4、在“共享文件夹”一栏设置共享文件夹就可以啦，
5、如果在设置共享文件夹时勾“选始终共享”那么在虚拟操作系统下一次打开时依然可以共享；如果不勾选，在下一次打开虚拟操作系统时该该共享目录就失效啦。
6、设置好共享文件夹后，在虚拟操作系统的“我的电脑”里会有共享的文件夹映射的网络驱动器，里面就用来存放共享的文件。
七、还原磁盘
为了让虚拟机操作系统更加干净，需要为虚拟机的操作系统设置还原磁盘。还原磁盘就是在关闭计算机操作系统是还原至使用之前的状态，这样虚拟操作系统就很干净，运行也很快。具体方法如下：
1、在关闭虚拟操作系统时，打开该虚拟系统的设置，在“还原磁盘”一栏里勾选“允许使用还原磁盘”。
2、设置后，今后使用后关闭虚拟计算机时就可以设置还原了。当使用完后关闭计算机后会出现还原对话框，里面有3中方式可以选择如下图：
（1）提交更改到虚拟硬盘。选择该栏意味着：将关机前的记录全部保存到虚拟硬盘里（即下次打开虚拟操作系统是里面还有相关内容，只要用户不进行清理。
（2）保存还原磁盘更改。选择该栏意味着：将关机前的记录暂时全部保存下来，记录是否继续保存带下一次关机时选择的还原类型。如果下一次选择“提交更改到虚拟硬盘”则永久保存；如果选择“删除还原磁盘更改”则删除相关记录。
（3）删除还原磁盘更改。选择该栏意味着：将关机前的记录全部删除，下一次开机将是干净的系统。
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