日志21世纪大学实用英语U版综合教程1答案和课文翻译(9)

3. The more information people have, the easier things are.

4. The more I read the poem, the more I liked it.

Practice 8

1. Though small, the restaurant offers nice food and good service.

2. While sitting there, I examined every part of the room.

3. When crossing the street, Tom was hit by a car.

4. The teacher spoke slowly as if trying to impress every word on our minds.

Practice 9

1. Tom’s story was so funny that we couldn’t keep from laughing.

2. The German Department and the English Department are in two separate buildings rather than in the same one.

3. What special skill does Woods have that other golfers do not?

4. Running is the most popular form of exercise because it requires little training or equipment?

5. It takes quite a bit of practice in order to be skilled at both speed and endurance.

6. He is known as the fastest runner of our school though he knows nothing about the techniques needed for running.

运动：它能为你做什么？

佚名

各种不同年龄的美国人都在跑步、跳跃和举重，以保持身体健康。很多人相信，运动对身心有好处。他们说，运动有助于他们减轻体重，变得更有吸引力，或年纪大时仍保持原有的体形。还有些生活节奏非常紧张的人说，运动能帮助他们放松。这些人认为，运动能帮助他们避免由紧张引起的多种健康问题——例如心脏病。这些信念中有些是幻想：不可能或不真实的东西。其他的信念则是事实：真实的东西，因为人们在研究中已经证实了它们。

关于运动的事实是什么呢？仅仅通过运动你就真的能够改变体形？如果进行锻炼是否任何女人都能看上去像简?方达那样身段优美？如果经常举重是否任何男人都能像阿诺德?施瓦辛格那样肌肉发达？事实上，答案是不，并非如此。在你出生前，遗传性就决定了你的脂肪细胞数和你的肌肉线条（你肌肉的显露程度），所以，你的身体通过运动能改变多少是有一个限度的。然而，如果你烧掉（消耗掉）的卡路里超过你摄入的卡路里，你的确能减轻体重。运动与节食相结合能有所帮助，但你大概不会看上去像方达女士那样身段优美，除非你在开始运动前已经身材优美。同样地，你的确能增强并扩大你的肌肉；这可以改进你的整体外观，但它大概不会使你看上去像施瓦辛格那样肌肉发达，除非你一生下来就有他那种肌肉线条。 通过运动来减少压力又怎么样呢？实际上，研究已经表明，做有氧运动（加快心率的运动）能促使脑释放内啡肽，这是身体内的一种减轻痛苦、使身体放松的化学物质。然而，不能保证运动会防止心脏病发作或中风，特别是如果你的家庭成员中有人患过这些疾病。但如果你运动，饮食得当，不吸烟，有一个从容、积极的态度，你就会减少患上与紧张有关的疾病的可能性。

Practice 14

1. impossible 2. relaxed 3. avoid 4. stress 5. determined 6. proved

7. limit 8. improved 9. appearance 10. release 11. especially 12. positive

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