四下教案

体育（与保健）基础知识课教案

第 教学 始业课\\全运会简介 1 内容 课 教学 1、了解本学期重要体育活动，提出学期要求，明确学习的目的。 任务 2、了解“全运会”的有关情况并作业。 3、培养学生对体育运动的兴趣爱好。 一、师生问好。 1、相互问好。 2、回顾上学期班级学生的学习情况。 二、常规教育。 1、说说上学期课堂常规的优缺点。 优点：A爱上体育课，积极性高，气氛活跃。 B小组长的带头示范作用，协助老师上好体育课。 C同学间能互帮互助，又能互相竞争。 D进步的同学较多，成绩提高较快。 缺点：A部分同学上课纪律较差，主意力不集中。说话，搞小动作等。 B不听从指挥,学会看老师的“脸色”。 C集合速度慢，上课迟到。 D穿着（服装，鞋子），需带物品（跳绳），不该带的物品。 2、提出新要求。 （1） 穿着整齐，不穿皮鞋等。 （2） 带好学习用品，绳子。 （3） 奖惩。 三、本学期活动：1、校运动会。2、区乒乓球比赛3、市、区篮球比赛 4、校级各类比赛。 四、介绍本学期有关达标事宜。 五、“全运会”简介并作业。 六、总结本课。 评价本节课同学们的表现，表扬为主。 课后小记 本堂课为期初始业课，对学生进行期初的体育常规教育非常重要。明确体育课的课堂常规，学生通过本节课进一步懂得体育课的重要性。在新授知识的教学中，由于内容枯草，学生兴趣不高，如果能用一些过媒体教学、几多据一些例子效果会较好。

《体育与保健》实践课教案

第 2 课 教学 内容 教学 任务 1. 武术 2. 跑圆心 1. 运动参与目标：初步了解京剧、武术艺术的特点，100％学生知道武术的基本手型动作。 2. 运动技能目标：通过学习，学生能正确识辨京剧各人物角色；95％学生能正确掌握武术技术中的三势，三种步伐。 3. 身体健康目标：85％学生能在跑圆心练习中重心改变，发展学生模仿、灵敏、协调及快速反应的能力。 4. 心理健康目标：培养学生吃苦耐劳的优秀品质及激发学生民族自豪和爱国情感，积极进取。 5. 社会适应目标：培养团结协作的竞争意识和合作意识，。 时组织、教法 间 和要求 组织形式：四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 要求：静、齐、快。 1、 武术 2、 跑圆心 教法过程：1、教师讲解，示范 2、 变队前先报数，学生听口令后，双数学生右脚向右前方跨一步，左脚向右脚靠拢站在前排单数学生右侧。 3、 小评。 散点练习 要求：轻松活泼、积极动脑。 次时数 间 2 1 2- 2- 1 5 2 课 的 部分 （时间） 教学内容和 练习手段 准 备 部 分 81 一、体委整队，检查 服装，人数。 二、师生问好 三、宣布课的内容 四、队列练习 原地二路纵队变成四路纵队 五、准备操（游戏） “看谁反应快” 基 本 部 分 271 一、武术学习 1、 三种手型： 拳：四指卷拢，拇指屈压于食指中节，拳面平，四指不突出拳面。 掌：四指并拢伸直向后伸张，拇指弯曲紧扣于虎中处。 勾：五指尖捏拢屈腕 2、 四种步型： 弓步：前腿大腿屈膝 12 组织形式：四列横队 教法过程：1、教师讲解示范并领做。 2、学生跟做并体会三种手型变换的动作。 3、散点学生练习，教师巡回检查并加以指导。 4、各小组进行练习 5、小评。 1、学生跟做并体会三种步型变换 的动作 接近水平，膝盖向前与脚步尖垂直，后腿挺膝伸直，脚尖内扣，两脚全掌着地。 马步：两脚平行开立大于肩宽，两腿屈膝下蹲，大腿近似水平仆步：一腿全蹲，脚尖稍外展，另一腿伸直平铺地面，脚尖内扣，两脚全掌着地。 并步：两脚内侧靠紧直立。 二：跑圆心 重点：身体内倾，外侧臂摆动大 17 2、散点学生练习，教师巡回检 查并加以指导。 3、各小进行练习。 4、小评。（并请部分学生来表演） 5、集体进行并配上少林音乐教师与学生齐做。 6、分各小组听音乐进行展示。 7、小评。 要求：积极锻炼、切磋技术 自觉锻炼、形声结合 组织形式： ▲ 教法过程：1、教师讲述练习方法与要求。 2、学习武生“跑圆场”技术动作 3、学生分组进行练习，教师巡回加以指导。 4、利用京戏乐曲步伐稳健跑到圆心处转身再向外圆跑进，看谁先跑回起点 5、小评。（汇报表演） 要求：步伐稳健、亮相威武 结 束 部 分 51 场地 器材 授课 记载 一、整理与放松 二、总结 三、布置回家作业 组织形式：成四路纵队 教法过程：1、小游戏“找朋友” 2、总结课的完成情况以及纪律情况 3、复习武术的三种手型变换以及四种步型。 大操场 录音机、 班四 2 级 日 期 1 3 4 第一次尝试以京戏的形式进入课堂学生兴趣课非常浓，从中也看到了我们的学生对戏剧了解甚少 后知道一些大众如脸谱等。细小的如步伐就不那么自小信了，但经过教师的提示有个别学生学得象模象样。 结

《体育与保健》实践课教案

执教人： 第 3 课 教学 内容 教学 任务 1．武术的基本功（腿功） 2．跳短绳 1． 运动参与目标：80％学生能向同学展示基本的武术腿法 2． 运动技能目标：通过学习，60％学生初步掌握武术的正踢腿等基本动作，学生能正确掌握武术的基本技术， 3． 身体健康目标：70％学生在练习时保持正确的身体姿势，发展学生的模仿、协调及弹跳素质发展柔韧、速度、协调等素质，增强肌肉、韧带的伸展性、弹性及关节活动幅度和灵活性 4． 心理健康目标：练习中95%学生积极投入，培养学生吃苦耐劳的品质 5、社会适应目标：培养集体主义精神。 时组织、教法 间 和要求 组织形式：四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 要求：静、齐、快。 1、 武术 2、 跑圆心 教法过程：1、教师讲解，示范 2、教师口令学生进行练习 3、小评。 要求：动作到位、整齐 4、师生听音乐齐做准备活动 5、小评 要求：有节奏、轻松自如 组织：成四列横队 教法：1、教师讲解示范并领做 2、学生练习，教师指导。 3、同学之间相互纠正动作。 4、小评。 5、学生展演动作并请学生进行点评 要求：动作幅度大，到位。 组织形式：成四列横队 教法过程：1、教师讲解示范并领做 2、学生进行练习，教师来回检查 次时数 间 课 的 部分 （时间） 教学内容和 练习手段 一、体委整队、检查服装、人数 二、师生问好 三、宣布课的内容 四、队列练习 复习原地二路纵队变成四路纵队 五、准备操 1、伸展运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、下蹲运动 5、全身运动 6、跳跃运动 准 备 部 分 9 基 本 一、武术的基本功 （腿功） 正压腿：正面站在横木前，先把左腿放在横木上，脚尖勾起，两手按在膝盖上，两腿伸直后，上体向前、向下反复进行压振。左右腿交替进行 侧压腿：侧身对横木 站立，左脚放在横木 上，脚尖勾起，右臂 举过头顶，左手屈肘

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