《心理行为训练》讲义(6)

---冲突3，对价值的定义出了问题

---冲突4，价值观与人生的目的和目标相矛盾

---解决冲突的办法：

明确你现在所持的价值观体系

确定你的人生目的和目标

依据你的人生目的和目标，调整你的价值体系

全心全意地按照你的价值观体系生活

7、明确你现在所持的价值观体系

---列出你追求的价值观的价值层级

---列出你避开的价值观的价值层级

---明确对以上的价值定义是什么？

---明确其中哪些是工具价值哪些是本质价值？

---明确其中哪些是积极价值哪些是消极价值？

---用以上的价值体系来分析自己过去的人生事件

---以上价值体系造就了今天的你！

8、调整你的价值观体系

---明确你的人生目的和目标体系

---为了实现人生目的和目标，我必须拥有何种价值观？

---除了目前的价值观体系，我应拥有其它哪些价值观？

---为了实现人生目的和目标，我应剔除哪些价值观？

---这个价值排列在这个位置对我有何益处？

---这个价值排列在这个位置对我有何害处？

---为了实现人生目的和目标，我的价值观应如何排列？

---人生中一定会出现各种考验，以测试你对自己价值观的

坚持度

四、树立坚定成功的信念

1、何谓信念

----信念是人对某件事有把握的一种感觉

----信念是由一个念头活或想法逐步加强而形成的

----信念的对与错并不重要，重要的是它能否助你成功？

----信念可以是创造力，也可能会变成破坏力，关键是你从

哪个角度去认识。

信念的力量：举例

2、信念的来源

----环境

----高强度的偶发事件

----知识

----经验

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