真是虚惊一场。“同学们，我们假如面临火灾要记住以下几点，一、初起火最易扑灭，在消防车未到前，如能集中全力抢救，常能化险为夷，转危为安。二、要早报警，报警愈早，损失愈小。牢记“119”火警电话。三、要沉着冷静，严守秩序，才能在火场中安全撤退。倘若争先恐后，互相拥挤，阻塞通道，导致自相践踏，会造成不应有的惨剧。四、下楼通道被火封住，欲逃无路时，将被子单、台布撕成布条，结成绳索，牢系窗槛，再用衣角护住手心，顺绳滑下。五、逃离时，要用湿毛巾掩住口鼻。??”周主任在主席台上讲道。
其实火灾还有许多逃生术，如：1．尽可能蹲低身体，利用所剩余的氧气逃离火场。2．火灾时可沿墙壁走，有楼梯的绝不使用电梯。3．在主要逃生道上若有许多人拥挤，应另找别的逃生通道等。
学会生存，现在中国许多父母只顾溺爱孩子们，却使孩子们养成“衣来伸手，饭来张口”的不良习惯，导致孩子们把劳动和生存技能抛之不顾。我曾经看到过这样一篇报道，读高三的学生居然还不会坐公共汽车！这太令人惊奇了；还有些大学生，就连微波炉也不会使用。我们这个社会不需要只有高学历，而连人类最基本的生存都不会的人。所以，我们要学会生存，我们要做环境的主人，我们要主宰自己。 例文六
生活中，我们将遇到许多危险。危险无处不在，而我们却不知道他们何时降临。因此，我们必须具备自我保护的本领。这不由得让我想起了一件事。
那天晚上，我和妹妹吃完晚饭，走在小区的小道上。路灯十分昏暗，一个路人也没有，自己的走路声都听得清清楚楚。我紧紧地牵着妹妹的手，快步往家里走去。
“站住！”一个声音打破了夜的宁静。我警觉地转过头去，发现了四个勾肩搭背并排走的青年堵住了后退的路。其中一个青年戴着黑色帽子，嘴里还叼着一根还未点燃的烟。其他三人背着斜跨包，穿着初中校服，显然还是学生。我心想：我和他们素不相识，无冤无仇，他们一定是认错人了。于是，我拉着妹妹冰凉的手快步往家跑去。“站住，抢劫！”其中一个青年大声喊道，并帮黑帽青年点燃了香烟。“有没有钱？”他们接着问，并一步一步向我走来。“我们都是小学生，身上哪有钱？”我看着他们越来越近的模模糊糊的影子小声地应了一句，心里像提了十五吊的水桶——七上八下。黑帽青年见我没有给钱的表现，冲着旁边的一个学生说道：“把刀拿出来。”虽然说得很小声，但隔着两步距离的我和妹妹还是听见了。“姐，我们怎么办？”妹妹看着我的眼睛绝望地说了一句。“别怕，他们不敢把我们怎么样。”我故作镇定地说了一句。其实，紧张与恐惧早已占据了我的心。为了妹妹与自己的生命安全，我望着深黑的夜空做深呼吸，努力使自己冷静下来，想着脱离险境的办法：要不喊“救命”？
可这儿哪有人呀。这样做不仅达不到脱险的效果，反而会惹怒他们对自己的生命造成威胁。那就只能赌一把了。我握紧了妹妹湿漉漉的手，奋力冲出旁边的草地，屏住呼吸，在楼道口的小墙边蹲下。
“大哥，要不要去追他们？” “算了，算了。”
我和妹妹望着他们渐渐变小的身体，不约而同的松了口气，蹑手蹑脚地走回家。 这件事让我明白，钱乃身外之物。在危险降临时，保全自己的生命比什么都重要。遇到危险时，不能慌张，要绞尽脑汁想办法脱险，适当地运用自我保护的本领。只有这样，我们才能面对各种突如其来的危险，更好的生存。 学会生存
学会生存，现在中国许多父母只顾溺爱孩子们，却使孩子们养成“衣来伸手，饭来张口”的不良习惯，导致孩子们把劳动和生存技能抛之不顾。我曾经看到过这样一篇报道，读高三的学生居然还不会坐公共汽车！这太令人惊奇了；还有些大学生，就连微波炉也不会使用。我们这个社会不需要只有高学历，而连人类最基本的生存都不会的人。所以，我们要学会生存，我们要做环境的主人，我们要主宰自己。
记得一个星期四的下午，放学后我高高兴兴地往家里走去。当我走到居委会时，看到前面在修路，于是我绕道而行，从另外一条小路走回家。走着走着，忽然听见一个声音：“小妹妹，你放学啦？”我抬头一看，一位陌生的中年男子出现在我的面前。“嗯，放学了。”我随口回了一句。“我是你爸爸的同事，你不认识我了吗？”陌生人笑眯眯地对我说。我抬头看了看他，心里在回忆那些我见过的爸爸的同事，“我这有几粒好吃的糖给你吃。”说完他拉住我的手，拿出几粒糖给我。我心里在想，这个人我没见过呀，他是认错人还是??。我灵机一动问道：“你也是开卡车的吗？我爸爸今天开车去哪了？”“对！对！你爸爸开车出去了，叫我来接你”。
