《3-6岁儿童学习与发展指南》全文 - 图文(2)

教育建议：

1.为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如：

0～6岁儿童膳食指南》，为幼儿

提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配。

2.保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。 3.注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。如：

腿、驼背等骨骼发育异常的情况，应及时就医矫治。

地、

大腿基本保持水平状为宜；桌子的高度以写画时身体能坐直，不驼背、

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不耸肩为宜；床不宜过软。 4.每年为幼儿进行健康检查。

教育建议：

1.营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。如：

体差异，不简单与同伴做横向比较。

2.帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。如：

发脾气，不迁怒于人。

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自己的情绪。

时不硬性压制，等其平静后告诉他什么行为是可以接受的。

教育建议：

1.保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。

间不少于1小时，季节交替时要坚持。

间段开展户外活动，也可根据气温的变化和幼儿的个体差异，适当减少活动的时间。

2.经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应

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轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡机能的发展。 3.锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。如：

采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。

不熟悉的小朋友玩，使幼儿较快适应新的人际关系。 (二)动作发展

教育建议：

1.利用多种活动发展身体平衡和协调能力。如：

2.发展幼儿动作的协调性和灵活性。如：

3.对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。

4.结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。

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教育建议：

1.开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。

2.日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。

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