四下教案(5)

体育（与保健）实践课教案

授课班级： 执教人： 第 11 课 教学 内 容 教学 任 务 1、后滚翻 2、连续跳皮筋 运动参与目标：100％能积极投入练习，80％学生能向同学展示后滚翻动作。 运动技能目标：100％学生知道什么是后滚翻，98%学生能基本知道动作要领，练习中学会有秩序，防止打到同学。练习前做好头部运动，以免受伤。 身体健康目标：80％学生在练习中懂得低头、含胸、团身。发展学生灵敏性、协调性以及平衡能力，连续跳能力。 心理健康目标：85％学生积极改进自己动作，有不会到会。基础较好的学生能主动为其它同学做好示范。 社会适应目标：能与同学和练一张垫子，相互谦让、交流、帮助。 课的 部分 （时间） 准 备 部 分 教学内容 和 教 学 手 段 一、体育委员整队，检查报告上课人数。 二、师生问好，宣布课的内容。 三、准备活动： 1、200*3 2、徒手操：（身体主要关节） 时间 8 组织、教法 和 要 求 运动量 次时数 间 集合队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：静齐快 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 准备操队形：同上 组织：成体操队形散开 教法： 1、体委员领操，并口令指挥 2、学生跟做 3、教师巡回观察、补充 要求：领操者动作全面，动作认真到位。 练习者动作认真，尽量使身体各个关节活动开。 一、练习队形： x x x x x x x x x x x x 教法：1、拿垫子 2、学生练习，教师观察存在问题： 着点部位、用力部位 3、讲解—练习---指导 基 本 一、后滚翻 1、 前滚翻 2、后滚翻 16 部 分 28 二、连续跳过皮筋 一、集合 二、放松 三、小结 四、宣布再见 12 4、比较前后滚翻 5、优生示范，集体练习 6、教师巡回指导 5、小结 要求：遵守练习秩序、多观察、多思考 注意保护自己头部。 一、练习队形：以组为单位分散练习 组织：四列变八列 教法：1、集中讲解游戏方法 2、学生分散练习，学生讨论方法 3、教师巡回、指导 4、小评、小组示范 5、学生模仿再练习 要求：主动积极参与，积极讨论方法，尽量能够连贯。注意安全。 结 束 部 分 4 一、集合成四列横队 二、游戏：巧用力 三、小结本堂课学生表现及学习情况 四、师生再见。 次/分 心率曲线图 200 180 160 140 120 100 80 预计心率 次/分

场地器材 授课记录 课 后 小 结 班次 日期 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 运动密度 %

体育（与保健）实践课教案

授课班级： 执教人：

第 12 课 教学 1、运球接力 内 容 教学 任 务 2、玩球 运动参与目标：100%学生能主动、积极、大胆参与练习中。 运动技能目标：通过学习90%知道多种玩篮球方法，熟练掌握打龙尾方法，懂得怎样保护自己与同伴，100%学生掌握简单的三种方法。 身体健康目标：通过学习发展学生灵敏性、跳跃能力、协调能力。 心理健康目标：在体育活动中60%学生积极主动展示自己的本领与玩法，能克服困难坚持到底。 社会适应目标：能与同学共同游戏、讨论，共同进步，懂得团结协作的重要性。 课的 部分 （时间） 准 备 部 分 8 教学内容 和 教 学 手 段 一、体育委员整队，检查报告上课人数。 二、师生问好，宣布课的内容。 三、准备活动： 1、扩胸运动 2、腰部运动 3、弓步压腿 4、膝关节 5、手腕、脚踝 6、深蹲起立（25个） 7、慢跑200*2 时间 8 组织、教法 和 要 求 运动量 次时数 间 集合队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：静齐快 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 练习队形：同上 教法 1、体委员领操，并口令指挥 2、学生跟做 3、教师巡回观察、补充 要求：领操者动作全面，动作认真到位。 练习者动作认真，尽量使身体各个关节活动开。 练习队形：xxxxxxx xxxxxx xxxxxxx xxxxxx 组织：口令调动 教法： 1、教师讲解方法与要求 2、学生练习 3、核对人数，学生比赛 4、教师评定胜负 基 本 一、运球接力 28 部 分 二、玩球 1、你抛我接 2、拍得重，弹得高 3、拦截、抢断球 4、自由发挥 一、集合 二、放松 三、小结 四、宣布再见 5、小评 要求：认真听、仔细观察，克服困难，坚持到底。 练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 组织：口令指挥队伍 教法： 1、拿球（八小组16球） 2、教师示范三种方法 3、学生尝试练习 4、小评。 5、教师提问还有什么方法？学生练习 6、教师巡回观察 7、集合小组示范。 要求：积极动脑，相互协作，随时调整间距，注意安全，遵守纪律。 一、集合成四列横队 二、游戏：传球 三、小结本堂课学生表现及学习情况 四、师生再见。 4 结 束 部 分 次/分 心率曲线图 200 180 160 140 120 100 80 预计心率 次/分

场地器材 授课记录 课 后 小 结 班次 日期 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 运动密度 % 爬平梯学生兴趣较高，但必须强调安全，使课堂组织更加规范。我采取比赛强调纪律相结合。在球类教学中，我采用分组比赛的教学方法，学生兴趣高，课堂气氛浓，多能很好的掌握动作要领，很好进行巩固，差的学生进步也很大。

体育（与保健）实践课教案

授课班级： 执教人：

第 13 课 教学 1、传接球接力 内 容 教学 任 务 2、追赶跑 运动参与目标：100%学生能主动、积极、大胆参与练习中。 运动技能目标：通过学习90%知道并掌握传、接球方法，懂得怎样保护自己与同伴，80%学生掌握追赶的启动方法。 身体健康目标：通过学习发展学生灵敏性、跳跃能力、奔跑速度。 心理健康目标：在体育活动中60%学生积极主动展示自己的本领与玩法，不害怕比自己强大的对手比赛，能克服困难坚持到底。 社会适应目标：能与同学相互配合，共同进步，懂得团结协作的重要性。 课的 部分 （时间） 准 备 部 分 8 教学内容 和 教 学 手 段 一、体育委员整队，检查报告上课人数。 二、师生问好，宣布课的内容。 三、准备活动： 1、扩胸运动 2、腰部运动 3、弓步压腿 4、膝关节 5、手腕、脚踝 6、深蹲起立（25个） 7、慢跑200*2 时间 8 组织、教法 和 要 求 运动量 次时数 间 集合队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：静齐快 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 练习队形：同上 教法 1、体委员领操，并口令指挥 2、学生跟做 3、教师巡回观察、补充 要求：领操者动作全面，动作认真到位。 练习者动作认真，尽量使身体各个关节活动开。 练习队形：xxxxxxx xxxxxx xxxxxxx xxxxxx 组织：口令调动队伍 教法： 1、教师讲解方法与要求 2、学生尝试练习，教师巡回指导 3、请小组示范 4、核对人数，学生比赛 5、教师评定胜负 基 本 一、传接球接力 方法：传球给对方后回到排尾，看哪组先做完。 重点：传接球的手上动作

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