创先争优简报

合肥丽人女子医院整形美容专家指出：的经络按摩以刺激气血循环、打通阻塞通道为主，透过这套经络按摩，只要 10 分钟，便能感觉胸部增大（约 1 个罩杯）。持续、长期的按摩能帮助胸部定型，通常月经来潮后三年若发育状况不佳，就该开始乳房按摩，帮助刺激、成长。不宜饭后进行经络按摩，每天一次，持续 15 分钟即可。

按揉穴位 乳房往前走

脾胃影响营养吸收，若能兼按合谷穴、三阴交、足三里可疏通经络、提理脾胃，提昇蛋白质与脂肪吸收，乳房自然变得较为丰满。若没有时间细细按摩，乳根穴、坛中穴、大包穴是非按不可穴位，想丰满就靠这三穴位。

按摩穴位虽没有特定的时间点，但建议在沐浴后较佳。因为洗澡后全身身体发热，气血循环良好，整体处于放鬆的状况下，按摩效果事半功倍。邱胜美老师建议可按压肺筋、心筋、心包筋，或按摩手臂内侧的痛俞（阿是穴），若搭配刺激乳腺畅通的保养品，也都能帮助乳房发育。

坚持在“创先争优”中增强党建工作新活力

县城市企业工委坚持把开展“创先争优”活动作为推进党建工作创新发展的具体抓手，结合非公企业管理工作的实际，不断创新举措、丰富内容、浓厚氛围，使县城市企业工委党建工作在完善机制中得到加强、在创新创优中焕发生机、在服务发展中取得实效。

一、坚持以坚强有力的领导确保“创先争优”活动的顺利开展。为加强对“创先争优”活动的组织领导，立了由局长任组长的领导小组，领导小组下设办公室。在工作部署上，做到早安排、早部署，全面启动创先争优工作。专题制订《实施方案》，开办了“创先争优”活动宣传栏，编辑了专题《简报》。并下文明确了活动的主要内容，即创建先进基层党组织、争当优秀共产党员，努力做到“五个好”和“五个带头”。

二、坚持在结合渗透中构建“创先争优”活动新平台。注重结合非公经济管理工作的实际，把“创先争优”活动的载体具体化、长效化，做到“三个结合”：一是把开展“创先争优”活动与服务企业结合起来。围绕科学管理、增产降耗、技术攻关，组织开展建言献策、创先争优等主题实践活动，把全体党员和员工的智慧凝聚到企业发展上来。二是把开展“创先争优”活动与

二是把开展“创先争优”活动与开展“青年文明号”创建设结合起来。2008年以来，城区分局扎实推进“青年文明号”创建工作，始终将创建与本职工作紧密联系在一起，努力建设“学习型、创新型、服务型、和谐型”的新型团支部，较好地发挥了青年团员的先锋模范作用和青年先锋队、党的后备军作用，保证了分局各项工作的有序推进。去年9月，分局被共青团益阳市委授予“青年文明号”荣誉称号。三是把开展“创先争优”活动与开展“六比六创双满意”活动结合起来。创先争优活动，以创建先进基层党组织、争当优秀共产党员为主要内容。为提高效果，分局开展“六比六创双满意”推进创先争优活动。即比学习，创过硬素质；比工作，创

一流业绩；比奉献，创高尚境界；比团结，创和谐团体；比作风，创优质服务；比廉洁，创良好形象。争创人民满意的基层党组织、争当群众满意的好党员。为深化“六比六创双满意”活动，他们推行以“四诺”扎实推进党员承诺活动。

