尔雅《情绪管理》期末考试题及课后答案(10)

我的答案：A

3所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。（）

我的答案：×

4有助于躯体对付急性应激的东西反而会在慢性应激中对躯体造成伤害。（）

我的答案：√

压力与情绪（下）

1下列压力应对策略效果最差的是（）。

A、积极看待压力源

B、放松训练

C、重视压力源

D、延迟具有竞争性的活动

我的答案：C

2哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？（）

A、已经过去的不快

B、现在的杂念

C、已经放下的念头

D、遥远的预期

我的答案：C

3应对癌症诊断和治疗所造成的焦虑导致的慢性焦虑对健康造成的损害要远大于疾病本身。（）

我的答案：√

4一般来讲，问题为中心的应对策略要好于情绪为中心的策略。（）

我的答案：√

情商与韧性（上）

1延迟满足能力与哪种能力关系最小？（）

A、解决问题的能力

B、人际关系能力

C、创造能力

D、应对挫折的能力

我的答案：C

2情绪理解能力不包含哪方面？（）

A、理解一种情绪如何引发另一种情绪

B、情绪如何随时间变化

C、情绪状态如何影响人际关系

D、控制情绪表达方式

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