主题一 高中环境适应
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学校占地面积164亩，建筑面积116200平方米，硬件设施一流，教学设备齐全，科学楼、图书馆、体育场、体育馆、电化教室、实验室、多功能厅、电教网，应有尽有。学校1956年即被列为省属重点中学，2000年首批被确定为省级示范性高中，2007年获得全国教育系统先进集体称号。
学校在长期的办学中形成了“学校——整体优化加特色，学生——全面发展加特长”的办学特色。
“尊师守纪、勤学好问、艰苦朴素、积极向上”是宣化一中的校风。 学校坚持“以人为本，管理为先”的指导方针，实行“开放教育，封闭管理”的培养理念，教会学生“做人，做合格公民，做高层次的人”。在教学中，充分发挥教师的主导作用，降低教研重心，以备课组为单位，强化集体备课，实现教学经验和资料的共享，积极探索分层次教育改革，开设了多门选修课程。同时学校还以科研为先导，承担了多项国家级、省市级教育科研课题。
百年一中为祖国培养出了一批又一批的栋梁之材，一些知名学者、党和国家重要部门领导人、解放军将领，都出自我校。
一中的明日辉煌等待我们来创造！
回音壁
请你在下面这张旧的平面图上标出我校新的建设项目和各条道路名称。
6 心海扬帆——中学生心理健康辅导教材
启思录
1. 延伸阅读
“柳川书院”位于宣化城内皇城大街。清乾隆二十一年（公元1765年）由口北兵备道良卿（满州，正白旗人，进士，乾隆十八年到任）、宣化府知府张志奇（山东利津人，进士，乾隆十八年到任）、宣化县知县黄可润（福建龙溪人，己未进士，乾隆二十年到任）等发起，并会同口北十州县各属绅士人等捐建。
书院内建有学舍七十余间，堂屋两
间，轩廊（有窗户的长廊）五间。书院前后是四通八达的大路（即相国庙街和皇城桥大街）。院东建魁星楼（魁星是我国古代神话中掌管文章兴衰的神），楼前树立着两方石碑，分别刻有当时直隶总督方观承亲笔书写的“柳川书院碑记”和宣化府知府张志奇亲手书写的“柳川书院记”。院西凿建池塘，引北山溪流柳川河之水穿院入池。年年院中潺潺清水、垂柳倒影，池内荷花盛开、争奇斗艳，庭院一派幽静典雅，美不胜收。后院设射圃，是练习射箭的地方。此外，还配有书院的附助设施，水井一眼，火房、马厩数间。从建筑上看，书院布局设计反映出当时文武合一的教育特色。
2. 宣化一中老校歌
控朔漠 屏燕京
上谷古城 风沙凛冽寒暑育奇英文泽光芒照塞外 长城岂能阻春风勿自暴自弃 勿固步自封
光我民族志要始终 岁寒始见松柏青功兮有成社会中坚亦冶熔
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第3课 “家”在宣化
明镜台
有些同学是背负行囊，求学于宣化；有些同学是生于宣化，长于宣化；还有些同学将来会回到宣化，建设宣化。但是，我们了解我们所生活的城市吗？我们熟悉我们所生活的这片土地吗？
我们从这里起飞，飞往世界的各个角落，但是我们对于起飞的起点往往是一片空白的记忆。而一个没有起点的人，一个没有任何乡愁意识的人，无论走多远，他永远只是一个没有精神停靠的流浪者。
今天，我们想让年轻人的行囊中多一样东西：对这座城市的记忆和理解。那样，无论我们今后走向哪里，我们都是有根的人，都是有心灵栖息地的人。
智慧泉
宣化知多少？1. 地理位置
宣化区位于河北省西北部，在张家口市东南28公里处，为张家口市辖区。地理坐标北纬40°37′，东经115°03′。东南距首都北京150公里，南偏西距省会石家庄市288公里，西距山西省大同市200公里，是京、津连接冀、晋、蒙的交通
8 心海扬帆——中学生心理健康辅导教材
