武术操旭日东升动作要领 - 图文(3)

第三个八拍

3-2 弓步推掌 左弓步

3-4跳步抱拳 （略图） 5-8 双脚颠跳（略图） 第四个八拍：同第三个八拍，方向相反。 右弓步

第九节 收势

第一个八拍

1-2 摆臂左拍

3-4 摆臂右拍

5-6摆臂左拍 （略图） 7-8摆臂右拍（略图） 第二个八拍 2-2 摆臂拍肩

3-4 双排左腿

5-6 摆臂拍肩 7-8 双排右腿

第三个八拍

3-2 并步平托 掌心向上

3-4双臂上举

5-6 胸前按掌

7-8腹前对掌第四个八拍

4-2 并步平托 掌心向上

3-4 体前合臂 掌心相对

5-6 胸前回抱 掌心向后

7-8 按掌收势

百度搜索“77cn”或“免费范文网”即可找到本站免费阅读全部范文。收藏本站方便下次阅读，免费范文网，提供经典小说教育文库武术操旭日东升动作要领 - 图文(3)在线全文阅读。