说完陌生人剥了一粒糖，想往我嘴里塞。“是坏人，我爸爸根本不是开车的。”我心里一下子紧张起来，怎么办？平时在电视中和报刊杂志上看到过不少坏人骗小孩的案件，今天被我遇见了，怎么办？他手里的糖肯定有问题，我决不能吃。“我是不吃糖的，难道我爸爸没和你说过吗？”我急中生智地说，“噢，我忘了。”陌生人无奈地把糖放进袋里，“我带你去见你爸爸。”他拉着我的手说道。我慢吞吞地走着，大脑却在高速运转着，平时爸爸妈妈教过我很多自救自护的方法，杂志上也有好多这方面的文章。
对了，我有办法了。“每次去爸爸那里，我都会帮爸爸买包烟的，我们去小店买好烟就
去爸爸那儿。”我笑嘻嘻地对陌生人说，“那好吧，要快点，你爸爸在等你。”看着他那自以为是的样子，我不禁暗暗在笑：你上当了。陌生人拉着我的手来到小店，这时，我指着远处迎面而来的男子说道：“爸爸，你怎么回来了。”一旁的陌生人脸一下子紧张起来，紧紧拉着我的手也突然松开了。我对陌生人说：“爸爸回来了，我们过去吧！”“不、不，我有事先走了。”只见他惊慌失措地说道，然后往后面跑去，一眨眼就不见了踪影。
这件事告诉我一个道理，不要吃陌生人的食物，当遇见坏人时，要保持冷静，正确运用自己的智慧与坏人周旋，以做到自我保护的目的。
我战胜了自己蹦极，应该算是勇敢者的游戏，而我不敢相信胆小的自己也尝试过。同学们聚会，觉得一起出去玩。而一个胆大的同学建议玩蹦极。我想退出，很多同学都同意了，我就不好意思再说什么了，也不想被别人说是胆小鬼，就跟着大家去了。
看到排队的人很多，我不敢相信，这么危险的游戏为什么也有这么多人要尝试？难道是我太胆小，别人都很胆大么？可是当队伍越来越短，我听到一声声尖叫，而几乎每一声尖叫，我就抖一下。又因为自尊心，假装不在乎，和同学大声说笑，可是心里却是很紧张。 我看到有玩过了的人从我身边走过，有的很兴奋，有的很激动，有的哭了，而还是高兴的人多。可是看着高兴的人，我心里却更是害怕，万一我吓得哭了，开始明明同意了，会被嘲笑的。就要到我们了，开始提议的那个男生很兴奋，又对我们大声说道“害怕的快点回去，不要吓得尿裤子！”有的女生走开了，我身边的一个男生说道“就是女生嘛，娇气。”我听了后更不想退出了。
就到我们了，最开始的是那个胆大的男生，他冲我们打了个胜利的手势，纵身一跃，我的心都提到了嗓子眼，好像刚刚下去的是我。那男生也叫了出来，但是可以听出来，是兴奋，而不是害怕。就这样，轮到我了。
我看前面的同学都很激动，没有吓哭的，我安慰自己，也许真的没那么可怕，看他们都没事呢。当我站在上面时，看着下面，好像深渊，没有底，我这么下去还能上来么？我模模糊糊的听到了同学们好像在给我加油，可是我的脑子里除了害怕，什么都想不到了。
我闭上眼，跳了下去，我可以听到呼呼而过的风声，和自己的尖叫。我不敢相信那是我的声音，脑子嗡嗡作响。
当我回到同学中时，我挤出来一个笑脸，然后就吐了。同学们没有我想象的那样嘲笑，而是夸我勇敢。
事后，我不敢相信我当时真的下去了。好像做梦一样，而这梦又是那么真实，真实到我还能感觉呼呼的风声。我再也不想去蹦极了，因为胆小吧，可是我却是真的体验过了，心里是骄
傲，自豪。
我战胜了自己，我永生难忘的一天。 例文七
英国剧作家 肖伯纳说过“对于害怕危险的人，这个世界上总是危险的。”是啊！我们每一个人在自己的成长的过程中，都会遇到各种各样的困难和危险，但我们不要怕，我们要战胜懒惰，战胜胆小，战胜挫折。
