跆拳道教案

2012学年度第一学期2011级本/专第2周

教学内容：1、学习跆拳道的基本步法 2、复习前踢技术

教学目标：1. 认知目标：通过对跆拳道步法、前踢技术的学习，使学生建立起技术的概念。

2. 技能目标：通过对技术的练习，使学生掌握技术要领，部分学生达到动作自动化。

3.情感目标：在练习过程中，注重培养学生学习跆拳道的兴趣，并加强对学生道德的教育。

场地器材：平整空地一块、肋木

教学过程： 一、集合整队

1.师生问好

2.检查服装

3.检查人数，安排见习生

4.布置本次课的内容

组织方式： ★（代表教师）

（代表学生）

要求：快、静、齐

二、准备活动

1、慢跑500米. 组织：两列纵队环场地进行。2、徒手体操.（4×8拍）（1）头部运动：

（2）扩胸运动

（3）体侧运动

（4）膝关节运动

（5）手腕关节运动

（6）弓步压腿

（7）仆步压腿

（8）肩关节运动

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