夏日冬瓜薏米茶 - 图文

＜入伏必备＞ 之清热解毒祛湿解暑夏日凉饮——薏米冬瓜茶

薏米冬瓜茶，清热解毒，祛湿解暑，三伏天里必备的夏日凉饮。

炎炎夏日也是各种汽水、茶饮等饮料的销售旺季，但是很多饮料中的化学物和防腐剂是少不了的，有时间的不妨自己动手为家人煲点爱心茶饮，这道薏米冬瓜茶有祛湿解暑，止渴除烦，清热解毒，利尿消肿等功效。并且茶饮中用到的薏米不但有健脾去湿的作用，还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。煲这道茶饮所用到的食材都非常的大众，物美价廉。

薏米冬瓜茶的做法：

1.准备好所用到的食材

冬瓜1000g、薏米180g、冰糖400g、水适量

2.把薏米洗净倒入电压力锅中

3.加满水开电，压30分钟

4.煮薏米时把冬瓜去瓤切片

5.煮好的薏米连水一起移入大点的汤锅中

6.加入冬瓜，大火烧开后转中火煮约20分钟

7.最后加入适量冰糖煮至冰糖溶化即可

8.煮好后把渣用漏勺取出弃用

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