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如何控制情绪(18)

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情绪的控制方法

如何消除你心中的怒气？如何消除你心中的怒气？强调自我意识推迟动怒的时间移情换位同经常受你气的人谈心告诫自己：不是所有人都要同意你的感觉、思维和言行不要总是对别人抱有期望

2010-11-11

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