心理学

陈红艳 hongyan0312@sohu.com 第一章 绪论 一、心理学的研究对象和内容

１什么是心理学 心理学是研究人的行为与心理现象，揭示其规律的科学。

２心理学的研究对象 个体行为与心理 个体意识与个体无意识 个体心理与社会心理 二、心理学的任务、性质及学科体系

1 心理学的任务 描述和测量：描述心理现象 解释和说明：揭示心理规律 预测和控制：指导教育实践

2 心理学的性质：自然科学和社会科学之间的中间学科或交叉学科。 3 心理学的发展历史及流派

心理学是一门古老又年轻的科学：作为专门术语，心理学出现于16世纪的欧洲；1879年冯特心理学实验室的建立，标志着心理学的真正独立。 行为主义：华生、斯金纳等 精神分析：弗洛伊德、荣格等 认知主义：皮亚杰、西蒙等人 人本主义：马斯洛、罗杰斯 第二章 心理的实质 一、心理的生理基础

孟子：“心之官则思，思则得之，不思则不得也。” 明代医学家李时珍：“脑为元神之首”。

心理是神经系统的功能，脑是心理活动的主要器官。 1、人体神经系统 2、脑是心理的（主要）器官 脑的结构及功能

大脑两半球功能的不对称性

两半球在语言功能方面的不对称性

研究证明:在语言功能方面,左半球占有明显的单侧化优势.

两半球在信息加工方面的优势 语言听觉刺激的诱发电位幅度是左脑大于右脑 ,而非语言听觉刺激的诱发电位幅度是右脑大于左脑.

左半球对文字材料、右半球对非文字材料的加工占优势。 在识别图形、照片、图像时，左脑反应时长，右脑反应时短,左脑通过分析比较细节特征辨认,右脑从大的轮廓方面辨认。 两半球在情绪方面的不对称性

右脑与消极情绪、左脑与积极情绪的调节处理有关，右脑控制整个情绪的基调。 两半球的活动与性格特征

大脑左半球前回的皮质活动超过右半球者，往往乐观愉快，在各种场合下待人接物兴致勃勃。反之，与人交往时常常忧郁犹豫、畏缩不前。 二、心理的生理机制 高级神经的活动机制：反射 反射：是人和动物有机体借助于神经系统对内部和外部刺激的有规律性的应答活动。反射主要通过反射弧来完成，实现反射活动的全部神经结构叫做反射弧。 反射的分类 三、心理是客观现实的主观能动的反映 １ 动物心理的演进过程

２ 人的心理来源于客观现实，具有社会性。

人的心理是对客观现实的能动反映，具有能动性。 人的心理是对客观现实的主观映象，具有主观性。 心理的实质（总结）

心理是脑的机能，是客观现实的主观反映。 脑是心理的器官，客观现实是心理的源泉。 心理是人脑对客观现实的主观能动反映。

五、脑与心理 脑与认知 脑与语言

?脑与情绪

?脑与行为：与性别差异、智商、心身健康 ?脑与人格：与气质、人格

六、脑功能开发

?左脑革命：原始的石器时代，文字的出现和使用。 ?电脑革命：20世纪50年代，人脑模拟，左脑革命的继续。 ?右脑革命：20世纪80、90年代。 ?全脑革命：近些年。

?开发：锻炼、睡眠、营养、学习、爱

思考题

一、名词解释：心理 二、判断：

1.头越大，人就越聪明。 2.男人比女人聪明。 3.心之官则思。

4.个性是遗传和环境的合金。

第三章 认知过程1——感觉、知觉 认知过程简介

?认知过程包括感觉、知觉、记忆、想象、思维、注意等，使人类其他心理活动的基础。 ?现代心理学对认知过程的研究主要是在信息加工观点指导下进行的。信息加工观点就是将

人脑与计算机进行类比，将人脑看作类似于计算机的信息加工系统。 第一节 感觉 一、感觉概述

1 感觉的概念：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。 2 感觉的意义：

经过人类的长期演化，人体的感觉器官日趋特殊化和专门化，每一种感官只能对特定的适宜刺激作出反映。从而保持了高度的敏感性，才能适应环境，保持与环境的平衡。 感觉是最简单也是最基本的心理现象。一切较高级复杂的心理活动都是在感觉的基础上产生的。

