健全人格标准(2)

理论家的价值取向也会影响他对人格特点的评价和取舍。此?理论家可能赞同这样一种生活态度和生活方式,彼一理论家可能认为另一种更好。例如,有A型行为性格特征的人(这种人急切地追求成功、成就,拼命工作,急躁易怒)的性格特点是好还是不好,在未发现A型行为者惠心血管疾病以前,许多人安俨不以为它不好。 方法论分岐

研究健全人格的理证方法论上在在重大分成。大体说来,有两种研究思路。两种居在选择健全人格的研究样本目寸有不同的指导原则。第一种思路,]可以称为“众数思路\第二科可以称为“精英思路\。

众数思路大体是这本。它以统计学上的正态分布为使设依据,假定在全人口中,人书各维度量度是服从正态分布哟。譬如“乐群性,,这一特质维度,果在全人口中测量,必是极习之乐带者和特别乐带者为数很少,酬的两端大多数人后中。结果飞态分布。因此,应该以“3数',、“众数',等统计指标作为健全人的参照尺度。事实上当在数人格测验都是按这一思路设计的。

精英思路主要在一雷名的人本主义心理学家中流行,马斯洛(A·Mash别是典型丧。如前所述,马斯洛认为人生而有天性,天性本善,但人自叹需在环境条件中才能发展后兑现实的人格。如果环境条件提供-宜的发展土壤,人就能按其天性发展出健全人格。但是在许织下,环境条件可能与天性要求不一致,可能阻抑、扭曲了人的生,结果导致多数人都出现习之健全的人格。譬如“适应良好位好,、“作为文化的牺牲品的神经症,,这样的情况。这样,“众数',J怕人格可能就不是什么健全人L格。因此,马斯洛等认为真正的佳人格要从那些“自我实现的人二,身上去寻找,要从那些在全人口只占少数但达到了“自我实现,'的发展水平的人身上去找他附研究策略为“尖端样本统计学,'。由于人性观:价值南方法论的分歧,不同理论家会给出不同的健全人格标准。但理主场和经验研究之间毕竟还有一声距离,考查一下各种经验研厅得,我们欣幸地发现,多数研究〈包括出自不同理论立场的研究〉发现之间的歧异并不像我们想象的那么大。 不同研究得到的健全人格模型

下面我们罗列若干有关健全人格的研究发现,其中包括了来自不同理论立场的研究。我希望学习者把重点放在寻找不同研究发现的共同点上,尤其要注意那些表述不同但实质内涵相近或一致的地方。 马斯洛一一自我实现的人

马斯洛的发现来自他筛选出来的一些优秀人物,其中包括一些著名的历史人物如林肯、杰斐逊、爱因斯坦、詹姆斯等。这里的介绍以“自我实现的人一一关于心理健康的研究,,一文为准。其中一些人格特征的表述参考了杰拉德《健全人格》一书。自我实现的人有如下特征:

1. 比一般人更有效地知觉现实,并更能适意地在现实中生活。这些人对现实的认识不受主观歪曲,因而更准确。他们拒绝幻想,宁愿与不偷快的现实打交道也不愿躲进幻想世界去生活。

2. 对自己、他人以及客观现实有高度的接纳。他们不为自己的缺点自责、不安,亦不对他人和环境吹毛求疵。但这不是说他们不去改造不正常、可以改善的东西。 3. 有自发性,率真,一任天然。正如弗罗姆所说的,这些人往往根本没有想他是什么-,他要什么,以及他自己的观点是什么之类的问题。

4. 以问题为中心。他们并不太关切自己的问题,而是专注于任务、职责和使命。 5. 有独处的需要。他们能领受独处的意趣,常需要超然物外,叫便有机会集中于感兴趣的问题或是沉思默想。

6 高度的自主性。自我实现的人不太受他人、文化环境等的影响和左右。荣誉、地位、批评、失宠均不动摇自主见，他们始终保持着对自己的真诚。 7 能够欣赏生活，不失去对普通生活的新鲜感。

8 常有“高峰体验”。这种体验有时被形容为神秘的，“海洋一般的”,感到一个人的个人局限突然消失,而与整个人类,整个天地溶为一体。

9. 有“同类相亲之感',(gerneischafsgefiihl),他们有与整个人类一体化的感觉,对其他人类成员有一种很深的认同、同情和爱的感情,一种兄弟般的感情。

10. 与一些朋友和亲爱的人有密切的关系。有这种关系的对象可能不多,4曰:都是一种忠实、亲密、充满爱意的关系。

11. 民主面性格结构。自我实现的人倾向于把人作为活生生的个人来对待,不习惯按地位、学识、宗教信仰等人群特点来看人,他们能够自发地平等待人。

12.强烈的道德感和独立的善恶判断能力。这些人有明确一致的道德准则,并体现在言行中,不会在不同情景中出现混乱。另外,他们的道德标准是内在的、个人的,不以外部标准为转移,因而有时显得不合习俗。 13.善意的幽默感

14.创造性。他们丰富有旬j新倾向的人。这与天赋无关,这种创造性乃是人性的一个基本特性,常表现为对陈旧、习惯的东西的厌倦,永远对未知、新奇的东西有兴趣。 15.抗拒文化适应。自我实现的人似乎能抵御文化“洗脑\或地上文化的即记,从而能对自己所周的文化中的相或不公采取批判的态度。 奥尔族特一一成熟的人

