挫折教育主题班会(8)

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“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者 “难得糊涂”,冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

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