感觉是认识过程的开端，是知识的源泉。 二、感觉的分类 1 视觉

其适宜刺激是可见光波，即波长为380—780毫微米的电磁波。

视力和颜色视觉

视力:视敏度,即识别两个事物细微差别的能力。

颜色视觉:视觉就其性质而言,就是一种颜色感觉,它是由物体反射和吸收光线的状况决定的,是人对各种可见光波的一种主观映象. 颜色可以分为：

非彩色--- 包括白色、黑色和介于两者之间的灰色； 彩色----- 包括除黑、白、灰以外的所有颜色。

颜色具有三种属性：明度、色调与饱和度。

三原色理论： 红、黄、蓝 颜色的混合规律： ①互补律

②间色律 ③代替律

电影制作的心理依据 ——视觉后象

电影制作的心理依据 ——视觉后象

后象：刺激作用停止后暂时保留的感觉印象。视觉后象分为正后象和负后象两种。 视觉后象暂留的时间大约为0.1秒。 正后象：保持刺激所具有的同一品质。 负后象：保持刺激与原刺激相反。

闪光融合

闪光融合：指闪烁的光达到临界频率所引起的视觉效应，即闪烁的光达到一定频率，我们看到的就不再是闪烁的光，而是连续的光。

在中等光强度条件下，一个闪烁的光源每秒闪烁10次就会产生闪光融合现象。 2 听觉

其适宜刺激是频率为16—20000赫兹的声波。 味觉

三 感觉的规律

1 感受性和感觉阈限

2 感受性变化的规律及其应用

变化的主要原因：感觉之间的相互作用或实践锻炼的结果。 同一感觉中的相互作用：

“入芝兰之室久而不闻其香”——感觉的适应

即在刺激物持续作用下感受性发生的变化。视觉的适应分为明适应和暗适应。

人不是受事情的困扰，而是受到他们对这些事情看法的困扰。

“浮动广告引人注目的原因”——感觉的对比

同一感受器接受不同刺激而产生的感受性的变化。

不同感觉之间的相互作用：

背景感觉对主感觉的感受性的作用：即在一定条件下，各种不同的感觉都可能发生互相影响。如噪音增加痛觉等。 不同感觉可以相互补偿：

联觉：即一种感觉兼有另一种感觉的印象。

实践的锻炼

除此之外，人的情绪、身体健康状况、注意的状况、年龄的变化等都会影响到人的感受性。 第二节 知觉

一、知觉的概念及生理基础

知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的各种属性的整体反映。

知觉是对感觉到的信息的整合和理解过程。

二、知觉的分类

根据在知觉中起主导作用的分析器，可将知觉分为视知觉、听知觉、嗅知觉、味知觉和皮肤知觉五种。

根据知觉对象的特点，可以把知觉分为空间知觉、时间知觉和运动知觉。

空间知觉：人脑对客观事物的形状、大小、方位、距离和深度等的反映。 可以分为形状知觉、大小知觉、距离知觉、方位知觉和深度知觉。

时间知觉

概念：人脑对客观事物的延续性和顺序性的反映。 形式：①对时间的分辨；

②对时间的确认； ③对持续时间的估量； ④对时间的预测。

时间知觉的依据：①根据自然界的周期性现象。

②有机体各种节律性的活动。 ③借助计时工具。 影响时间知觉的因素：①感觉通道的性质；

②一定时间内事件发生的数量和性质 ③人的兴趣和情绪。

运动知觉：人脑对物体空间位移的反映。

按照引起运动知觉的各种现象和条件，运动知觉可以分为

（1）真动知觉：是处于静止状态的观察者对物体实际运动的知觉。 （2）似动知觉：是指不动的物体在一定条件下感知为运动的物体。 （3）诱动知觉和自主运动知觉：

诱动知觉：指不动的物体在运动物体的影响下感知为运动的物体。

自主运动知觉：指在黑暗的背景上注视一个静止的光点，过一段时间便会感到这个光点在不停的游动。

错觉：对客观事物的不正确的知觉。 三、知觉的规律——知觉的特性

知觉的整体性：知觉对于物体或现象的各组成部分和各种属性总是作为一个统一的整体加以反映的特性。是知觉最主要、最基本的特性。

形成知觉整体性的规则 1. 2.

