四年级上册心理健康教案(湖北科技出版社)

四年级心理健康教育上册教案

第一课 寻找快乐密码

【主题说明】

情绪是人类一种复杂的心理过程，我们一般将高兴、喜悦、愉快等情绪称之为积极情绪或良好情绪，而将愤怒、哀伤、恐惧等情绪称之为消极情绪或不良情绪。高兴、喜悦、愉快等情绪能促进小学生身心健康发展；反之，恐惧、悲伤等情绪会危害其身心健康。

四年级是培养学生情绪控制能力的关键期，如果教育和引导得当，可以使学生经常产生积极的情绪体验，如高兴、快乐、幸福、满足，积极的情绪体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中。

对于小学儿童来说，快乐应成为主导心境。本活动设计是让学生尽可能多地体验到快乐情绪，感受好心情；初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。

【教学目标】

1． 认知目标：初步了解快乐是人的基本情绪之一，理解快乐情绪的积极作用。 2． 情感目标：让学生尽可能多地体验快乐情绪，感受好心情。 3． 行为目标：初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。

【教学重点、难点】

重点：体验快乐情绪，感受好心情。

难点：学习更多寻找快乐的方法，学会调节情绪。

【课前准备】

教师准备：将学生分成两队，强调规则意识。 学生准备：一段快乐经历。

【教学设计】

教 学 设 计 环 节 目 标 操 作 1. 教师引导学生观察教材观察岛中三个场景图片：小鸟在快乐的唱歌；小蜜蜂在花引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。 丛中快乐地采蜜；小羊在高兴地晾晒衣服。 2. 思考：小动物的心情是怎样的？ 3. 教师小结：这些小动物们快乐的情绪也感染了我们，我们多么希望自己每天也这么快乐呀，今天我们就来学习《寻找快乐的密码》。 活动营 体验快乐情绪，感活动一：微笑对对碰 - 1 -

建 议 1.此处教师可酌情调整活动方式。 2.本环节用时约5分钟。 观察岛 （热身暖心） 1.学生游戏时（体验分享） 受好心情。交流寻找快乐的方法，并能把自己的快乐传递给别人。 1. 老师讲解活动规则及流程： 规则：全班同学分站成两排，相隔一定的距离，两两相对站好 。每次各队派出一位同学，先各自站在原地向对方相互鞠躬，身体要弯腰成90度，并高喊对方同学的名字问好。 然后相对前行，走到面对面时，再相互鞠躬并高喊一次名字，然后归队（鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声的同学就被对方俘虏，排至对方的队尾）。按排队顺序更换代表人选，直至本队全部同学都参与一次。哪一队俘虏的人多就胜利。 2. 全班交流：你有什么感受？ 活动二：分享快乐密码 3. 音乐响起来的时候传起快乐球，音乐一停，球在谁的手上就请谁给大家说说自己觉得快乐的事情，让别人也分享他的快乐。 4. 在音乐声中传球，音乐一停，球在谁的手上就请谁给大家说说自己克服不快乐的方法，分享寻找快乐的策略。 5. 心理引导：快乐是人的基本情绪之一，快乐情绪具有积极作用，能使我们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中，体验好心情，所以我们要学会寻找快乐的策略，让自己感受更多的快乐。 1. 活动结束后，教师请同学们思考：你会用什么方法保持快乐的情绪呢？ 2. 全班交流。 遵守游戏规则。 2.学生交流时教师要给予反馈。让每个同学都有表达的机会。 3.本环节用时约20分钟。 1.总结归纳一定要在学生回答的基础上进3. 教师总结，并展现教材中提出的几种方法： 行。 分享屋 （总结提升） 归纳出寻找快乐的方法。 （1）每天晚上想一想当天令自己快乐的事。 2.教材中的方（2）接触能让自己开心的事物，如笑话、相声、小品、漫画、滑稽剧等等。 法可让学生通过默读、齐读等（3）向朋友和家人倾吐心中的忧愁和烦闷。 方式，在头脑中（4）积极地自我暗示，提醒自己要保持快乐。 留下印象。 （5）在自己力所能及的范围内帮助别人。 （6）转移注意力，进行适度的体育活动。 3.本环节用时约10分钟。 - 2 -

