浅谈体育课中如何培养学生的实践能力

浅谈体育课中如何培养学生的实践能力

内容摘要：培养学生的实践能力是体育教学落实素质教育的重要课题。通过多年的教学实践，对体育不同项目的特点，针对不同项目探索较为合理的教法，使学生在体育活动中能够得到实践能力的培养，为学生体育发展终身打下基础。

关键词：实践能力、教学方法、能力培养

《中国教育改革和发展纲要》中指出：“中小学要由应试教育转向全面提高国民素质的轨道”上来，素质教育是以全面提高公民思想品德、科学文化、身体心理、劳动技能四方面的素质，培养能力、发展个性为目的的基础教育。

一、激发学生的学习兴趣，培养学生实践能力

在体育教学中，激发和培养学生的学习兴趣，是培养学生实践能力的前提条件，结合学习内容，设计一些即符合学生体育知识水平又生动有趣、富有启发性的问题，诱发学生，调动学生积极性。如：在中长跑单元教学中，第一次课时采用板书内容有： 1、中长跑主要练习人体的哪项素质？2、中长跑的技术包括哪些方面？3、弯道跑技术包括哪些？４、中长跑的“极点”“第二次呼吸”是否有过？是否能克服极点？让学生对中长跑技术有初步的了解，进行练习时，提出几点要求：强度上不做任何要求，不给学生以任何压力，只要求全班每个人尽可能跟上集体，跟不上集体的就是走也要走到底。让学生从心理上消除过去中长跑枯燥、厌烦情绪，结果学生在好强和自尊驱使下调动了最大的积极性，由于长跑运动必须持续较长时间，常常会令人感到枯燥乏味，同时由于“极点的出现，生理上的痛苦比较强烈，心理上的厌烦情绪也随之而来。一般情况下，学生在感受到“极点”所带来的痛苦之后，还没有体会到“第二次呼吸”所带来的快乐，练习就已结束，所以在学生心理映象中留下的只是痛苦。而在中长跑教学中，采用启发式教学对培养学生的实践能力是有效的方法之一。

二、提高学生的练习兴趣，培养学生的实践能力 如：在篮球单元教学中，一般的教学过程是先进行各单项技术练习再进行篮球的技战术组合，到完整的全场技战术组合的过程。这种教学方法存在缺点是学生对篮球运动认识不深，而单项练习兴趣不大，认为太枯燥，没有比赛兴趣浓，结果造成学生篮球基础差、动作不规范的后果。逐步引导学生，使其懂得篮球运动是一项心理活动，身体素质、熟练技巧、高度智慧浑为一体的高速度，对抗性很强的运动。在教学中我还注重要求学生自觉维护集体荣誉和利益，从而使学生养成对各种不良行为进行批评和抵制。如：集体意识在篮球比赛中的作用，为什么篮球比赛中忌讳单打独斗。通过讨论、评议和实验，进一步考证。在反复的练习比赛中，不断培养学生的意识和实践能力。

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