成都大学公共体育课理论作业(2016级)

成都大学公共体育课理论作业(2016级)2016-2017学年第一学期

答题须知： 1、务必用A4纸打印本模板，答题须用蓝黑墨笔手写，版面整洁，字体工整。 2、严禁打印和复印，不交理论作业者，体育成绩按“不及格”处理。 姓名 学号 学院 星期 第 节课

任课教师 评阅__

一、简述我校公共体育课的注意事项和安全要求？该课程对考勤和考核的要求？

二、为什么在运动前要做好充分的热身活动？

三、简述本学期太极拳所学招式名称，并按顺序默写。 四、冬季进行长跑锻炼的方法与注意事项？结合自己参加12分钟走跑练习，谈谈你的认识和体会？

五、通过体育课的学习，谈谈你对体育课的认识和体会；并设计出你认为适宜于大学生的体育课形式。列出你喜欢的体育项目（三项以上）。

六、试谈学习太极拳对文化传承及自我道德修养的帮助。

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