人教版初中体育九年级教案(3)

教学教学过程 内容 教 师 活 动 教师讲明练习内容、要求。 （1）压指运动；（2）肩绕环运动 （3）扩胸运动；（4）体侧运动 （5）体转运动；（6）腹背运动 （7）弓步压腿；（8）侧压腿。 要求：动作正确，整齐、有力。 一、教师讲解正面双手垫球的方法和技术要领。 要点：（1）正面对准来球 （2）两手臂伸直、夹紧、提肩。 （3）腕关节以上小臂处击球 （4）击球时腿蹬地身体重心前移。 （5）上下肢协调用力。 二、教师提出练习要求。 三、组织学生进行练习。 四、教师巡回指导、纠错。 一、教师讲解身体素质练习的内容及要求 4、 给学生分组（4组）并提练习要求。 5、 鼓励学生认真自觉投入练习。 6、 采用分组轮换练习法 二、练习内容 跳绳 俯卧撑 （图四） 400米 立跳远 时间 4 学 生 活 动 练习对形（图三） 学生在领操员带领下进行练习 练习次数 三 徒 手 操 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 一、全班如图三听讲、练习。 二、学法： （1） 认真观看示范。 （2） 学生跟练。 （3） 学生自练自评。 （4） 学生互练互评。 （5） 集体练习。 三练习步骤： 9、 徒手做准备姿势 10、 学生徒手模仿试做原地垫球动作。 11、 两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（着重体会手臂触球部位和用力）。 4、一人一球，自抛自垫（体会击球点和控制球能力）。 5、 学生知道素质练习的内容及练习要求。 6、 练习数量： 跳绳30秒*2 立定跳远10*2 俯卧撑 男生10*2 女生8*2 400米 中速跑进 7、 学生自觉积极地参与素质练习并完成任务。 4*8拍 基 本 部 分 一 正 面 双 手 垫 球 二 素 质 教 材 18 12 4 4~6 8~10 20

结 束 部 分 实 施 情 况 记 载

小 结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 3 一、集合队伍，学生自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 2次 班级 日期 预计练习密度： 40% 负荷 平均心率： 136次/分 场 地 器 材 操场 跳绳 沙坑 海棉垫 初三年级 第 二 周 第 4 次课 备课教师：

教 材 1、 排球 2、发展身体素质练习 难点：垫球到位，动作轻松自然协调 重点：把握好击球点及击球方向。 教学目标知识目标：学生知道背向双手垫球的方法。 能力目标：学生能掌握背向双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。 情感目标：学生学习积极认真，能遵守纪律。在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。 教 师 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 一 课 堂 常 规 4、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 11、 安排见习生。 时间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 练习次数 教学教学过程 内容 开 始 部 分 2分 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

二 游 戏 教师讲解游戏的内容和和方法。 4、 摸背游戏”。 5、 教师讲解游戏方法、要求： 两人一组，面对站立，做好准备姿势，同时快速移动，去摸对方的背部。最先到达终点队为胜队。 3、教师讲明优胜者奖励方法。 4、组织学生进行游戏。 6 1、学生认真听讲，明确游戏的方法。 2、按照练习方法进行游戏。 组织如（图二） 6~8次 教学教学过程 内容 教 师 活 动 教师讲明练习内容、要求。 （1）压指运动；（2）肩绕环运动 （3）扩胸运动；（4）体侧运动 （5）体转运动；（6）腹背运动 （7）弓步压腿；（8）侧压腿。 要求：动作正确，整齐、有力。 时间 4 学 生 活 动 练习对形（图三） 学生在领操员带领下进行练习 练习次数 三 徒 手 操 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 4*8拍

基 本 部 分 一 背 向 双 手 垫 球 二 素 质 教 材 一、教师讲解背向双手垫球的方法和技术要领。 要点：（1）注意击球点及击球方向。 （2）展腹挺腰、向后扬臂击球。 （3）上下肢的协调用力。 二、教师提出练习要求。 三、组织学生进行练习。 四、教师巡回指导、纠正错误。 一、教师讲解身体素质练习的内容及要求 7、 提出练习要求并组织学生进行练习。 8、 鼓励学生认真自觉投入练习。 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 18 12 一、全班如图三听讲、练习。 二、学法： （6） 认真观看示范。 （7） 学生跟练。 （8） 学生自练自评。 （9） 学生互练互评。 （10） 集体练习。 三、练习步骤： 1、自垫练习，复习正面双手8~12 垫球技术。 2、学生徒手模仿试做原地的6~8 背后向垫球动作。 9、 垫固定球练习（着重体10~12 会击球点）。 4、两人一球，自抛背垫给同 伴（体会垫球方向和控制球 10~14 能力）。 8、 学生知道素质练习的内 容及练习要求。 9、 学生自觉积极地参与素 质练习并完成任务。 10、 练习内容： （1） 30秒快速跳绳 3次 （2） 间歇跑400米 男生：1分/40秒~1分/452次 秒 女生：1分/50秒~1分/55 秒 一、集合队伍，学生自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 2次 结 束 部 分 实 小 结 3 班级 日期 预计练习密度： 45% 负荷 平均心率： 140次/分

施 情 况 记 载

场 地 器 材 排球 初三年级 第 三 周 第 5 次课 备课教师：

教 材 1：蹲踞式跳远 2：排球 难点：助跳与起跳结合技术 重点：助跑有节奏，踏跳有力 教学目标知识目标：学生知道丈量步点助跑的方法。 能力目标：学生能掌握快速助跑起跳技术动作，掌握好正面双手垫球技术。 情感目标：培养学生勇敢顽强，刻苦困难的优良品质。 教学教学过程 内容 开 始 部 分 教 师 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 一 课 堂 常 规 5、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 12、 安排见习生。 时间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 练习次数 2分 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

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