浅析篮板球在比赛中的重要性 - 图文

第１ｌ卷第３期 ２００９年７月

．Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆｏｕ

漳州职业技术学院学报

ｌ

Ｖ０１．１ｌ

ＮＯ．３

ＴｅｃｈｎｉｃａＩｎｓｔｉｔｕｔｅ Ｚｈａｎｇｚｈ ．ＪｌｌＩｙ ２００９

浅析篮板球在比赛中的重要性

李炳源 （漳州职业技术学院基础教学部，福建漳州３６３０００）

摘要：通过分析第２ｌ界亚洲女子篮球锦标赛小组比赛及决赛中。中国队与韩国队、日本队、台北队等的篮板球以及二次进 攻和获得篮板球发动快攻的数据，阐明篮板球在篮球比赛中的重要性，并提出控制篮板球能力、掌握比赛控制权的策略。 关键词：篮球：篮球比赛：篮板球 中图分类号：Ｇ８４１ 文献标识码： Ｂ

文章编号：１６７３．１４１７（２００９）０３—０１０６．０４

ｌ引言

２．２．３统计分析法 使用ＳＰＳＳ １１．５比赛中双方队员争抢投篮未中从篮板或篮筐反弹出 ＦｏｒＷｉｎｄｏｗ和ＥＸＣＥＬ数据包统计 的球称为抢篮板球。抢篮板球的重要性在于它的价值。 篮球比赛中，抢篮板球是争夺控制权的重要来源之一． 也是获得控制权的重要手段，是增加进攻次数和发动快 攻的重要保证，是攻守转换的关键。

当代的篮球运动正沿着立体空间和高难技术方向发 展，比赛双方进行着高水平的全面对抗，比赛过程复杂 多变。特别是在与势均力敌对手比赛时，限制区就成为 攻防双方争夺最紧张、身体对抗最激烈的区域，篮板球 的拼抢更是获取比赛胜利的关键。当前拼抢篮板球的特 点是意识强、拼抢积极、动作凶狠、起跳早、控制范围 大、争抢人数多。通过研究抢篮板球技术，提高抢篮板 球的能力．为完善科学训练的方法，提供有针对性的措 施。因此只有充分的认识到篮板球技术在比赛中的作用， 才能够重视篮板球技术的训练，最终夺取比赛胜利。

统计． 收稿日期：２ｆ）０９一０５—２０

作者简介：李炳源（１９８３一），男，福建安溪人，助教

万方数据

２研究对象与方法

２．Ｉ研究对象

本研究通过统计第２ｌ界亚洲女子篮球锦标赛小组比赛 及决赛中，中国队与韩国队、日本队、台北队等的篮板球 以及二次进攻和获得篮板球发动快攻为研究对象。 ２．２研究方法 ２．２．１文献资料法 通过查阅有关文献资料，为本文提供理论依据。 ２．２．２录像统计 第２ｌ届亚洲女篮锦标赛比赛录像进行篮板球的数据

分析软件对统计数据在计算机上进行统计学处理．

３结果与分析

３．Ｉ篮板球在比赛中的作用 ３．Ｉ．Ｉ前场篮板球的概念及作用

前场篮板球是攻守转化的临界点。现代篮球比赛的规 律表明，前场篮板球是攻守转化的临界点，当进攻一方实

施投篮后，除２＿３名队员冲抢前场篮板球外，必有ｌ一２名队 员随时准备防守，这称为攻守平衡。因为，如果投篮不中， 篮板球为对方队员抢得，势必立即转入防守，所以，发生 投篮后冲抢前场篮板球，也可视为最积极的防守，而一旦 抢到前场篮板球，又可继续进攻。并且是更加接近球篮的、 威胁更大的进攻…。不难看出，抢前场篮板球，实际上反映

