6.怎样轻松生孩子？-哈佛教授给你答案-胡灵群 - 图文(2)

你知道吗？“一些面向孕妇的畅销书往往低估了实际分娩过程中的产痛，而更可能夸大了产前对缓解产痛准备的有效性”

——孕妇心理健康专家玛西·洛贝博士

（美国纽约州立大学石溪分校心理学副教授兼石溪孕妇心理研究室主任）

William Camann, M.D.

威廉·卡曼医生

生孩子不光是痛

?疼痛和痛苦有区别吗？（第二章）

?第三章对生孩子恐惧是常见、也是正常的?初产妇和经产妇常见的担忧（第三章）?孕期心理压力（第三章）

第三章的小标题

?初产妇和经产妇常见的担忧?“我胆很小”怎么办？?孕期心理压力的相关因素?造成孕妇严重心理压力的因素?怀孕期间减轻你心理压力的窍门

第三章

初产妇的常见担忧

?担心分娩疼痛

?担心自己是否真的能够“完成这件大事”?担心新生儿会出问题?担心会丢失尊严

?担心自己的身体在生产过程中受伤?担心在分娩时可能要紧急剖宫产

3?担心在分娩时死亡

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