论成功与修炼

论成功与修炼 ——《大学生自我修炼与自我管理》期末论文 系别： 专业： 班级： 学号： 姓名 联系方式： 论文任务书

毕业论文题目：论成功与修炼

1. 毕业论文选题来源、价值及目标：针对当代大学生很难融入

到社会以及在社会上不能适应的情况，陈老师给教授我们如何做一个成功的人，如何改进自己，提升自己。使之能够在社会上游刃有余。我们从中学到的心智模式的重要性，意识到自己的缺点及弱点。确立了自己在社会上的位置。总的来说我成熟了许多，我觉得这还不够，我要像老师说的那样来修炼自我。

2. 论文内容要求论文写作中的基本要求：

这篇论文主要是从行为，习惯，及心智模式这几个方面阐述了如何成为一个成功的人。 3. 论文进度安排

1.2013-12-6—2013-12-8 确定论文题目、填写任务书 2.2013-12-8--2013-12-9 论文任务书及进度表 3.2013-12-10--2013-12-14 查找资料、写出论文大纲 4.2013-12-14--2013-12-17 完成系统总体设计 完善系统，并完成

论成功与修炼

常兵

太原师范院南校区 化学系 122班 2012121206

引言：只有迟来的成功，无所谓真正的失败。很多时候我们在成功的门口徘徊，只因我

们缺少打开成功之门的金钥匙。

摘要：从培心智模式，进行自我修炼与提升的方面讲述如何做一个成功的适应社会的职

业人。

Abstract：We need to cultivate the mental models. And we should uniting

ourselves and make us improve .In order to know how can we adapt to the society and do a successful career.

关键字：马太效应 心智模式 修炼 习惯

Key words: Matthew effect mental models of uniting the habit

目录

论成功与修炼…………………………………………………………………1 一、马太效应……………………………………………………………………3 二、心智模式……………………………………………………………………3 （一） 深入人心的心智模式………………………………………………..3 （二） 心智模式的培养……………………………………………………..4 （三） 成功的人的心智模式………………………………………………...4 （四） 平衡是最佳的心智模式……………………………………………...4 三、修炼…………………………………………………………………………..5 （一） 修炼的本质……………………………………………………………5 （二） 改变自己 学会成长…………………………………………………..5 （三） 勇于进取………………………………………………………………5 （四） 注重细节………………………………………………………………6 四、习惯 ………………………………………………………………………….6

（一） 习惯不是成就你就是毁灭你………………………………………….6 （二） 改变心灵上的坏习惯 …………………………………………………6 （三） 改变行为上的坏习惯…………………………………………………..6 （四） 具体体现………………………………………………………………..6 五、结语…………………………………………………………………………….7 六、参考文献……………………………………………………………………….7

1马太效应

如果你没有成功的经历，别人就不会把机会交到你手里。不要怪别人，你要做点东西出来，展示一下自己的能力，成功的最大好处就是：别人对你有了信心，从而给你更多、更大的机会，你才可能激发潜能，取得更大成就。知名社会学家罗伯特?莫顿首次对这种“贫者越贫，富者愈富”的现象进行分析，并称之为“马太效应”[1]

由于我们忽视从成功中进行学习，优点得不到强化，自信得不到加强，所以我们只能成为一个普通人。在这个社会有太多人没有找到成功的起点和突破口，他们永远进入成功的循环，永远不会成为成功者。

这就是一个非常现实的社会效应，社会也往往钟爱富人，把所有好的都给他们，技穷者越穷，富者越富。世界上20%的人却掌握着80%的财富，即二八法则，那么我们要如何冲破这个效应这个法则呢？培养一个良好的心智模式，并进行修炼。

