跆拳道兴趣班开设方案

逸夫小学武术套路、跆拳道兴趣班开设方案?

为推动我校阳光体育活动的蓬勃开展，全面推进素质教育，丰富学生的校园群体活动，增强我校学生的体质，带动我校学生积极开展健身锻炼，创建学校品牌特色项目，特推荐开设武术套路、跆拳道特色班。武术套路、跆拳道在各类体育项目中是最容易上手，且危险度最低的两个项目。它需要头?手?脚等的高度配合，既锻炼少年儿童的注意力集中能力又增强了孩子左右脑的锻炼，不但有助于少年儿童的智力发展，而且武术套路、跆拳道最注重的就是礼仪和品德。因此，除了能加强孩子的身体锻炼外，还能增强少年儿童礼仪道德的行为素质教育、建立孩子的自信心，同时为学生提供展现自我的平台。

一． 训练负责人：张飞龙??

二． 运动员挑选方式：通过实际考察，运动员选拔主要集中2-4年级，家长能够积极配合，有一定天赋的学生。?

三． 跆拳道、武术套路兴趣班人数：15-20人?四． 训练费用：免费?五． 训练方式：集中训练?

六． 训练时间：每周一次；由学校安排课余时间；每次训练时间45-60分钟。?

七． 训练所需物品及器材由学生自费买取：武术表演服20套、跆拳道专用脚靶20个，跆拳道道服20套。?八． 训练内容：?

（一）武术套路：从基本腿法，基本拳法，基本步法，五

步拳，少林棍，规定刀等初级内容开始，逐步加深内容。（在训练中如需学习器械等内容，必须由教练全面负责安排，只能上课时用，其他时间由教练统一保管。）?（二）跆拳道：从跆拳道白带开始，逐步加深内容；以跆拳道品势及特技表演技术为主要内容。 九. 训练场地：学校操场

十． 1、外出表演节目编排：根据学生练习水平的实际情况编排节目，节目时间长短不定（最少4分钟）。 2、凡参加各类型比赛，成绩荣誉归学校所拥有。 十一． 十年树木，百年树人。加强少年儿童的体育锻炼，增强少年儿童体质，事关国家的未来、民族的兴旺，少年强则国强，希望学校领导及各个班主任给予支持，把兴趣班开设起来，并发展成我校的特色项目。

跃龙武道负责人： 张飞龙 二0一五年.三月

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