3. 4. 5.

知觉的整体性不仅与对象本身的特性有关，而且取决于个体的知识经验与主观状态。

知觉的理解性：在知觉的过程中，原有知识经验影响知觉效应的特性。

知觉的恒常性：当知觉条件在一定范围内发生了变化而知觉映象保持相对不变的特性。

?大小恒常性 ?形状恒常性 ?方向恒常性 ?颜色恒常性

知觉的选择性：从复杂的环境中，把某一事物、现象或者他们的部分或属性区分出来予以优先反映的特性。 作业

一、名词解释：感觉、知觉

二、感觉和知觉的规律各有哪些，试举例说明。 第三章（2）认知过程——记忆和想象

第一节 记忆

一切智慧的根源都在于记忆，记忆是整个心理生活的条件，是心理发展的基石．——（俄）谢切诺夫

第三节 记忆概述 一、记忆的概念： 1.概念：

人脑对过去经验的反映。

按信息加工理论的说法，记忆是指对输入信息通过编码、复习而予以储存，并在一定条件下进行检索和提取的过程。

记忆与感知都属于认识过程，但反映的对象不一样。记忆是对过去经验的反映，而感知只对当前事物做反映。

2.意义

它可以使个体反映过去经历过，而现在不在面前的事物。从而拓宽了心理反映的范围，使心理过程在时间上能够持续，使经验能够积累，减少了人心理活动的重复性，节省了人的心力，是人学习的最基本形式．

3.记忆的构成： 忆

二、记忆的分类

１.按照记忆的内容分为： 形象记忆：具体形象 语词记忆：逻辑记忆 情绪记忆：情绪

运动记忆：运动状态或形象

记忆表象：感知过的客观事物在人头脑中留下的形象，可以简称为表象。 记忆表象的特征：

?直观性

?概括性

动物类别编码系统示例 江 南 春 （唐）杜牧

千里莺啼绿映红，

水村山郭酒旗风。

南朝四百八十寺，

多少楼台烟雨中。 记忆系统

２.根据记忆信息保持的时间可分为： 感觉记忆：０.25－１秒 短时记忆：１分钟左右 长时记忆： １分钟以上

短时记忆的容量

F H U V X I E N G O W 记忆的信息加工模型 三、记忆的品质

?敏捷性：指记忆的速度快慢问题。

?持久性：指持久地、牢固地保持所识记的内容。 ?正确性：指能正确地再认或回忆所识记过的事物。

?准备性：指能及时地从记忆的储存库中提取所需要的知识和经验的能力。

四、记忆的风格 五、识记

记忆的基本环节有识记、保持、回忆或再认。 1、概念：

识记就是去记，即与所要记忆的事物接触，接受它的刺激作用并对所接受的信息进行加工。 是构成记忆过程的第一个环节，也是保持、再认和回忆的前提。 2、识记的分类

根据识记有无预定目的和是否需要意志努力，识记可以分为：

1.无意识记：事先没有预定目的，不需要经过努力而进行的识记。又称为：不随意识记。 影响无意识记的因素有：识记对象的特点：意义、趣味性等； 识记主体的特点：需要、兴趣和个性特点。 2.有意识记：事先有预定的目的，并经过一定的意志努力，采取一定方法和步骤进行的识记。

