三年级体育与健康第一学期教案

课 时 计 划

三 年级 第 1 周 课次： 1 年 月 日

教材内容：1、体育卫生保健基础知识。 2、游戏：大鱼网 课的任务： 1、使学生初步认识《国家体育锻炼标准》的意义，以及一些相关的要求。 2、使学生了解一般的体育卫生常识，知道在运动的过程中与结束后应注意什么，以便今后更好、更安全的参加各项体育活动。 3、发展学生灵敏能力和奔跑、躲闪素质。培养同学间团结协作的意识。 部分 开 始 部 分 基 本 部 分 课的内容 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 二、体育卫生常识 1推行《国家体育锻炼标准》的意义和要求。 2运动前后的饮食卫生。 3游泳和长跑的安全和卫生 4身体形态与健康的简单常识。 三、游戏： 大鱼网 次数 1 时 教师活动 间 组织： X X X X X X X X X X X X X X X 3 X X X X X A 要求：学生注意安静、认真听讲。 组织：学生坐在座位上 教法：1、教师讲解。2、教师举例 说明体育运动中的卫生常识。要 求：学生注意听讲，积极举手回答18 问题。组织： X O O X O O X O O X 教法： 1、教师讲解游戏要求。 2、教师带领学生示范游戏，说明 游戏的目的与方法。 游戏规则： 鱼不能跑出池塘，否则算被捉住。 鱼被围不能用力冲破网逃跑，但可 从空隙中钻出去。 1 捕鱼人只能手拉手去围捕，不能拉 人、推人。 3 1、学生集合，放松活动。 2、小结本课内容。 3、宣布下课，师生再见。 4、收拾器材。 学 生活动 遵守纪律 学练法： 学生认真听讲，积极举手回答问题。 学练法： 学生注意听讲，游戏积极，活泼。 教育内容 结束部分 四、集合 五、小结本课内容 六、布置下节课内容 七、师生再见 场 地器材

1 1 1 发展学生灵敏能力和奔跑、躲闪素质。 有始 有终 平均脉搏预计 练习密度预计 135 40% 课 时 计 划

三 年级 第 1周 课次 2 年 月 日

教材内容：1、儿童广播体操2、素质练习 课的任务： 1、初步学习小学生系列广播体操的动作方法。 2、发展学生灵敏，力量等身体素质。 3、培养学生勇敢果断的品质，及团结意识。 部次时 课的内容 分 数 间 教师活动 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 （稍息立正） 三、徒手操 1、伸展运动 2、头部运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、踢腿运动 6、全身运动 7、跳跃运动 8、整理运动 1 5 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法： 1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范 动作 3组织练习并领做 要求：动作协调用力 学 生活动 学练法： 1认真听讲 2听口令进行练习 教育内容 精神饱满 开 始 部 分 准 备 部 分

4 x 8 5 学练法： 1听口令进行 2认真听讲，认真观察 3在老师带领下，进 行练习 认 真守 纪 基 本 部 分 结束部分 器材 四、小学生系列广播体操1 第一节：伸展运动 第二节：头部运动. 第三节：扩胸运动 第四节：体侧运动 第五节：体转运动 五、素质练习 （力量练习） 俯卧撑臂屈伸 各4 | 5 次 各 2 | 3 14 13 动作要求：俯卧，两足跟并拢，两脚掌着地，两手撑地与肩同宽，四指向前，收臀紧腹连续臂屈伸。 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A 教法： 教师讲解、示范动作。 学练法： 集体练习，教师注意及学生观察 时纠正动作。 针对一些多数的错误，2、学生熟悉儿童广播体在集体面前及时改操（8套1）动作方法 3学生分组练习 正。 4、学生思考 要求： 教师动作规范、标准。 学生认真学习动作，注 意细节。 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A 教法： 1、教师讲解动作方法。 学练法： 2、教师指导学生练习 。 学生认真听讲 3、组织学生集体练习。 4、教师评价。 学生分组熟悉动作方法 集体进行练习 要求： 1、 教师示范动作要规 范标准。 2、 及时纠正学生的错 误动作。 1、学生集合，放松活动。 2、小结本课内容。 3、宣布下课，师生再见。 4、收拾器材。 135 平均脉搏预计 40% 练习密度预计 积极思考 团结协作 六、集合 七、小结 八、下课 1 3 有始 有终

课 时 计 划

三年级 第 1 周 课次 3 年 月 日

教材内容：1、儿童系列广播体操1 2、游戏：猎人打鸭子 课的任务： 1、进一步学习儿童广播体操动作方法，提高学生的熟练程度。 2、培养学生团结协作精神。 3、发展学生灵敏等身体素质。 部分 课的内容 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 （齐步走—立定） 次时数 间 教师活动 1 5 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A 要求：学生集合时应注意快、静、齐，精神饱满。 组织：四路纵队 教法： 1、老师讲解动作要领。 2、教师示范动作，学生集体练习。 3、组织分组练习。 要求：步伐整齐，精神饱满。 5 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A 教法： 1、老师讲解动作要领，并示范。 2、组织学生练习并领做。 要求： 动作用力伸展，注意动作标准。 学 生活动 学练法： 1学生认真观察 2听口令进行练习 教育内容 常规要求 开 始 部 分 准 备 部 分 三、双人操 第一节：压肩运动 第二节：推臂运动 第三节：踢腿运动 第四节：体侧屈运动 第五节：腹背运动 第六节：下蹲运动 第七节：跳跃运动 4 x 8 认 真守 纪 学练法： 1、学生认真听讲、观察。 2学生听口令，进行 练习。

四、小学生系列广播体操1 （一）学习新内容 第六节：踢腿运动 第七节：全身运动 第八节：跳跃运动 第九节：整理运动 （二）巩固复习全套操 五、游戏:打鸭子 游戏方法： 学生站成一个圆形，顺时针1—4报数，其中，1、3为一组，2、4为一组，首先由1、3组当鸭子，2、4组作猎人，当鸭子被打完时，由另一组代替。 游戏规则： 1、“猎人”不得进入圆圈内投击，“鸭子”也不能跑出圈外。 2、“鸭子”不可以接投来得球，更不可以用脚踢球。 3、“鸭子” 被击中后，主动回到圈外原先所在的位置。 六、集合 七、小结 八、下课 小篮球：3个 各4 | 5 次 2 | 3 14 13 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A 教法： 1、老师讲解动作要领，示范动作。 2、教师指导学生练习。 3、分组练习。 4、教师指导学生动作，及时纠正错误。 要求： 教师示范动作规范。 学生积极练习，动作标准。 组织： X X X X x x X X x x x X X x X X A X 教法： 1教师讲解游戏方法与规则。 2教师组织个别学生进行示范。 3教师参加游戏，集体进行游戏。 要求： 遵守游戏规则 学练法： 1、学生观察 2、学生自主练习 3、个别学生示范表演 4、学生进行练习 学练法： 1、 学生认真观察 2、 学生分组熟悉游戏方法 3、 进入场地开始游戏 积极的表现欲望 团结协作 基 本 部 分 结束部分 场地器材

1 3 集合放松 小结本课 宣布下课 收拾器材 平均脉搏预计 练习密度预计 有始 有终 140 30%

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