初中七年级心理健康教育 优质公开课 教案 - 《相信自己 我能行》(2)

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示你的自信，下面开始我们的自信T台秀。 师：小结自信方法

1、发现优点自我暗示提高自信。 2、积极语言自我暗示提高自信 3、真心朋友他暗示提高自信 4、励志歌曲他暗示提高自信

师：同学们，最后让我们伴随着汪峰的《飞的更高》结束我们本节课的活动。 四、课后作业： 自信心训练的方法：

1.集会时坐前面； 2.说话时正视别人； 3.走路挺起胸膛，加快脚步； 4.多当众发言； 5.高兴时尽情笑； 6.多照照镜子；

7.寻找心理帮助。 8.定期提醒自己：你比想想的还要好

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