快乐可以创造，让我们天天享受好心情！ 1.教师要引导学生再次感悟1. 听故事《伞和草帽》 拓展园 （拓展延伸） 运用寻找快乐的方法，学会调节情绪。 2. 交流：老奶奶为什么后来变得快乐了？从故事中你得到什么启示？ 3. 学完这堂课，你觉得用哪些方法可以调整自己的情绪，让自己保持快乐呢？快把你的快乐密码写下来吧！ 调节情绪的重要性。 2、每个学生可以结合不同的成长经历运用不同的方法。 2.本环节用时约5分钟。 教学后记：

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第二课计划引领学习

【主题说明】

随着小学生年级的升高，学习内容日渐丰富，学习要求也不断提高。在面对复杂的学习任务要求时，学生由依赖于父母和老师逐渐转变为自主安排学习内容与任务，但小学四年级学生自主安排学习的能力还比较欠缺。因此，在对学生进行学习辅导时，有必要让学生学会制定适合自己的学习计划，让计划引领自己的学习。

本节课从心理感知、理解、巩固和应用四个方面，引导学生认识制订学习计划的积极意义，练习制订任务明确、操作性强的学习计划，养成计划学习的习惯，分享学习计划成功执行的好处，体验计划给学习活动带来的效率感

【教学目标】

1. 认知目标：认识制定学习计划的意义和制定学习计划的方法； 2. 情感目标：体验计划给学习活动带来的便利性和成就感；

3. 行为目标：练习制定任务明确、安排合理、操作性强的适合自己的学习计划，养成计划

学习的良好习惯。

【教学重点、难点】

重点：让学生制定适合自己的学习计划。 难点：培养计划学习的习惯。

【课前准备】

1. 调查小学生计划学习情况。 2. 将学生分为若干小组。

【教学设计】

教学设计 环节 目标 过程 1. 教师引导学生观察教材观察岛中的2个场景图，并对两个场景图进行对比。第一幅场景图中，男生在写作业，书桌上乱糟糟的，看着一堆书本发呆，不知道该干什么；第二幅场景图中，女生观察岛 （热身暖心） 引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。 在学校里就把老师布置的作业一项项地记录了下来，回到家后拿出本子做好计划，然后认真地开始写作业，写完一项作业就打一个勾。 2. 教师引导学生思考：你更喜欢图中的哪位小朋友？为什么？ 3. 请同学举手发表自己的想法和意见。 4. 教师总结：当我们面临比较多的任务时，提前进行周密的计划，可以节约时间，提高效率。- 4 -

建议 1.此处教师可酌情调整活动方式。 2.本环节用时约5分钟。 今天让我们来学习如何合理制定适合自己的学习计划，导入本课课题。 活动一：计划大PK 1. 教师将全班同学分成四个大组。 2. 让每组同学围坐在一起，鼓励学生交流、分享自己曾经制订的学习计划。 3. 每组选派代表呈现出自己的学习计划，在此基础上，教师引导学生分析、总结制订最佳学习计划的关键因素：任务明确，安排有序，操作性强。 引导学生认识养成计划学习的习惯，分享学活动营 （体验分享） 习计划成功执行的好处，体验计划给学习活动带来的效率感。鼓励学生分享制定学习计划的方法。 4. 参照制订学习计划的关键因素，每组投票推选出2名最佳计划制订者，参加班级终极PK赛，由老师和同学一起评出第一、第二、第三名。 5. 教师总结：我们学习的功课和要完成的任务都比较多，为自己制订一份任务明确、安排有序、操作性强的学习计划，会提高我们的学习效率。同学们可以在开学前为自己制订一份学期总计划，并分解为月计划、周计划，也可以为每天的学习做一份具体的小计划。 活动二：给计划把关 6. 教师呈现案例，让学生小组讨论：蕾蕾的学习计划表是否合适？为什么？ 7. 请同学发表自己的意见。 心理引导：引导学生初步认识有效的学习计划，除了任务明确、安排有序、操作性强之外，还应让计划引领学习，将计划落实到具体的学习活动中，而不是纸上谈兵。在落实计划时，应选择合适的、安静的环境，并根据自己的学习情况适当地调整计划。 1. 组织学生小组讨论，交流自己制订学习计划归纳出合理制订学习计划的方法。 1.总结归纳一定1.学生在分享时，教师要巡视。 2.学生交流时教师要给予反馈。 3.本环节用时控制在20分钟以内。 的方法。每组派代表分享自己小组的讨论结果。 要在学生回答2. 教师给予反馈和补充。 3. 教师引导学生总结出制订学习计划的小策略。 （1）把要做的事情分类，然后从自己觉得重要的基础上进行。 2.教师的补充应有事例佐证，便于学生理解。 分享屋 （总结提升） - 5 -

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