又称为随意识记。

影响有意识记的因素有：对事物的态度，对事物意义的认识，和主体活动的目的、任务等。

识记分类二

根据识记材料的性质及识记者是否理解其意义，识记可以分为：

机械识记：根据材料的外在联系，采取多次重复的方式所进行的识记。即死记硬背。

意义识记：指在对事物理解的基础上，根据事物的内在联系，并运用已有的知识经验而进行的识记。又称为：理解记忆或逻辑记忆。

?QWRTYP ?SDFGHJKL ?ZXCVBNM

识记分类三

根据对识记材料的组织方式不同，识记可以分为：

整体识记：指以全部识记材料为对象，反复进行，直至达到熟记为止的识记。 部分识记：指将材料分成若干部分后逐一识记的方法。

影响两种方法采用的因素有：学习者的主体条件、学习的阶段、材料的性质以及材料的份量等。

识记分类四

根据识记时的时间安排，可把识记分为：

集中识记：指识记是在一段时间相对集中的重复进行。

分散识记：指将识记活动分为多次进行，在两次之间有一定的时间间隔。

在材料难度、数量、结构形式相近的情况下，分散识记的效果优于集中识记。 3、良好识记的条件

材料的性质和数量：形象性、难易程度、大小 大脑皮层的兴奋水平：生物钟

识记的目的和任务:任务明确、时间长久、具体要求

活动的任务和性质：识记对象与活动对象和结果一致程度 对材料的理解程度：

六、 保持和遗忘 1、概述：

1） 保持是人的知识、经验在头脑中的贮存过程。它是记忆过程的又一个环节。

请你准确读下面这些单词。记住，只通读一遍。

床 梦 毯子 打瞌睡 枕头 午觉 打鼾 垫子 闹钟 休息 睡觉

打盹 床单 床铺 小床 摇篮 头昏

2 ）遗忘就是指对识记过的材料不能回忆或再认，或者错误回忆或再认。

请你看下面的词表，找出哪些是前面词表中出现过的“旧”词，哪些是第一次出现的“新”词。

沙发 睡眠 台灯 厨房 2、影响遗忘的因素

（1） 遗忘的进程------ 保持的进程

（2） 影响遗忘进程的因素 主观因素：学习态度 动机 学习方法

客观因素：材料在序列中的位置（前摄抑制和倒摄抑制） 时间

材料的性质：重要性、意义、形象性、程序性。 数量

过度学习：指达到一次完全正确背诵后仍继续学习。一般为刚刚能学好的次数或时间的 150%。

前摄抑制：先前学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰作用。 倒摄抑制：后学习的材料对保持和回忆先前学习的材料的干扰作用。 3、克服遗忘，增进记忆

?提高复习的自觉性和积极性

?灵活运用记忆方法（直观形象法、图表法、谐音记忆法、归类比较法、联想法、歌诀法、

意义学习、尝试回忆、过度学习等）

?合理安排复习（及时复习、合理分配复习时间、复习方式多样化、多感官参与） ?注意排除前后材料的干扰

七 再认和回忆 1、再认 概念：

经验过的事物再度出现在眼前时能够确认出来的心理过程。是恢复经验的一种简单形式。

影响再认的条件

影响再认的条件

原有材料识记的巩固程度

当前呈现的材料同原来识记的材料的一致的程度。

当前事物呈现的环境与该事物在过去识记时所处环境的类似程度。

2、回忆

概念：经验过的事不在眼前时能够把它重新想起来的心理过程。

回忆的条件：

需要有一定的毅力和持久性，寻找有关线索。

需要机智和判断力，对回忆起来的有关材料，要分析判断，去伪存真。 要善于运用联想的方法。

联想：当我们收到一定刺激，就会由这个刺激引起我们对别的刺激的映像。联想是暂时神经联系的复活，是事物之间相互联系和关系的动态反映。其规律有： 接近联想:在时间和空间上相接近的事物所容易形成的联想。类似联想：凡在形式上和性质上相类似的事物所容易形成的联想。对比联想：凡是在性质上相同而特征相反的事物所容易形成的联想。因果联想：凡事物间的因果关系所容易形成的联想。 要充满信心，保持冷静。

