健康之路 泡脚养生(11)

健康之路 泡脚养生

通常在一年四季都可以补肾，但是如果要求精确一些，可以考虑春夏补肾阳，秋冬补肾阴。泡脚养生五

泡脚对治疗高血压效果显著

缓解高血压泡脚方：枸杞子+沙参+茯苓+女贞子缓解高血压的按摩穴位：太冲穴、水泉穴、内庭穴。缓解高血压代茶饮：钩藤+天麻+葛根

高血压患者睡前1小时泡脚最合适。高血压患者泡脚水温40度，25-30分钟即可，温度过高、

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