健康课教案讲卫生

健康课教案：学生良好卫生习惯基本要求

教学目的：

1.使学生树立讲究卫生光荣，不讲卫生耻辱的新风尚。 2.教育学生养成良好的卫生习惯。 教学过程：

一、 讲解为什么要讲卫生。 二、 个人卫生应注意的问题： 1.个人卫生：

树立讲究卫生为光荣，不讲卫生为耻辱的新风尚。人人要养成“五要”“六不”的个人卫生习惯。

五要：要按时作息、要睡前刷牙、要勤换衣服、要勤剪指甲、要勤理发。

六不：不喝生水、不吃不洁食物、不吸烟、不乱丢果皮纸屑、不随地吐痰、不乱涂墙壁。 2.学习卫生：

（1）.看书写字姿势要正确。做到“三个一”：眼离书一尺，胸离桌一拳，握笔离纸一寸。

（2）.不在强烈的阳光下和暗弱的光线下看书。不睡在床上、坐在车上看书。不在路上边走边看书。看书时间不能过长。眼睛疲倦了，要闭目养神或朝远处眺望。

（3）.认真做好眼保健操。穴位要准确，每天二次。学生座位每周要换。

（4）.教室墙壁保持洁白，阴雨天开灯看书学习。教室黑板保持漆黑无裂缝，不反光。上课时打开门窗通风换气，使室内空气保持新鲜。 3.保健卫生

（1）.每年体检一次，防龋齿两次，发现疾病及时治疗。 （2）严防病从口入，不吃变质食物、不暴食、不偏食、不挑食，定时定量饮食。

（3）.人人有一块干净的手帕，不用脏手擦眼、挖鼻。 （4）.积极预防传染病感染，一旦发生肝炎、结核、水痘、腮腺炎等传染病及时隔离治疗。

认真做好防近宣传，人人懂得防近工作的重要性，班级有防近统计表，对近视学生进行定期复查。

2006年3月

小学心理健康课教案——与快乐同在

一、活动目的：

??1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

??2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

四、活动时间：2007-11-9 五、活动准备：四（4）中队 活动过程：

一、创设情景体验烦恼：

??1、揭题，播放音乐，教师激情导入：

??人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？ ??2、趁机引导，回忆烦恼：

??谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动，倾诉烦恼：

??1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。 ??2、播放录音故事。

??3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

??4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。 ?三、交流方法，心理疏导： ??1、观看心理小品，评析是非：

??小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）

??小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）

??2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。 ??3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。

??4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。

??思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？ ??教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！ ??5、情境游戏：《猜一猜》

??情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，

老师却说好多了。

??教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）

??情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。 ??教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）

??情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。

??教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）

??6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！” ??小红这样想：。她觉得特别伤心。 ??小红这样想：。她觉得还可以。 ??小红这样想：。她觉得很快乐了。

??7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。 四、分享经验，体验快乐：

??1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

??2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……

??3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写

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