第四节 想象 第三节 想象

一、想象的概念

人脑中对已有表象进行加工改造而形成事物新形象的过程就是想象。

想象也是人脑对客观现实的反映。 二、 想象的种类（一）

根据有无目的性，可以把想象分为：

无意想象：没有特定目的、不自觉的想象。梦是无意想象的一种极端形式 有意想象：有预定目的、自觉的想象。 梦

?梦是睡眠状态下出现的一种想象活动。睡眠状态时，大脑皮层产生一种弥散性抑制，使人的感知能力、运动能力、意识等逐渐减退或处于休止状态，但这种抑制往往是不均衡的，有些神经细胞还处于兴奋状态并导致梦境的出现。由于缺乏意识的控制与调节，被激活的表现形成了离奇的组合，从而产生了稀奇古怪的梦境。

?梦境多半在快速眼动睡眠时相中出现。但大量的梦呓、梦游和梦惊多发生在无快速眼动时

相，在这种状态下被唤醒时往往忘记了梦的内容。

?梦也是人脑对客观现实的反映。梦中的各种形象，都可以在现实中找到它的来源，所以，梦通常可以预报疾病。有时梦的内容是白天紧张的智力活动的再现或继续。 ?梦中的情绪往往是现实情绪的反映。 想象的种类（二）

按照想象的创造性程度的不同或根据想象在新颖性和独创性上的差异，可以把有意想象分为：

再造想象：根据语言的表述或实物的标志，在大脑中产生相应的事物形象的过程。

创造想象：根据一定的目的，在脑中独立地创造出事物新形象的过程。创造想象的形象是借助于不同的手段建立起来的，这些手段有黏合、强调、拟人化、典型化和夸张。

作业题：

一、名词解释：

感觉、知觉、记忆、 遗忘、表象 二、填空：

1、 “入鲍鱼之肆，久而不闻其臭” 这是因为感觉具有( ) 规律，迷彩服的颜色便于隐蔽是根据感觉的( )规律设计的，聋子能够通过看别人的口型而知道别人说了什么，这种现象说明了感觉之间的( )现象，当看到护士拿着针管在吸药水，就感到皮肤发冷、发紧，这反应了感觉的( )规律，纺织工人的辨色能力强于常人说明了( )对感受性的影响。

2、尽管某人在远处投到你视网膜上的影子明显小于近处的投影，但你不会认为他的个头发生了改变，这是因为知觉具有( )性；甲指着一棵苹果树对乙说：“你看，树上有一个蜂窝。”乙回答道：“冬天了，树上哪还有苹果？” 乙在知觉甲的话的错误是因为知觉的( )性；在看“少妇与老妇”的图片时，有人先看到了少妇，有人则看到了老妇，这种差异反应了知觉的( )性。