奥尔坡特也是一位著名的人格理论家,他用“成熟的人\来指称健全人格。成熟的人有如下特点:。 1）扩展了的自我；2〉自我客观化; 3)统一的人生观; 4)热情深切地把自己与他人相联柔的情感一一同类相亲之感; 5)投入工作并能解决问题的能力 ;6)自我接纳和安全感;7)客观的现实知觉。 罗杰斯一一-充分发挥机能的人

罗杰斯(Rogers)相信人的天性存在于人的生物机体之中,其本质就是不断地成长,自我实现。因此,健全人格不应理解为人的状态,而是过程或趋势.自我实现就是使自己的固有潜能充分发挥的趋势。机能是否得以充分发挥,可以考察如下特征: 1) 经验的开放性;2)存在主义的生活r3)信任自己的机体;4)自由感；5〉创造力。

杰拉德一一健全人格

杰拉德是马斯洛的追随者,因此他对健全人格的看法受到马斯洛的影响: 1)对新的思想、对人具开放态度; 2)关心自己、他人和世界; 3)整合吸收否定性经验的能力; 4)创造力p 5〉做生产性工作的能为: 6〉爱的能力。 科息--理恕的自我

R·科恩(R·Coan)用心理专业学生作被试,作了6小时的测验,这些测验涉及135个变量。他试图通过因素分析找出健全人格(他称为“理想的自我勺的特质。结果他发现健全人格具有下述五种特质。 1. 效能:机能胜任(能把事情做好),能独立有效地王作,专注于自身之外的事务; 2. 创造性:以常新的态度经验熟悉的事物,对新异、陌生、尚未被社会认可的事物持开放态度,创造出新的生活方式； 3. 内在的平静:喜爱自己,有独处的需要； 4. 密切的关系:同情心,真诚坦率,能迅速准确地了解别人的意思; 黑斯的研究

黑斯(D·H·Heath)通过对在校学生和毕业生的研究和追踪,以及跨文化研究,提出一个含五个维度的健全成长和发展模型。这五个维度是: 1. 符号化(指以词、数、图、音乐和姿势来表征经验的能力)。成熟者较能准确地对内在的归因过程内省,有较好的自知以及人际知觉; 2. 非自我中心化(allocentrism)。docentrism表示从狭隘的自我中心分离出来的倾向。健全者更能设身处地地从他人角度看问题,能为社会考虑。 3. 整合。这一维度指一个人的自我意象与他人印象之间一致的程度,以及个人价值观系统内在的协调性; 4. 稳定性。健全者在发展中更具有稳定性,包括自我观念的稳定,人际关系的稳定,以及面临应激情况时情绪的稳定; 5. 自主。健全者自主性强,能自我抉择,自我调节控制,独立于外在期待或影响。 坎贝尔的研究

坎贝尔(A·Combe10调查了更大范围的普通人群。他想了解人们对生活的主观感受与实际生活情况之间的关系。由密西根大学社会研究所的研究人员对美国在土上的2164名男女进行平均长达75分钟的访谈。先了解被试者对自己生活是否如意(Well-being)

的主观感受〈评分〉,然后收集被试者的一些实际资料,包括家庭收入、年龄、性、在生活圈子中的地位、教育、宗教、种族、职业、生活在城市还是乡村等等。然后计算这些客观资料与主观感受间的相关。调查得到了一些意外的发现:首先,全部客观因素只能解释主观感受变化的17%,而且,家庭收入对主观幸福感的影响不如“在生活圈中的地位\重要。显然,生活满意感更是一个受多因素决定的因变量,而非财产等的直接产物。其次,在“生活圈中的地位',和“家庭关系,,因素与生活满意感有最高的相关,而“紧张压力,,因素却不是妨碍幸福感的重要因素。例如,一位多子女的妈妈可能非常紧张但却很幸福。 弗兰纳根的研究

弗兰纳根〈J·Flanagan〉作了一次类似坎贝尔的研究。结果发现与人们对“生活质量,,看法有高相关的是下列六个方面的因素: 1〉物质享受和经济保障;2〉健康；3〉工作；4〉积极的消遣；5)学习；6)创造性的表现。

上述坎贝尔和弗兰纳根的研究不是直接了解健全人格的特征,而是探索影响人格健全的生活要素。唯其如此,它们对我们思考咨询目标就更有直接意义。 综合评论--健全人格的标准

鉴于从不同理论立场和不同方法、角度对健全人格的研究发现呈现异中有同?同中有异的局面,一些学者试图从综合各家之共同点的角度来概括健全人格的标准。例如美国心理学家杰何达(M·Jahoda)认为应该从六个方面建立心理健康的标准。见表~。我国台湾学者黄坚厚、张春兴也作了这种概括。 图表3-1 杰何达：心理健康的六条标准 概念范畴 对自己的态度 接受自我，能现实地评价自己的长处和短处； 心理认同感觉的明确性和稳定性； 标准说明 有意识地对自身进行适当的探索；自我概念的现实性；

百度搜索“77cn”或“免费范文网”即可找到本站免费阅读全部范文。收藏本站方便下次阅读，免费范文网，提供经典小说综合文库健全人格标准(2)在线全文阅读。