记得，去年我和妈妈姥姥一起去大连度假时，来到了老虎滩，本来是想看海豚表演的，可是，由于到的晚了，已经闭馆了，所以只能在外面的游乐场里溜达，那些游戏北京都有，我也不希奇，走着走着，就看到前面有些人围着看，我们走过去一看，边上的牌子上面写了个蹦极两个大字 ，吓了我一跳，但看正玩着的就是一个比我矮一头的小男孩，他笑嘻嘻的蹦的高高，在的身上系着安全带，身体的左右有两个粗粗的松紧绳，下面有个叔叔来控制他蹦的高度，这时，妈妈说：“梓伦，多好玩呀！你也试试去!”我当时心里装满了恐惧，腿开始发软，根本就不想试，心里：“太可怕了，万一掉下来不就摔死了，不死也要残废，不玩！”所以我根本就没理我妈，只是看，我妈好象看出我了我的心思，就在一边开始开鼓励我：“你是个小男子汉，要勇敢，别怕！每个人都要有战胜自己的时候，现在就是你战胜自己的时候。你看，上面的那个孩子玩的多开心呀！”我抬头看了看那个孩子，心想：“豁出去了！那个孩子比我小，他能上去，我也应该可以的，试试去！”于是我同意玩了。在忐忑不安中，很快就伦到我了，心依然七上八下的上了那个大垫子，对帮助我系安全带的那个叔叔说：“叔叔，我有点怕，不要把我弄的太高。”叔叔乐呵呵的说：“好，没问题。”我急忙闭紧双眼，感觉自己上去了，又下来了，我的心仿佛也要跟着蹦出来了。听到妈妈在下面喊：“梓伦！睁眼睛呀！往远处看，就不怕了!”我慢慢睁开了眼睛，哇！我可真高呀！能看到边上大海上面的船了，前面几分钟我特紧张，吓的我手都出汗了，但后来，慢慢的，我心情放松了，跟着绳子的升降，我开始觉得有意思了，在后来，我敢和妈妈姥姥招手。下来后，我妈问我感觉如何，我自信的高兴地说：“感觉很棒，像飞一样！谢谢妈妈的鼓励！我一点都不怕了！” 现在回忆起来那次经历，还是很激动，我战胜了自己，觉得很自豪。将来，我还会遇到各种各样的困难，但我不会怕，我要会战胜自己的！ 例文八
战胜别人易，战胜自己难。”看到这句话，我不禁想起了自己一个月来的瘦身经历。 我从小就喜欢“宅”在家里，更糟糕的是胃口出奇的好，多年下来便成了圆滚滚的体形。虽然没有人嘲笑我，但我总为此感到自卑。眼看冬天就要来临，想到自己穿着羽绒服的围度，
就下定决心开始减肥。
首先，我制定了一个减肥计划：晚上尽量少吃饭，并且每晚都要在楼下跑步、跳绳。就在我偷偷地要实施计划的第一天，妈妈像跟我作对似的做了满桌子的饭菜：白白的大米饭，色彩丰富、艳丽的西红柿炒鸡蛋，不断地释放着香味的红烧肉，清蒸鲈鱼??这可都是我的最爱，我真想扑到饭桌上吃个够。我深深地吸了一口气，一面享受着这奇香无比的气味，一面告诫自己：不能吃！为了减肥，为了战胜自卑，为了把心里这颗“毒芽”拔掉，我一定要坚持住！我咽了咽唾沫，一咬牙，穿上衣服就下了楼。
下楼后，我一口气跑了一圈。可脑子里还是想着饭桌上的美食，不行，必须把它忘掉。我又继续跑起来，一边跑一边告诉自己：坚持！坚持！坚持！说到做到！五圈下来，我已经上气不接下气。爸爸到楼下看到我疯狂的样子关心地问：“壮壮，你怎么了，有什么不开心的事跟爸爸说说。”“没有不开心，今天是我减肥计划的第一天！”“你这样减肥不科学??”当医学博士的爸爸总讲究科学，不，在我这里讲的是决心和毅力！“壮壮，别跑了！”不行，这才跑了不到两公里，今天至少也要跑三公里。腿越来越沉，呼吸越来越急促，嗓子里像冒了火，我继续咬牙坚持着。终于，自己感觉满意了，我一屁股坐在地上，抓过水瓶，“咕咚——咕咚——”地灌起来。
累极了，我就想睡觉，可连直起腰的力气都没有了，只好驼着背往家走。回到家，我使出最后的力气飞奔到床前，重重地摔在了床上。妈妈忙端过饭来，只吃了几口，我就睡着了。 有爸爸的科学指导和我的顽强毅力，现在，我的体重减轻了，个子长高了，肚子上的肉肉也少了许多，谁见了我都说比以前帅多了。我的心里别提有多高兴！
“战胜别人易，战胜自己难。”对于有毅力的人，难事也会变得容易。我不但战胜了自己，更战胜了自卑。我真伟大！ 例文九
在我记忆的沙滩上，有无数颗大大小小的贝壳。有色彩鲜艳的，也有灰沉暗淡的。在我幼小的心灵上，都是一个个美好的回忆。但是有一颗，最大最美的贝壳，令我难以忘记。 记得，那是上小学四年级时，学校要开艺术节，当时同学们都很兴奋，争先恐后去报名参加各种活动。我没有去，心想：我只跟爷爷
学过几天作文，并没有什么才艺，怎么办？只好眼巴巴的看着同学兴冲冲地去参加，心里满是失落。
就在这时，上课铃响了。班主任老师走进来对同学们说：“我们班作文比赛还差一个名
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