尔雅《情绪管理》期末考试题及课后答案(12)

我的答案：C

3相对而言，从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是（）。

A、闲逛

B、运动

C、饮食

D、工作

我的答案：B

4沉浸体验是一种完全没有压力的状态。（）

我的答案：×

焦虑与抑郁（下）

1下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。

A、离开焦虑情境

B、系统脱敏

C、在焦虑情境中放松训练

D、写出焦虑

我的答案：A

2当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（）。

A、寻求秩序

B、相信谣言

C、迎接挑战

D、坚持偏见

我的答案：C

3驳斥不合理的悲观信念是对抗抑郁的有效方法。（）我的答案：√

4习得无助是指个体努力要改变现状但没有能力改变。（）我的答案：×

快乐与幸福（上）

1要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？（）

A、宗教信仰

B、结婚

C、接受教育

D、良好人际关系

我的答案：C

2压力最不可能产生哪个后果？（）

A、高产量

B、工作倦怠

C、免疫力下降

D、内在动机

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