对速度轮滑中学生畏惧心理的成因及解决策略的探讨(2)

　　3.适当降低技术难度，强化技术指导。速滑运动看似简单，练起来难，学习者穿上轮滑鞋后需要经历轮上站立—轮上行走—滑行的过程。有些学生由于身体素质差，很难完成有一定难度的动作，还容易发生事故，这就要求教师或教练在不改变动作结构的前提下，适当降低技术动作的难度。可把较难的动作分成若干环节，然后逐一进行练习。利用分解教学法，有利于初学者感知和了解单个动作的细节，掌握各分解动作的要领。动作难度的降低，可以增强练习者的信心，克服其畏惧情绪，增加安全感。 
　　4.创造良好的环境，提升教师的专项技能水平。拥有一个良好的场地、装备及专业技术水平高的师资队伍，不但可以诱发学生学习速滑的热情，缓解紧张的心理，而且可以降低学生的畏惧心理。 
　　速滑课对场地的要求是有一块开阔平整的水泥地面，沥青地面或是塑胶场地。这就要求学习者在每次练习之前，对场地进行认真检查，及时清理场地里的土、沙、石、水或其他障碍物，同时要正确佩戴装备。 
　　轮滑课还要求教师或教练员在具有专业理论的同时，具有较高的轮滑专项技能，能用通俗、简练、生动、形象的语言讲清动作要领，用准确、熟练、优美的技术动作示范吸引学生的注意力。使学生明确动作的标准和规范，较准确地理解和掌握动作要领。 
　　畏惧心理是一种客观存在的心理特征，是影响学生学好速滑的关键，但畏惧心理的产生是可以克服的。只有针对学生的实际情况采取有效措施，才能稳定学生的不良情绪，减轻学生的胆怯、畏惧心理，最大限度地调动学生学习速滑的积极性。 
　　参考文献： 
　　[1]段春梅，李爱军.速度轮滑中女大学生产生畏惧心理的原因及对策研究[J].中国校外教育（下旬刊），2010（03）：152. 

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