着攻——守——攻的关系，它改变了过去那种单纯地把投篮 视为进攻结束，从而转入防守的陈旧观念，而代之以一种 更为积极衔接防守的进攻。积极争抢前场篮板球，既创造 更多的得分机会，又创造更有威胁的防守。

在比赛中抢得前篮板球可以在空中补篮或者继续投 篮，制造防守犯规，如果自己没有投篮机会，应迅速传球 给处于有利位置的同伴。如果投篮或传球都受到封堵时， 应迅速运球离开封锁区，再重新组织进攻。因为抢到一次 前场篮板球就意味着增加一次投篮机，而且是在限制区内， 能够保证投篮的命中率。前场篮板球得到有利的保证，能 增强队员的信心和鼓舞士气，为球队的胜利提供保障。

３．Ｉ．１．１第２ｌ届亚洲女篮锦标赛小组赛中各队前场篮板球和 二次进攻成功率的统计分析

中国．韩国

表１小组赛中国队与韩国、日本、台北队的前场篮板球和二次进攻成功率的统计结果

中国．Ｅｌ本

中国．中华台北 从表ｌ中小组赛的前场篮板统计情况看，中国队前场篮 板球为１２个，韩国队８个，但中国队二次进攻的成功率却低

防守的球队则是全力以赴阻止对方争抢篮板球，从而 保证自己抢到篮板球．防守方只有通过有效的防守，中断对

于韩国队１２．５％，仅为２５％。篮板球多于对手的同时，二次 方的进攻，使对方急于出手投篮，抢下防守篮板球，才能 进攻率却低于对手，最终导致在小组赛中负于韩国队。内 线队员空中得球后，二次进攻首先是力争二次补篮得分， 其次传球至外线重新组织进攻。在中国队与另外两队日本 队和台北队的篮板球技术统计中，无论是前场篮板，前场 的二次进攻成功率，中国队都远远胜于对手，这也是中国 大比分赢得比赛的主要原因。从纵观比赛的技术分析，中 国队获胜的比赛中，前场篮板球的数量都几乎是对手的一 倍以上，可以说前场篮板球对比赛起到至关重要的影响１２Ｉ。

从根本上解决防守问题，自己球队就能转守为攻，发动有 效的反击．防守篮板球占据了有利的优势，不但可以使对方 进攻队员投篮产生顾虑，降低投篮命中率，甚至可以发动 快攻，提高自己球队的士气。

同时后场篮板球是发动快攻的基本条件，它的特点是 在被动的情况下由防守转入反击，使对手防不胜防，成功 率很高。是篮球战术中最容易掌握也是最迅速的得分手段。 ３．１．２．１小组赛中各队后场篮板球和后场快攻成功率的统计 分析

３．１．２后场篮板球 表２小组赛中国队与韩国日本台北队的后场篮板球和后场快攻成功率的统计结果

表３决赛中中国队与韩国队后场篮板球的统计结果

战术要求推进速度快，将速度上的优势转化为良好的得分

机会．篮球快攻战术当前是世界强队普遍重视和运用最多

的战术之一，它最能体现现代篮球的运动特点和发展方向

从表３中中韩两队篮板球技术统计资料看，后场篮板球 及后场快攻成功率明显低于对手，结果分别为２２比２６与３６． ４％比３８．４％．美国著名教练员约翰?伍登曾说过．??后场篮板 加快攻是教练员首先考虑的战术．”ｐｏ中国队在决赛中后场 篮板球少于对手，抢到后场篮板并发动快攻的成功率也明 显低于韩国，胡桂花等对中国男子篮球联赛（ＣＢＡ）部分场次 比赛的相关数据统计显示，抢到后场篮板并发动快攻的次 数占一场比赛总进攻次数的５０％，可见后场篮板数量及发 动快攻的成功率对本队的比分有多么重要的影响．快攻是 一种靠速度与配合取胜的战术，在现代篮球运动中，快攻

