异方向的脚向同方向的脚内侧并一步，然后同方向的脚再向来球方向迈一步同时制动，再挥臂击球。 ● 教法：1）教师示范讲解 2）学生练习 （二）左推右攻 特点：站位近，速度快，有利于提高摆速，先发制人。 方法：如图所示 练习的时间和次数 25 5 20 5 40秒×4组 3 2 基本 部分 ● 教法：1）教师示范讲解 2）学生练习 3) 教师检查纠错 四、素质练习 听口令往返跑 ● ×××××××× ×××××××× △ 并步移动 结束 部分 5 一、放松、整理 二、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容（徒手左推右攻100次/天×4） 三、宣布下课 课后 小结

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第5 课时 课的任务：

1. 基本掌握反手推挡球； 2. 初步掌握正手近台攻球；

3. 通过教学比赛提高实战能力； 4. 身体素质：发展速度耐力。 课的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 一、课的开始 （一）体委整队，汇报人数； （二）教师检查人数、服装，安排见习生； （三）宣布课的内容与任务 1. 巩固提高反手推挡球； 2. 改进正手近台攻球； 3. 复习左推右攻； 4. 教学比赛 5. 身体素质：并步结合徒手左推右攻 二、准备活动 （一）绕球台外围慢跑6圈 （二）徒手操：同上课（略） ● 组织：成体操队形 一、巩固提高反手推挡球 ● 组织：讲解时成密集队形 练习时两人一台 ● 教法：1）学生单球练习（一点推两点及推不定点） 2）教师检查纠错 ● 要求：1）注意时机的掌握，做到借力还击，合理控制力量 2）注意手臂的发力方向及手腕的辅助加力，做到有效地控制落点和加强球速。 二、改进正手近台攻球 ● 组织：讲解时成密集队形 练习时两人一台 ● 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生单球练习（正手斜线一攻一推） （正手直线一攻一推） 3）教师检查纠错 ● 要求：1）注意时机的掌握，做到借力还击 2）注意小臂的发力方向、拍形及腰胯的协调用力 3）击球一瞬间手腕稍内收，合理控制力量 练习的时间和次数 5 10 （4×8）×8 准备 部分 15 基本 部分 80 15 25 12

课的 部分 时间 课 的 内 容和组 织 教 法 三、复习左推右攻 ● 组织：讲解时成密集队形 练习时一人一台 ● 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生单球练习 3）教师纠错 ● 要求：1）推挡、攻球的动作不要变形 2）注意手脚的协调配合，身体重心不要偏 四、教学比赛 ● 方法：自找对手，五局三胜，赛后小结。 五、身体素质： 并步结合徒手左推右攻（快速） 练习的时间和次数 15 15 10 1’×3组 基本 部分 结束 部分 5 一、放松、整理 二、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容（摆速练习1’/天×4） 三、宣布下课 3 2 课后 小结

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第6课时 课的任务：

1. 基本掌握推挡球和攻球；

2. 初步学会交叉步正手发下旋球和正、反手搓球； 3. 通过教学比赛提高实战能力； 4. 身体素质：发展上肢和腰腹力量。 课的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 一、课的开始 （一）体委整队，汇报人数； （二）教师检查人数、服装，安排见习生； （三）宣布课的内容与任务 1. 巩固提高正手近台攻球； 2. 学习交叉步，练习左推右攻； 3. 学习正手发下旋球和正、反手搓球 4. 教学比赛； 5. 身体素质：仰卧撑 二、准备活动 （一）绕球台外围慢跑6圈 （二）徒手操：同上课（略） ● 组织：成体操队形 练习的时间和次数 5 10 （4×8）×8 10 15 10 准备 部分 15 基本 部分 80 一、熟悉球性 ● 内容：反手推挡球 二、巩固提高正手近台攻球 ● 组织：讲解时成密集队形 练习时两人一台 ● 教法：1）学生单球练习（正手斜线一攻一推） （正手斜线对攻） 2）教师检查纠错 ● 要求：1）注意上肢和腰胯的协调用力 2）注意落点和节奏的控制 三、学习交叉步，练习左推右攻 ● 交叉步方法：击球时先以来球异方向的脚向来球方向移动，并超过另一脚，接着另一脚再向来球方向以取得合理的击球位置。一般在来球角度大的情况下采用这种步法。 ● 组织：讲解时成密集队形练习时两人一台

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课的 部分 时间 5 课 的 内 容和组 织 教 法 练习的时间和次数 基本 部分 ● 教法：1）教师示范讲解 2）学生模仿练习 3）学生左推右攻结合交叉步单球练习 4）教师纠错 25 四、学习正手发下旋球和正、反手搓球 ● 规则对发球的要求：空间、抛球、时机、遮挡、警告。 （一）正手发下旋球 动作要领：右脚向后。抛球时，持拍手向右上方引拍，手 腕外展。当球下落与网同高时，手臂迅速向左下方挥动，触球瞬 间手腕快速向下方转动，使球拍从球的中部向下方磨擦。 （二）正、反手搓球 搓球可分为正、反手搓快搓和慢搓 反手慢搓动作要领：身体离台稍远，手臂自然弯屈，向左 上方引拍。击球时，前臂内旋配合转腕动作向前下方用力，拍面 后仰，在来球下降期磨擦球的中下部，将球搓出。 反手快搓动作要领：身体靠近球台。击球时，拍面稍后仰， 前臂配合手腕动作向前下方送出，在来球上升期磨擦球的中下部， 将球快速搓出。 正手搓球动作要领：两脚平行或右脚稍前站立。击球前， 右手向右上方引拍，拍面稍后仰。击球时，前臂和手腕向左前下 方挥动，在来球上升期或下降期磨擦球的中下部，将球搓出。 ● 组织：讲解时成密集队形 练习时一人一台 ● 教法：1）教师示范讲解 2）学生模仿练习 3）学生练习（用搓球接发球，发、接球同步练习） 4）教师纠错 15 五、教学比赛 ● 自由对抗，一局定胜负，每人分别对抗三人，赛后小结。 5 六、身体素质： ● 内容：仰卧撑 15次×3组 一、放松、整理 二、小结 1） 课堂纪律情况 2） 课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 结束 部分 课后 小结

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