目的：合作性 时间：20~30分钟
材料：两个厕纸筒，或以厚纸做两个纸筒、两个小橡皮球 内容：
1. 将球放在纸筒上，小心从一方送到另一方，途中不可跌落。 2. 亦可决定目标，将组员分为两组，以接力方式来竞赛。 3. 偶尔也可用大球，另有一番趣味。
六十五． 乐乐球
目的：培养耐性及合作性 时间：20~30分钟 材料：小皮球数个 内容：
1. 设定起点与终点，将组员平均分组。
2. 组长一声令下，组员便将一脚向后弯，以膝盖内侧（即腿窝）夹球。从起点单脚跳至终点，把球传于下一位组员。
3. 如果球于途中掉落地面，必须重新开始。最后，以先结束游戏的一组为胜方。 备注：组长可在途中设障碍物增加难度。
六十六． 寸步难行 目的：考验耐力 时间：15~20分钟
材料：纸条数条，用来绑住双腿 内容：
1. 各组员在每二人之间在两腿膝盖处用纸条打结。
2. 组长一声令下，组员便要齐步从起点行到终点，若途中纸圈滑落，回到起点重新开始。 备注：如果行得太快把纸条撕破，必须同断处再打结，重新比赛。因此，纸圈会愈来越小，难度则相应提高。这是一个愈玩愈精彩的游戏。
六十七． 认识你真好 目的：建立关系 时间：30~45分钟 材料：黑板或纸、笔 内容：
1. 两人自由组合配对，用5分钟的时间了解对方，不拘形式。 2. 约5分钟后，各组说出交谈的主题，组长记录在黑板上。
3. 接着组长可约略说一番话：人的一生中都有几位互相信任的知己朋友，若现在这位同伴成为你的知己，你想了解他什么呢？要维持知己关系，你觉得什么最重要？再用5分钟讨论这问题。
4. 之后大家再集合分享，可能这次谈得更深入。组长把这次讨论内容记录在前次记录的旁边。
5. 一起讨论前后两次的记录，分享感受。
六十八． 好礼相送
目的：关心别人的需要 时间：30~40分钟
材料：“送礼物单”、“受礼物单”、笔 内容：
1. 每人一份“送礼物单”。
2. 各人写下每位组员的姓名（自己除外），在每个名字后面，写下你想送给他的礼物。 3. 再发给每人一份“受礼物单”，再写一遍全体组员的姓名（自己除外）。
4. 请一位想得到礼物的组员站出来，大家开始送礼物给他，他可把礼物一一记录在“受礼物单”里。
5. 每人可轮流接受礼物，并分享对礼物的看法和所送礼物的原因，也可表示对那些礼物的喜好程度。
六十九． 人物速写 目的：增进交流 时间：30~40分钟 材料：纸、笔 内容：
1. 组员轮流分享。
2. 用隐喻表绘团体中的每一个人，例如以某种动物、家具、汽车、植物等，例如：“我觉得你好象一部摩托车”。然后说明为什么会有这种印象。 3. 组员分享被描绘的感受。
七十． 倾心吐意
目的：探究自己与他人的感情 时间：40分钟 内容：
1. 将个人此时此地的感受说出来。要注意从“我”的角度说话，说话时注视对方，叫出对方的名字。 2. 程序：
A． 背靠背（10分钟）：两人一组，静默几分钟后，两人轮流告诉对方自己的感受，及感觉到的对方的情绪和感觉。 B． 面对面（10分钟）：凝望对方脸部数秒之后，轮流述说感受。 C． 手拉手（10分钟）：两人面对面，手拉手，闭眼静默数分钟后，彼此述说感受。 D． 讨论（30分钟）：大家集合讨论刚才的经验。
七十一． 听我细诉 目的：发泄情绪 时间：30~40分钟 材料：白纸、笔 内容：
1. 组员围成半圆形，每人一张白纸。
2. 写出目前所遭遇的三件不如意的事情，并写出心目中的倾诉对象。 3. 请一位倾诉者站在小组中央，请他描述他的倾诉对象。
4. 找出一位符合条件（或是条件最接近）的倾诉对象，向他述说心声。
5. 旁观者可自动轮流在倾诉对象的背后，说他所不敢吐露的感受。 6. 每人轮流寻找倾诉对象。 备注：
1. 分享感受。
2. 讨论是否达到发泄情绪的效用。
七十二． 比武擂台
目的：消除组员间对立的社会面具，促进人际关系。 时间：20~30分钟 内容：
1. 两位组员面对面站着，两人互扣右手拇指，在听到“开始”以后，把对方压下的就算胜利。2分钟内还不能压下对方就算平手。 2. 赛后讨论：
A． 把人制服的心境。 B． 被人压倒的感受。
C． 见到旁人被压倒时的感觉。 D． 尽力施展体能时的感受。 E． 仇情敌意升华后的感受。
七十三． 击掌聊天GIVE ME 5
目的：用听觉、触觉来表达想法及感觉，创造出表达情绪的声音和韵律 时间：30~40分钟 内容：