场篮板球及抢得前场篮板球发动二次进攻的成功率对比赛 的结果有着同等重要的影响。

３．２影响比赛中获得篮板球的主要因素

在激烈竞争的篮球比赛中。拼抢篮板球双方都十分重 视。目前从篮球运动发展趋势来看，拼抢篮板球光靠高个 子一个条件是不行的，即使是高个子也必须具备其他条件 才能有效地控制篮板球。除要有坚强的意志、身体素质、 技术、战术等条件外，还必须具有协同、拼抢篮板球意识。 ３．２．１协同是控制篮板球的前提 ｜４Ｉ．决赛中，中国队在后场篮板和快攻都明显低于对手的情 况下，能取得比赛的胜利，这也要归咎于中国队的前场篮

板球和二次进攻的成功率。中国队前场篮板球及前场二次

进攻成功率高于韩国队，分别为１０比６与４０．Ｏ％比３３．３％。前

１０７ 万方数据

协同就是要全体队员一致的协同动作。由于篮球运动是 集体项目，在比赛中必须要有协同一致的行动。现在有些 高个子球队采用“投抢战术”占据高空优势，就是一个队员 在外围投篮，同时有两、三个队员冲上前并跃起控制各个 空间位置，使球不管反弹到哪个方向都为队员所控制，也 可在空中接球后，直接投篮得分。集体一致动作应用于前 场时，通过占位，使对方感到险象丛生，迫使对方分散力 量，不敢重兵扼守关键位置。这样，迫使对方扩大防线， 从而增强控制篮板球的可能性。

３．２．２强烈的拼抢意识是获取篮板球的保证

拼抢篮板球意识就是在比赛中发生篮板球时，运动员 迅速做出判断，及时合理地运用抢篮板板球技术和本身的 各种优势，力争把球控制在自己手中的一系列感知和思维 过程。拼抢意思包括准备的判断和快速的移动。在激烈对 抗的篮球比赛中，拼抢篮板球意识是非常重要的。这种拼 抢意识是运动员的“精髓”，行动的“灵魂”，具有先导作用， 每时每刻都离不开。因此，运动员必须具备强烈的拼抢意 识。拼抢意识愈强，行动就愈快。有了这种意识，在实战 中就能有效的驾驭技术、支配战术、控制心态、善于观察、 准确判断、巧于应变，显示出精神对运动，意识对实践的 能动性作用。然而，这种意识不是只靠训练和比赛自然形 成，必须经过较长时间的潜移默化的渗透，以及运动员自 我经验的积累，才能加快这一意识的形成过程。 ３．３如何提高控制篮板球能力，掌握比赛控制权

或反

（Ｉ）在４５０角投篮时，大多数球弹向对侧４５０角左右，

弹回同侧地区． 万方数据

３．３．１必须具备勇猛顽强的作风和每球必抢的思想及行动 准备

现代篮球运动高水平全面对抗。表现在争夺篮板球凶 猛、身体接触频繁而激烈。“两强相遇勇者胜。”首先是培 养勇猛、顽强、敢拼敢抢的作风；另外，必须做好每球必 抢的思想及行动准备，等到不中再去抢球，往往就比对方 慢了半拍，失去极好的位置和时机。一个队员的身体技术 水准再好，一旦缺乏这种每球必抢的意识，也难以取得抢 篮板球的优势。

３．３．２掌握篮板球反弹轨迹的基本规律

熬练掌握篮板球反弹的基本规律可以迅速做出准确判 断快速、及早抢占有利位置。篮板球反弹的方向与投篮距 离、角度、篮圈、篮板和球的弹力有密切关系。必须熟悉 篮板球的规律．准确判断投篮不中球反弹的方向和落点， 抢占有利位置，及时起跳。要养成每球必抢、外投内抢、 左（右）投右（左）抢的良好习惯，增强抢篮板球的欲望 和意识，才能取得主动权。投篮角度不同也影响反弹方向 的变化，一般有三种情况：

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