3、对概念的记忆属于( )记忆，短时记忆的时间一般为( ) ，容量为( ) ，过度学习是刚刚能记住的学习时间或次数的( )倍，梦是一种( )想象。

4、一首容易理解的古诗的识记用( )识记和( )识记较好，对于较长的内容较难的英语课文用( )识记和( )识记较好，在机械识记和意义识记中， ( )的效果较好。

三、简答：如何增进记忆？

第三章认知过程（3） 思维

第一节 思维概述 一、思维的概念和特征 １ 思维的概念：

是人脑对客观事物概括的、间接的反映过程。 是我们认识活动的高级阶段。

２ 思维的特征：

概括性：

我的智慧变成了一种把大量个别事实化为一般规律的机制。——达尔文 间接性：小楼一夜听春雨，

深巷明朝卖杏花。

思维与语言的区别与联系 １二者的密切联系

二者是不可分的，思维是语言的内容，语言是思维的工具。 ２二者的区别：

思维是客观现实本质特性与规律的反映，它与客观事物有必然的联系。语言是客观事物的标志，它与客观事物之间没有必然联系。

思维的概念和语言的词汇，并不完全同一或等同。

思维是精神现象，而语言是思维的外壳，具有一定物质性。 思维与语言运用也会出现矛盾现象。 思维规律与语法结构并不完全一致。 第二节 思维的种类 二、思维的种类：

１从思维的凭借物或个体思维的发展过程分类

动作思维：实际操作

形象思维：直观形象和已有表象 抽象思维：概念、判断、推理等形式 思维锻炼

２从思维的指向性分类：

集中思维：把问题所提供的各种信息聚合起来并得出一个正确的答案。

发散思维：思维过程沿着各种不同方向扩散，去探索符合条件的各种答案。

3 从思维的逻辑性分类

?形式逻辑思维：有明确的逻辑形式，遵循一定的逻辑规则的思维。

?非形式逻辑思维：不具有明确的逻辑形式，或不遵循明确的逻辑规则的思维，如动作思维

和形象思维、直觉思维等。 第三节 概念学习及问题解决 一、概念

1、概念的概念：人脑反映客观事物关键的、本质属性的思维形式。一般由名称、内涵、外延构成。而头脑中的概念还包括了“例证”这一要素。

1、概念学习：理解某类事物区别于其他事物的共同关键特征。主要有两种方式：概念形成和概念同化。

概念形成：通过对同类事物的各种实例进行分析，对比它们与其他事物的区别，从而发现这类事物的共同关键特征的过程。其教学一般采用“例——规法。”

概念同化：利用原有概念来理解新概念的定义，从而明确一类事物的共同关键特征的过程。其教学一般采用“规——例法”

二、解决问题的思维过程 １解决问题的几个阶段：

发现问题：影响发现问题的因素有积极的思维状态、强烈的求知欲和好奇心、问题情境等。

分析问题：思维的水平、勤奋、环境条件等影响着对问题的分析

提出假设：已有的知识经验、思维水平、意志水平等因素影响假设的提出，及提出假设的水平。

检验假设：依靠思维水平和环境条件以及个体的态度和动机。

?所有女人都是人。 ?所有人都终有一死。 ?因此，终有一死者都是女人。

?所有心理学家都很神秘。 ?玛丽是一位心理学家。 ?因此，玛丽很神秘。

２影响解决问题的主要因素

?试用六根火柴摆成彼此相连的四个等边三角形。

?已知大圆的面积为20，求图中阴影部分的面积。

影响解决问题的主要因素 原型启发的作用 定势的作用 迁移的作用 情绪与动机 功能固着的作用 知觉的作用 思维锻炼

?每

24小时池塘里的水百合就生长出一倍。在春天的第一天，池塘中只有一朵水百合。60

天后，水百合长满了整个池塘。哪一天有半池塘水百合？

?小明和小玲的钱一样多。问小明给小玲多少钱就能使小玲的钱比小明的多20元？ ?在我的宠物中，除了两只外其余都是鸟，除了两只外其余都是猫，除了两只外其余都是狗。

那么，我一共有多少只宠物？

?在2和3之间放一个什么数字符号能使所得的数大于2小于3？

第三章 认知过程（4） 注意 陈

红

艳

第一节 注意概述 一、注意的概念和特征

注意的概念：指心理活动对一定对象的指向和集中。 注意的特征：

指向性：指心理活动有选择地反映一定的对象。

集中性：指心理活动停留在选择的对象上并对其进行清晰的反映。

二、注意的功能： 选择功能 保持功能 调节功能

三、注意的外部表现： 适应性运动

无关运动的停止 生理的变化

第二节 注意的分类 一、无意注意

无意注意的概念：指事先没有预定目的，也不需要意志努力的注意，也叫不随意注意。 引起无意注意的原因：

“每个人都是一座山，世上最难攀越的山，其实是自己 。往上走，即便一小步，也有新高度。做最好的自己——我能。”