三、坚持以中心任务的完成增强“创先争优”活动的实效性。城区分局党支部围绕城区第二次土地调查等中心工作任务开展“创先争优”活动，收到了工作学习两不误、双促进的效果。第二次土地调查工作是国务院部署的一次重大国情国力调查。分局向市第二次土地调查领导小组办公室和市局党组主动请缨，承接了这项工作。他们通过设置质量优胜奖、完成任务优胜奖、授予流动红旗等方式给予奖励，极大地调动了全体人员的工作积极性，确保了调查质量和工作任务的按时完成，此项工作在全省预检中名列前茅。圆满完成了城区233个街坊2.2万多宗的土地权属调查任务，成果质量被评为优秀，在全省名列前茅。经验作法在《国土资源通讯》、《中国国土资源报》、《新益阳》等10多种新闻媒体进行了重点宣传。在完成这项中心工作过程中，党支部的战斗堡垒作用和共产党员的先锋模范作用得到了充分的诠释。

黑龙江五大连池念好“四字诀”推动创先争优活动扎实开展

创先争优活动开展以来，黑龙江五大连池市紧扣“践行科学发展、争创连池先锋”这一主题，着力念好“快、准、活、浓”四字诀，扎实推进创先争优活动，确保活动真正成为群众满意工程。 精心组织，深入动员突出“快”。黑河市委召开创先争优活动动员大会后，市委先后召开了3次专题会议，对全市创先争优活动进行了专题研究部署。根据市委确定的“建设矿泉旅游名城、休闲养生之都”人发展目标，制定下发了《五大连池市在基层党组织和党员中深入开展创先争优活动实施方案》，对活动的总体要求、活动内容、活动载体、考评方式等方面内容进行了明确和部署，切实做到贯彻精神不走样，结合实际有创新，指导活动重实效。召开了全市创先争优活动动员大会，对创先争优活动进行了深入动员和周密安排。各党（工）委、基层支部分别召开了动员会，对本单位创先争优活动进行了迅速动员和部署，确保了创先争优活动早启动，早落实。7月21日，市委召开创先争优活动推进会，听取基层工作汇报，部署下步重点工作，有力推动了创先争优活动的扎实有序开展。

突出特色，精选主题立足“准”。坚持突出实践特色，注重做好自选动作，紧紧围绕市委提出的培育“五大产业”项目建设的要求，确定了“践行科学发展、争创连池先锋”这一活动主题。同时结合基层党组织的实际特点，坚持分类指导，合理确定了不同的活动主题，力求活动突出本地特色。农村、社区、国企（两新组织）党组织分别确定了“双创”（发展品牌农业创先进，促进增产增收创优秀）、“双建”（建设平安和谐社区，建设文明美好家园）、机关事业单位开展的“三服务”（转变作风，作服务发展、服务基层、服务群众的表率）和四促进（促进堡垒强化、促进素质提高、促进人心凝聚、促进事业发展）活动主题，引导基层党组织和广大党员创先进、争优秀。

因地制宜，创新载体注重“活”。创先争优活动开展以来，创新开展了以“百名书记上讲台、百名骨干做示范、评选百名优秀学习型党员”为主题的“三百”活动，有效促进了党员先锋模范作用的发挥。各基层党组织结合本地实际，精心设计了灵活多样的活动载体，丰富了创先争优活动的内涵，提升了活动的实际效果。兴隆乡党委开展了“一评”（评选一对好搭档）、“两树”（树廉政、树勤政形象）、“三提”（经济发展提速、社会和谐提升、民生保障提高）、“四比”（比素质、比作风、比服务、比创新）、“五建”（建立党员干部学习活动机制、党员群众沟通机制、领导干部协调机制、村级班子考评机制、群众工作监督机制）活动，有效调动了各基层党组织和党员的工作积极性。龙镇党委开展了“五比五看双满意”活动，即：比创新看科学发展，比实干看工作业绩，比学习看能力素质，比服务看惠民实效，比形象看群众反映，争创人民满意党组织，争当群众满意党员。通过活动开展，使全镇棚户区改造、集中供热站、讷谟尔河引水等项目取得了良好进展，共引进外地资金近千万元，有力促进了城乡一体化建设的开展。 广泛宣传，营造氛围体现“浓”。通过下发《简报》、《学习手册》等方式，积极推广活动中的好经验、好做法，努力营造“学先进、赶先进、争先进”的良好氛围。市电视台、政府网站设立了“践行科学发展、争当连池先锋”活动专栏，集中宣传报道创先争优活动的进展情况、典型经验和先进事迹。各级党组织分别通过设立宣传栏、悬挂横幅和标语等形式，营造了浓厚的创先争优活动氛围。目前，在中国共产党新闻网、龙江先锋网、黑河日报等媒体刊发活动稿件8篇，播发电视新闻12条，制发专题简报69期、活动板报229期，制作专题图版80多块，悬挂横幅标语70多条。

