网球运动基础知识掌握(13)

系统的了解网球运动的发展及运用

的圆（60度）。因此，就以15为基数来计算每一球的得失。即得一球记为15分，得二球记为30分，得三球本来应记为45分，但为了报分时发音简便的原因，故从第三个开始以后就按每个球以10分来计算。到十七世纪初又把每盘4局改为每盘6局，但记分规则一直延用至今。

六、对网球运动的认识

(一)对身体素质、技术战术和心理素质的认识：

身体素质、技术战术、心理素质是创造高水平运动成绩之三要素。

全面良好的身体素质和较全面的文化知识基础，是尽快准确掌握一切技术动作的重要条件。

技术是一切战术的基础，没有纯熟、精湛、高超的技术基础，一切战术的实现都将无从谈起。

有了全面良好的技术和灵活多变的战术，还需具备良好的心理素质，即：坚忍不拔之意志和顽强的毅力加上良好的应变能力。

(二)对肌肉记忆定型的认识：

网球是一项肌肉记忆运动，要在某个动作上做一些很细微的改动，就需要打破肌肉原来的记忆定型，建立新的记忆定型，由一整套新的肌肉群来代替原来的肌肉群工作。因此，要在和自己感到舒服的而又根深蒂固的动作进行对抗中在不舒服中求得新的舒服。

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