祥康百年养生堂王晗老师讲座(8)

(5)表情脆弱常哭笑等现象。

(3)、防止脑萎缩的主要方法 防止脑萎缩的主要方法是解决脑供血不足的问题，因此需根据引起脑供血不足的原因对 症施治。对于老年人，经常按摩百会穴，多食有利于降血脂、血压的食品，也是防止脑委缩 的有效方法之一。平时多食核桃及坚果类食品有很好的健脑补脑作用。少食油条、粉丝、澎 化类含铝的食品，防止铝元素在血管壁沉淀，而影响脑供血。

(4)、防止脑萎缩的具体操作：

(1) 百会穴按摩，卧床做百会穴按摩比较省力，左手合谷对准百会穴，右手握住左手四 指，右手晃动带动左手合谷穴按摩百会穴。

(2) 大脚趾肚的按揉， 最好在每天泡脚后进行足底按摩， 尤其注意加强对大脚趾肚的按揉。

5、骨关节疾病的自然疗法 对于骨关节疾病，服用祥康三七银杏茶，晨起五步曲、推肚子和泡脚等内外相通综合疗 法是康复治疗的基本方法。此外还要根据不同病患配合其它相应的理疗、药物和食疗。 磁灸推拿相应穴位、撞大树、磕打脚后跟，是针对这类疾病的非常有效的物理疗法，并 已为许多患者的实践所证明。

1)、腰椎间盘突出 治疗：推拿、磁灸命门，腰阳关，肾俞、环跳、风池、委中(中医有腰背委中求之说)； 按摩足底腰椎反射区； 敲击膀胱经； 磕打脚后跟、撞大树等。 如果疼痛不止，甚之腿拉不起来，不能翻身动弹，应注意是否神经出槽，检验方法是手 卡大腿内侧，大腿就会麻木，并一直麻到脚底。这时就应请大夫进行神经复位，再用自然疗 法治疗。 如果疼痛不太重，还可配合滚动疗法。操作如下： 双腿曲起双手抱膝，以尾椎为中心，前仰后合的滚动，每次 100 回合，每天 1～2 次。

2)、颈椎病 较轻时常见左手小指发麻，易引起神经兴奋，晚上睡不着觉。当侧睡时听到心跳声，如 改变姿势时，就听不到了，这是颈心综合症表现。严重时会引起高血压，脑供血不足头晕、 恶心呕吐等应症状。 常做十指抱球动作起疏通未稍神经。推肚子、泡脚、撞大树，磕打脚后跟。按揉并拨动 小海穴，使麻感传递到麻木的小手指上。小海穴位于手臂肘关节的外侧。 此外配合磁灸(按摩)大椎、肩井、天宗、曲池、合谷等穴位。 服食黑木耳泡醋，对缓解骨质增生有很好的效果。 观察风池穴有否塌陷，也能判断是否有颈椎病。 还有种颈椎病，颈椎检查未见增生或变形，但颈椎疆硬，活动不便，这是因风寒经风池、 风府入侵所致的颈椎病。这时可增加大椎拨罐，将寒凉之气拨出。 推拿后脖梗，后颈脖沟，肩井穴(一梗、一沟、一肩井)

3)、关节疼痛 对关节疼痛的治疗原则是首先消肿，其次是止痛，然后是治疗。也就是由表及里，由标到本的顺序进行治疗。

(1)骨关节骨质增生 推肚子、热水泡脚，敲肾经就能治好骨质增生。 此外用老陈醋加热的蒸气熏蒸膝盖或其它病患部位，然后用毛巾泡加热的醋热敷膝盖或 其它病患部位， 反复加热并热敷， 持续时间约半小时。 也可用红外灯(可用台灯换上红外灯泡) 照射；经热醋泡过的热毛巾，可免去反复加热毛巾。 新鲜仙人掌(适量去刺、拍扁)，小红辣椒(20 个)，白干 2 斤，浸泡 15 天以上即可。用其擦洗疼痛处也能缓解病疼。 服用醋泡黑木耳，可使骨质增生得到缓解并康复。 膝关节疼痛，按摩足底膝关节反射区，磁灸膝关节两侧的膝眼，即可缓解。扣打脚后跟 可促进膝关节康复。

(2)退行性关节炎 西药“玻璃酸钠”注射只能起到缓解疼痛作用，无治疗效果。祥康认为可用大泣盐热敷 止痛，而治疗应从强肾补钙入手，如服用黄瓜子粉，多食黑色食品。 黑豆 20～30 克，怀牛犀 15 克，水泡后煮服，早晚各 1 次。

(3)肩关节疼痛(炎) 推肚子，泡脚，撞大树。再配合按摩、磁灸天宗、肩井，并辅以曲池、内关两穴。

4)、类风湿关节炎 类风湿关节炎俗称不死的癌症，严重时关节红肿变形，疼痛异常，常需服用止痛片，甚 至激素来止痛。而且长期服用止痛片，或激素不但会损伤脾胃和肝脏，还

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