扎实进行各项教育 努力提高队伍素质 —县中小企业局积极开展党课及党风廉政建设教育活动

为了进一步增强广大党员干部的组织纪律观念，强化宗旨意识和廉洁自律意识，扎实开展“创先争优”活动，登记中心根据年度工作目标总体安排和要求，于6月6日上午，牺牲大家休息时间在郑州市惠济区“丰乐农庄”召开了一次全体人员参加的党课、党风廉政建设学习教育和“创先争优”再动员大会。会议由中心主任李武建同志主持。

党课教育深刻，活动扎实有效。围绕“重在持续、重在提升、重在统筹、重在为民”的教育主题，中心党委副书记李振宇同志紧密结合中心实际，运用每个事例深入浅出地给全体员工上了一堂生动的党课。她主要围绕五个方面的内容进行深入讲解：1、把握“六项原则”，打好发展基础；2、坚持“四个重在”，做到求实求效；3、明确任务目标，突出工作重点；4、认真落实“四个重在”，打造优质服务品牌；5、切实加强党风廉政和行风政风建设，努力开创中心各项工作的新局面。全体员工受到了深刻的教育，并对落实“四个重在”提出了希望：全体干部职工积极努力，一定要把“四个重在”的理论学习运用到日常工作的实践中，用“四个重在”指导实践、

推动工作，并转化为抓好各项工作的内在 “动力”，指导加快解决房屋产权交易和登记中的实际问题，切实为百姓办实事、办好事。

开展廉政教育，做到警钟长鸣。为了进一步加强中心的党风廉政建设，本次大会专门邀请了省纪委驻省住房城乡建设厅纪检委副组长、监察室主任赵培彬同志给全体人员做廉政建设教育。针对房地产行业的状况及存在问题，运用了近年来房地产行业出现的典型案例，进行了深入的教育。他强调：随着城市和市场经 济的发展，房地产行业的职能越来越重要，地位越来越高，责任越来越大，任务越来越重，受腐败的机会也越来越多，因此，广大干部职工必须严格要求自己，廉洁奉公，主动将自己置身于主动接受群众的监督之中，绝不能搞阳奉阴违，要以清廉的形象、公仆的形象为百姓提供高效一流的服务。登记中心作为窗口行业，搞好了是“亮点”，搞不好是“难点”，直接影响到局、中心的形象，因此，全体干部职工要不断规范服务行为，提高工作效率，提升服务质量，努力在业务实践中切实维护好群众的利益。

开展“创先争优”活动，深入进行再发动、再动员。为深化“创先争优”活动的落实，市房管局副局长、中心党委书记李全云同志就开展好该项活动进行了再发动、再动员，对具体工作再作安排、再做部署。她指出：开展“创先争优”活动是巩固和拓展深入学习实践科学发展观活动成果的重要举措;是围绕促进登记中心的发展，服务单位建设大局的需要；是加强党的基层组织建设的需要；是建设高素质干部队伍的需要。因次，我们要把握好活动的主题、载体和内容，以“党建活动月”为契机，坚持“公开承诺、开展点评、群众点评、评先表彰”的方式，高标准、高质量地开展此项活动。要建立长效机制，长期坚持，在全中心形成学先进、比先进、赶超先进的良好氛围，推动中心各项工作再出新佳绩，全面建设再上新台阶。

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