跆拳道教练理论基础试题

跆拳道教练理论基础试题

基本技术30%

选择题：

1． 跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）A

A需要 B不需要 C不知道

2． 以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴（）A

A． 伸膝、送髋、顶髋B．送髋、伸膝、顶髋C．顶髋、伸膝、送髋

3．拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上C

A． 第一指骨B．第二指节C．第二指骨

4． 手刀主要用于（）攻击 B

A． 掌B．掌外沿C．掌内沿

5． 三七步：后脚相距一步，后脚尖外展９０度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）.B

A． 前腿B．后腿C．两腿之间

6．冲拳攻击部位为中段胸部，（）。C

A． 上段头部B．下段腰部C．以上都是

7．冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）A

A． 朝上B．朝下C．朝身体内侧

8．后踢技术多用于（）C

A． 防守B．直接进攻C．防守反击

9．当对手攻击时，转身后踢可以（）C

A． 避其攻势 B．隐藏反击腿C．以上都是

10．横踢的顺序是（）B

A．提膝、弹腿B.提膝、翻胯、弹腿 C.翻胯、提膝、弹腿

11．横踢时是以（）发力 A

A． 腰B．大腿C．腹部

12．下劈经常与（）结合起来用。C

A． 外摆B．内摆C．以上都是

13．下劈是以（）为力点劈击 C

A． 脚掌B．脚后跟C．以上均可

14．练习跆拳道一定要发声，因为：（）C

A． 可以使自己精神集中B．可以恐吓对手C．A和B

15． 在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先（）A

A． 吐气B．吸气C．屏息

16． 在踢出的那一刹间则要（），否则就缺乏威力 C

A． 吐气B．吸气C．屏息

17．实战姿势站好,身体重心落在( )上,膝部略弯曲 C

A. 前腿B.后腿C.两腿之间

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