1. 组长于一位组员示范，两人互相注视，一人拍手表示“你好吗？”另一人或拍手回应，或生气等等。
2. 大家找一位不熟悉的人，以击掌方式沟通。（10分钟） 3. 两人一组，讨论击掌沟通的感受。（5分钟） 4. 讨论完后，回到大团体中再分享彼此感觉。
七十四． 南北台
目的：建立关系，加强自我表现 时间：30~50分钟 内容：
1. 找一位与自己最不相象的组员。（3分钟） 2. 自由讨论彼此的不同。（10分钟）
3. 回到大团体中，每人分享自己成长过程中具有正面或负面影响的一段经验。
4. 重新讨论当初认为彼此不同之处，有没有一些相同点？再交谈时又发现了什么异同之处？（10分钟）
5. 二人在大团体中分享大家的经验。
七十五． 复述练习
目的：体会倾听和复述的技术，感受说者与听者之间思想的距离 时间：40~50分钟 内容：
1. 全体组员围圈坐下。
2. 讨论一个切身问题。例如：青年男女在大学时代应不应该谈恋爱？
3. 待讨论进入情况，组员们热烈发言时，组长请大家安静片刻，并规定从现在开始，在发言前必须重述前一位发言者所说的大意，直到他满意为止。 4. 大家继续讨论问题。
5. 留意观察发言的组员有没有细心聆听别人说话（20分钟）。 6. 结束复述实习，开始关注复述本身的讨论。 讨论：
1. 复述练习中，你对倾听或复述的感受如何？
2. 练习中有没有发觉人与人之间思想的差别？如何能减少误会？ 3. 复述练习能否训练人成为主动的听众？
七十六． 人格特质回响
目的：关心自己，提出自己拥有但不太喜欢的人格特质，并聆听他人所提供的改变建议 时间：20~40分钟 材料：纸、笔 内容：
1. 组员围圈坐下。组长提供15种心理需求项目。例如：成就、顺从、秩序、表现、自主、亲和、省察、求助、支配、谦逊、慈善、变异、坚强、异性恋、攻击等。
2. 请组员写出其中三项自己认为太高或太低，而自己不喜欢的人格特质。例如：秩序性太低，自主性太低，攻击性太高等。
3. 各人轮流念出所写的，简略述说不喜欢的原因，其他组员回应，并给予建设性的具体建议。
4. 大家轮流完毕，讨论感觉。
七十七． 秘密大公开 目的：加深互相信任 时间：20~30分钟
材料：每人一份同式样的纸、笔 内容：
1. 各组员以不记名方式，写下一件个人秘密，每人抽取一张读出来，并分享假如自己也有此秘密的话，有何感受，如何处理。
2. 若抽到自己的纸，全部重新搅混，并重新抽取。 3. 态度要严肃，不可写下开玩笑的事件。
七十八． 气球大对抗 目的：合作性 时间：20~30分钟
材料：红、兰两包不同颜色的气球 内容：
1. 组员分为红兰两组。 2. 组长将气球吹放在地上。
3. 组长一声令下，组员在15分钟内，用尽任何方法去弄破另外一组颜色的气球。但禁止使用手或脚，可用坐在地上的方式等。
4. 限时15分钟，剩下最多气球的一组得胜。
七十九． 模仿大赛
目的：考验模仿别人的能力 时间：20~40分钟 内容：
1. 组员围圈坐下，由一位组员开始做一个动作。 2. 其他组员重做他的动作。
3. 若组员跟不上动作，便要退出。 4. 最后剩下的一位组员便得胜。
备注：带领者可以做一些特异动作。例如，只动一条眉，或动耳朵。
八十． 慈绳爱索 目的：合作性 时间：20~30分钟 材料：两卷卫生纸 内容：
1. 组员平均分为两组，直排。
2. 组长将卫生纸发给排在第1位的组员。
3. 组长一声令下，第1位组员便要用卫生纸把第2位组员的脚从膝盖以下捆至脚跟。不能露出衣物，纸不可断开。
4. 再用卫生纸捆第三位组员的脚。
5. 如果卫生纸断开，要取下已捆好的纸，重新开始。 6. 最快把组员捆在一起便得胜。
备注：组长可以请组员一起从一方走向一方，但不可弄断卫生纸。
八十一． 看看我的背面 目的：合作性反应 时间：20~30分钟
材料：每人一份手巾或纸巾 内容：
1. 两人一组，每人一条手巾。
2. 组员将手巾一端“塞”在衣领后面，露出另一端。 3. 两人挽手，不能动及分开。
4. 组长一声令下，两人合作去偷别人的手巾。 5. 将偷来的手巾也塞在衣领后面。
6. 如果两人手巾都被别人偷去，便要退出。 7. 获得最多手巾的一组便得胜。
八十二． 如果你爱我 目的：打破隔膜 时间：15~20分钟 内容：
1. 组员围圈坐下。选一人站在中央。
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