2心智模式

2.1深入人心的心智模式心智模式就是深植我们心中关于自己、别人、组织及周围

世界每个层面的假设，形象和故事，并深受习惯思维，定势思维影响。我们的每一个动作每一个眼神都受心智模式的支配。《道德经》有这样一段话：古之善为士者，微妙之通，深不可识。夫唯不可识，故强为之容：豫兮，若涉大川；犹兮，若为四邻；俨兮，其若容；涣兮，若冰之将释；兮，其若朴；旷兮，其若谷；混兮，其若浊。孰能，浊之以止？静之徐清，孰能安之已久？动之徐生。保此道者，不欲盈。夫唯不盈，故能避而新成。[2]它的译文是：古代那些善于道的人，见解微妙而能洞察幽隐，其心灵深不可测。正是因为深不可测，所以只能勉强的给他一个描述和形容。他小心谨慎，仿佛在冬天里涉过大河；他处处警惕，仿佛畏惧四周的邻居一样；他严于律己，仿佛在别人家里做客；他胸襟潇洒，仿佛春天里冰雾融化一样温和自如。他醇厚朴实，仿佛未经雕琢的玉石；他豁达开阔，仿佛那空山幽谷；他浑厚纯纯，仿佛是污水浊流；谁能在浑浊动乱中平静下来，是身心清净如水呢？谁能在安定祥

和中长久守持，是心平气和徐徐而生呢？能遵循此规律的人，能保持谦虚而不盈满，正因为它不盈满，所以总能不断的从陈旧种创新。这和我们老师讲的很一样，我想起了老师对我们说的一句话：宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。做人很多时候就要豁达一些。

2.2除此之外，我们还需要培养什么样的心智模式呢？

首先做人要有气度；一个人必须有气度，敞开胸怀，耐心认真听取别人的意见，特别是听取那些与自己心智模式不符或相反的意见。因为一个人的心理承受能力和他的气度相辅相成。一个有气度的人要刚毅坚韧，大度宽容，自信从容，见气定神，即忍他人所不能忍，容他人所不能容。然后要善于沟通：戴尔卡耐基说过：将自己的热忱与经验融入谈话中，是打动人的速简方法，也是必然条件，如果你对自己的话不感兴趣，怎能期望他人感动？现代管理学之父德鲁克说：一个人必须知道该说什么，一个人必须知道什么时候说，一个人必须知道该对谁说，一个人必须知道该怎么说。沟通是一门艺术，更是通过成功的必经之路。要具备一定智商、情商、你经商。这三者都很重要，我觉得情商是最重要的。中国有句俗话:自古英雄多磨难。正是磨难成就了英雄的功名，同时也暗示着这样的一个事实：英雄在成为英雄之前，已是一位情商高手，所以英雄面对任何的挫折和不幸，都会处之泰然，临危不乱。

2.3成功的人必然是一位情商高的人

远大的理想造就伟大的人物，只有树立远大的目标，才能面对挫折而不退缩，面对灾难而不动摇。远大的人生目标，令众多成功人士增添了许多的容忍和谦让。而容忍和谦让，正是领导者控制自己和他人情绪的重要手段，也是调节人际关系的最佳方式。忍是高情商人士所具备的一种重要能力，这种能力的掌控可以从后天训练中获得。

人的命运是可以改变的，而作为生命要素的情商，更可以通过后天的努力得到完善，获得提升。情商一经问世，便引起广大民众的争议和讨论，在各行各业中广泛应用。情商受先天的影响小，可以通过后天的培养来提升这种掌控情绪的能力。一个高情商的领导者，是一个情绪健康稳定、积极乐观、与人为善的人；一个高情商的企业，也必定是一个积极向上、充满竞争力和凝聚力的团队。[3]

2.4平衡是最佳的心智模式

心智模式的不同，决定着人们高度的不同。如果我们的心智模式还没有打到这个地步，那么我奉劝你朋友，我们需要转紧时间了，可以从以下几个步骤来改变你的心智模式：

（1）必须的认识到自己已有的心智模式并不是绝对正确的； （2）认真反省、找出自己心智模式中的重要缺陷；

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