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各种水果营养价值大全（转载）

(2012-10-30 00:35:19) 转载

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原文地址：各种水果营养价值大全（转载）作者：千里荭星

【水果营养大全】各种水果营养价值大全（图）

火龙果:1.排毒解毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发

生；3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预 防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制 罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

榴莲：水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还

有多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可用病后及妇女产后可用之来补养身体。

荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。

龙眼：有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、

心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、

润喉消口臭、牙齿杂秽。

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