引起无意注意的原因：

客观：刺激的强度、新颖性、活动变化以及刺激物之间的对比关系等。 主观：个体的需要、兴趣、态度：个体的情绪和精神状态；知识经验等。

二、有意注意

有意注意的概念：指有预定目的，需要付出努力的注意。也叫随意注意。 保持有意注意的条件： 目的任务的明确性 间接兴趣

合理的组织活动 排除内外干扰等

三、有意后注意

概念：是有预定的目的，但不需要意志努力的注意。 特征：非意志努力性 目的性

第三节 注意的品质 一、注意的广度/注意的范围

概念：指在同一时间内人能清楚地把握对象的数量。 影响因素：

知觉对象的特点:排列特点、难易程度等 个人的活动任务和知识经验

I CAN GO HOME

One day after school the teacher said to his students, “Tomorrow morning, if any one of you can answer my first question, I will permit him or her to go home earlier”. The next day, when the teacher came into the classroom, he found the blackboard daubed. He was very angry and asked, “Who did it? Please stand up! ” “Its me”, said Bob, “Now, I can go home. Good-bye, Sir.”

二、注意的稳定性

概念：即注意保持在感受某种事物或从事某种活动上的时间特性。分狭义和广义的两种。

影响注意稳定性的因素： 注意对象的特点 主体的状态

三、注意的分配

概念：人在同一时间内能把注意指向于不同的对象。

请试试同时一手画圆，一手画方。

请两手同时试试画方。

注意分配的条件 ：

多种活动中有一种达到自动化程度 同时进行的几种活动之间有密切关系

四、注意的转移

概念：指根据新任务的需要，人主动地把注意从一个对象转移到另一个对象或由一种活动转移到另一种活动。是注意的动力特征，也是注意灵活性的表现。 影响因素：

原来注意紧张度和活动的性质

新的注意对象的特点 个体神经过程的灵活性 个体的自我控制能力 注意力测试

?下面编排了100个数字，请你在这些数字中按顺序找出15个连续数字来，例如2-16，或

61-75等。

12 33 40 97 94 57 22 19 49 60 27 98 79 8 70 13 61 6 80 99 5 41 95 14 76 81 59 48 93 28

20 96 34 62 50 3 68 16 78 39 86 7 42 11 82 85 38 87 24 47 63 32 77 51 71 21 52 4 9 69 35 58 18 43 26 75 30 67 46 88 17 64 53 1 72 15 54 10 37 23

83 73 84 90 44 89 66 91 74 92 25 36 55 65 31 0 45 29 56 2

如果你能在30－40秒内找到，那就属于“优等”了，大约只有5%的人有这样的能力； 如果你用了40－90秒钟，那就只能算一般了;

如果你在2－3分钟才找到，那你就应该说是个注意力不集中的人了。

第四节 注意品质的培养

?自我暗示法 ?情境想象法 ?培养间接兴趣 ?自我奖励法

?训练听课技巧：有意注意与无意注意的综合。 ?排除学习时的干扰因素。

认知过程的总结

?感觉 ?知觉 ?记忆 ?想象 ?思维

?越来越高级、越来越复杂、综合，又都以一定的注意状态相伴随，并受到注意状态的影响。

作业

一、名词解释：思维 注意 有意注意 二、填空：

1、寻求各种不同解决方法的思维是（ ）思维，直觉是一种 （ ）思维，运用平方差公式进行代数式的因式分解时主要运用了（ ）思维。

2、在学习“动词”时，老师先举了“跑、跳、拿”等词为例，再总结出“动词”的概念，该种学习概念的方式是概念（ ），如果先给出“动词”的概念，再举以上所说的例子，则是一种概

念的（ ）。

3、为了上好课而认真听讲，这种对讲课的注意属于（ ）注意；上课时不远处很响的鞭炮声引起了部分同学的注意，这些同学这时候注意（ ）了，说明他们这时注意的（ ）品质较差。 三、简答：

1、影响问题解决的因素有哪些？ 2、如何培养注意的品质？

百度搜索“77cn”或“免费范文网”即可找到本站免费阅读全部范文。收藏本站方便下次阅读，免费范文网，提供经典小说综合文库心理学在线全文阅读。