枢纽和物资集散地，素有“陆路商埠”之称。
2. 自然气候
宣化洋河两岸的河川区属暖温带，气候属半干旱大陆性季风气候。春季受较强的冷空气影响，天气多变，降水量较少，大风日数多；夏季由于太平洋副热带高压西伸北进，在暖湿气流的控制下空气湿润，降水较多；秋季暖湿的东南气流逐渐衰退，干冷的西北气流重新加强，温度下降快，天气晴朗，阴雨日渐减少；冬季受强大的蒙古冷高压控制，严寒少雪，强冷空气南下时常形成寒潮，引起剧烈降温和大风天气。
3. 悠久历史
宣化夏商时属冀州，春秋时为燕国北境。由于地处内蒙古高原向华北平原的过渡地带，居沟通南北之要冲，所以宣化历来是汉族和东胡等少数民族的聚集地。战国时燕国开国大将秦开率兵击破东胡，拓地千余里，置上谷、渔阳、右北平、辽东和辽西五郡。秦始皇统一中国后，将天下分为三十六郡，宣化仍属上谷郡。
后来宣化的行政建制有过多次变化，宣化也曾先后更改过十几个名字，如战国、秦名“上谷”，汉名“下洛”，魏晋名“燕州”、
“广宁”，隋名“涿郡”，唐名“武州”、“文德”、“雄武”，辽名“归化”，金名“宣化”、“宣德”，元名“宣宁”、“宣德”、“顺宁”，明曰“宣府”，清初定名“宣化”。
然而，不管名称如何变换，“上谷”仍然是宣化历史上一个最古老的节点。自古以来，许多文人雅士都自称为“上谷人”；宣化城里建有“上谷书院”、“上谷公所”等
机构；明代朱元璋的第十九个儿子被封宣化，也叫做“谷王”；清道光年间，宣化府还在天泰寺街东口建了一座木制单孔布瓦歇山顶的“古上谷郡”牌坊，以昭示宣化历史的源远流长。
4. 得名由来
最早使用“宣化”名称的是金代。金大定
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六年（公元1166年），金军攻克辽归化州，第二年改名为宣化州。但仅过了一年，宣化一带就发生了历史上罕见的特大冰雹灾害，为表赈灾安抚之意，朝廷改宣化州为宣德州。“宣化”名称的再次使用是清康熙三十二年（公元1693年）直隶巡抚郭世隆为改革地方税收，上书朝廷，废除宣府镇卫、所，设置宣化府，统领三州八县。于是，寓“宣扬朝廷德政，感化黎民百姓”之意的“宣化”，遂沿用至今。
5. 宣城肇建
关于宣化建城的年代多说为唐代。《旧唐书·安禄山传》云：“禄山阴有逆谋，于范阳北筑雄武（宣化）城，外示御寇，内贮兵器，积谷为保守之计，战马万五千匹，牛羊称是。”称宣化是唐代范阳节度使安禄山以加强边防为名，招兵买马准备叛乱所建的，当时叫做雄武军城，距今约有1260多年
了。随后的宣化作为重要的军事和交通枢纽，一直是以后各朝代州、府、县的治所，也逐渐成为古代塞北地区重要的军事、政治、商贸、文化活动中心。宋、辽、金、元时期，宣化一直是辽国和蒙古汗国的王公贵族们往来的地方，城内建有大批王族的行宫和别墅。
从文献记载看，宣化城的规模从唐至今变化不大。当时的宣化城比现在要小得多，城墙每边边长约500米左右，这与《周礼·考工记》中“天子之城方九里，则知公七里，伯侯五里，子男三里”的规模大致相符。城池的位置大致在现今钟楼西街，皇城桥北街以东的范围内。最初的宣化城均为土城。
6. 宣城扩建
宣化城得以大规模扩建是在明朝。公元1368年，明朝建都南京，朱元璋即派兵北伐，元顺帝妥
帖睦尔从北平出逃，
经宣德府汇集王公贵族逃亡至大同、太原以北。明朝大将汤和率兵来到宣德府，在城里屯兵屯田，使宣德府成为一座军城。明洪武四年（公元1371年），随着明军事机构的改变，明朝廷在宣府设万全都指挥使司法所（这是一个相当于现在省军区级
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